Er bod hunan-niweidio yn cael ei ystyried yn gam-drin corfforol, nawr, mae mwy o bobl ifanc yn eu harddegau yn defnyddio cyfryngau cymdeithasol i annog eraill i'w cam-drin ar-lein. Mae arbenigwyr yn rhoi mewnwelediad i pam mae hyn yn digwydd a beth allwch chi ei wneud i gefnogi'ch plentyn.
Beth yw hunan-niweidio digidol?
Yn y blynyddoedd diwethaf gyda dyfodiad y rhyngrwyd a chyfryngau cymdeithasol - mae llawer o hunaniaeth, rhyngweithio cymdeithasol ac yn wir materion iechyd meddwl yn dechrau cael eu chwarae allan ar-lein. Un o’r pethau rydw i’n dechrau ei weld yw rhywbeth rydw i’n ei alw’n “hunan-niweidio digidol”.
Mae iddo holl nodweddion hunan-niweidio yn yr ystyr bod y person sy'n ei gyflawni mewn cyflwr o drallod emosiynol uchel a chythrwfl mewnol - yn teimlo'n ynysig, yn ddi-rym ac allan o reolaeth. Ond yn hytrach na chwilio am lafn maen nhw'n troi at y byd ar-lein i wahodd eraill i dorri trwyddynt yn emosiynol.
Er bod canfyddiad y cyhoedd o hunan-niweidio yn canolbwyntio'n gyffredinol ar gam-drin corfforol, mae'r Rhyngrwyd yn darparu cyfleoedd ar gyfer gwahanol ymddygiadau a allai gael eu hystyried yn niweidiol i'r unigolyn. Datgelwyd mewn gwirionedd fod marwolaeth drasig Hannah Smith yn 2013, a gyflawnodd hunanladdiad ar ôl yr hyn a oedd yn ymddangos fel seiberfwlio yn gam-drin a bostiwyd gan Hannah ei hun ar Ask.FM, safle lle gallai unigolion wahodd pobl i ofyn cwestiynau iddynt yn ddienw (yr ydym yn aml yn eu cam-drin o ran natur).
Er nad yw Ask.FM mor boblogaidd ag yr oedd ar un adeg, mae'r duedd enwogion ar gyfer “rhostio” - gan wahodd sylwadau sarhaus i chi - hefyd yn rhywbeth yr ydym yn ei weld ar draws llawer o lwyfannau cyfryngau cymdeithasol. Mae pobl ifanc yn dweud wrthyf nad yw'r cymhelliant dros hyn wedi newid fawr ddim ers blynyddoedd Ask.FM - mae'n rhaid i chi ddangos y gallwch chi ymdopi â'r “tynnu coes”, mae'n rhaid i chi ddangos eich bod chi'n wydn, mae'n rhaid i chi ymuno Fodd bynnag, maent hefyd yn dweud wrthyf, er y gallai cyfranogiad fod yn wirfoddol, i rai gall y sylwadau fod yn niweidiol ac yn ofidus iawn.
Mae'n hawdd disgwyl i hunan-niweidio fod yn weithred gorfforol bob amser o achosi anaf i'ch corff, ond yn gynyddol, mae plant a phobl ifanc yn defnyddio'r rhyngrwyd i achosi niwed emosiynol i'w hunain. Trwy bostio delweddau a hunluniau, (yn enwedig ochr yn ochr â sylwadau llidiol neu sarhad tuag at eraill) mae plant wedi sylweddoli y gallant ysgogi defnyddwyr ar-lein eraill i anfon sylwadau negyddol ac (yn aml yn anghredadwy) am eu hymddangosiad.
Pam mae plant yn cymryd rhan mewn hunan-niweidio digidol?
Mae'n anodd gwybod yn sicr, ond mae arwyddion yn awgrymu bod cael eu 'rhostio' ar-lein yn atgyfnerthu'r agweddau negyddol y gallai plant a phobl ifanc fod yn eu dal amdanynt eu hunain. Os ydyn nhw'n credu eu bod nhw'n hyll, neu'n dew neu'n ddi-werth, yna mae cael hynny wedi'i atgyfnerthu gan bobl eraill (waeth faint y bydd angen iddyn nhw drin y sylwadau hynny i fodolaeth) yn darparu ymdeimlad canfyddedig o gadarnhad a dilysiad. Gall y sylwadau hefyd danio gweithredoedd corfforol o hunan-niweidio, a'u hatal rhag cael eu temtio i ofyn am help.
Mae'r ymddygiad hwn yn aml yn gyfrinachol iawn, yn hynod gywilyddus ac yn ddryslyd iawn i'r plant yr effeithir arnynt, oherwydd gallant ddechrau dod o hyd i'r cam-drin ar-lein yn gaethiwus, gan eu harwain i ddod yn ynysig ac yn hunan-gasáu ymhellach.
Rydyn ni mewn epidemig o bobl ifanc yn teimlo hunan-barch a phryder isel, mae gennym y nifer uchaf o dderbyniadau i'r ysbyty oherwydd bod ysgolion hunan-niweidio ac mae colegau'n cael eu boddi gan bobl ifanc yn teimlo ar goll ac yn ansicr am fywyd.
Mae fforymau ar-lein yn caniatáu i bobl ifanc ddilysu rhai o'r pethau maen nhw'n teimlo amdanyn nhw eu hunain. Efallai ei fod yn ymddangos yn rhyfedd i chi a minnau ond os ydw i'n meddwl ac yn credu bod y pethau drwg amdanaf fy hun yn wir, mae clywed rhywun arall yn dweud ei fod yn ei gadarnhau ynof fy hun rywsut.
Gall hefyd fod pobl ifanc yn ei geisio yn y gobaith y bydd rhywun y maen nhw'n ei garu yn ymyrryd ac yn dweud wrth y rhai sy'n eu 'rhostio' nad yw'n wir.
Gall hunan-niweidio fod yn bwnc cymhleth iawn. Mae yna lawer o ffactorau sy'n sail i pam y byddai rhywun yn dewis niweidio'i hun. Yn fyr, mae hunan-niweidio yn ymwneud â rhyddhau rhywfaint o boen emosiynol, seicolegol ac ar adegau corfforol. Daw'r cymhelliant i niweidio'ch hun o set ddwfn o deimladau sy'n cynnwys hunan-gasineb / casineb, ofn, tristwch a dicter.
Pam mae plant yn “seiber-hunan-niweidio” yn amrywiad ar y mathau eraill o hunan-niweidio a gall PPhI roi eu hunain mewn sefyllfaoedd ar-lein lle maen nhw'n gofyn am “rostio” (i'w bychanu, ei feirniadu a'i berated yn nwylo eraill neu ar eu pennau eu hunain) mewn ymgais i ddatrys a rhyddhau eu hunain rhag gormod o boen. Mae plant sy'n seiber hunan-niweidio mewn man sownd iawn.
Os yw'ch plentyn yn gofyn i eraill eu beirniadu / bychanu a'u rhostio ar-lein, cymerwch eiliad i ystyried eu bod efallai'n ceisio 'bod yn berchen' ar gymedr / angharedigrwydd eraill fel ffordd i'w helpu i ddelio â'u materion hunan-barch a hyder eu hunain. , mae'n llawer haws chwerthin arnoch chi'ch hun cyn i eraill wneud gan fod hyn yn 'lleihau'r boen' a dyna'n union y mae llawer o blant a phobl ifanc yn ceisio ei wneud. Mewn byd o berffeithrwydd, gallwn ni i gyd fynd yn aflan i hunanfeirniadaeth. Pe gallech fod yn berchen arno gyntaf; fyddech chi?
Sut allwch chi gefnogi eich plentyn?
Gall fod yn drallodus iawn os yw rhieni'n amau bod eu plant yn mynd trwy hyn. Fel sy'n wir am bob mater sy'n ymwneud ag iechyd, gorau po gyntaf y byddwch yn eu cael i siarad amdano a cheisio cymorth. Eglurwch fod emosiynau yn mynd a dod a hyd yn oed ar eu mwyaf poenus nid ydynt yn para am byth felly mae'n bwysig dysgu sut i'w gyrru allan mewn ffordd iach - boed hynny trwy dynnu sylw eu hunain gydag ymddygiadau neu weithgareddau eraill neu trwy siarad amdano.
Ceisiwch beidio â bod yn feirniadol neu'n feirniadol, yn lle hynny anogwch nhw i roi gwybod i chi pan fyddan nhw'n teimlo fel hunan-niweidio fel y gallwch chi eu helpu trwyddo - yn olaf, os ydych chi'n teimlo bod angen cymorth ac arweiniad pellach arnoch chi siaradwch â'ch meddyg teulu a gofynnwch am atgyfeiriad at therapydd cofrestredig neu mae lleoedd y gallwch chi roi cymorth proffesiynol i chi a'ch teulu ar-lein fel Selfharm.co.uk – prosiect sy'n ymroddedig i gefnogi pobl ifanc sy'n cael eu heffeithio gan hunan-niweidio, e-bost i fenywod ifanc a gwasanaeth cymorth testun i fenywod ifanc sy'n cael eu heffeithio gan hunan-niweidio, neu wasanaeth e-bost Cymorth i Fenywod sy'n darparu cymorth testun i fenywod ifanc sy'n cael eu heffeithio gan hunan-niweidio neu Selfjury. ar gyfer menywod sy'n hunan-niweidio, rhestrau DU gyfan ar gyfer cymorth hunan-niweidio ac offer hunangymorth.
Un o’r pethau rwy’n eu clywed gan bobl ifanc drosodd a throsodd yw na fyddent yn datgelu pryder na gofid pe byddent yn teimlo y byddai rhiant yn “mynd yn wallgof” o ganlyniad.
Er mai ein hymatebion cyntaf efallai fyddai dweud wrth blentyn am ofid a achosir gan gamdriniaeth wahoddedig o'r fath, mae'n bwysig sylweddoli eu bod yn estyn allan am gymorth, nid cosb. Mae darparu lleoedd diogel i blant allu siarad am bryderon a phryderon yn fwy effeithiol na gwrthod - gyda materion mor sensitif â hunan-niweidio y peth olaf yr ydym ei eisiau yw i blant deimlo nad oes ganddynt unrhyw un y gallant siarad â hwy.
Mae mwy a mwy o wefannau pro-adfer ar-lein nawr nag erioed o'r blaen, mae The Mix a Childline ill dau yn cynnig fforymau ar-lein a chwnsela i bobl ifanc ymgysylltu â nhw i'w helpu i ddelio nid yn unig â hunan-niweidio ond anawsterau eraill hefyd. Mae gan SelfharmUK hefyd wefan gyda chynnwys newydd i helpu pobl i fynd i'r afael â materion hunan-niweidio.
I bobl ifanc, mae'r cyfryngau cymdeithasol yn darparu byd o gysylltiadau, mynediad at wybodaeth. Ond gydag ef daw pwysau cyson i ymateb, diweddaru a bod ar gael, a all arwain at ganlyniadau negyddol.
Mae'r cyfryngau cymdeithasol yma i aros ac mae pobl ifanc yn aml yn dweud wrthym am y buddion enfawr o allu cysylltu ag eraill ar-lein. Fodd bynnag, gan fod pob un ohonom yn byw fwyfwy yn y byd ar-lein 24 / 7, mae angen i ni sicrhau bod pobl ifanc yn gofalu amdanynt eu hunain trwy adeiladu gwytnwch i bwysau ar-lein o oedran ifanc.
