Helpwch blant niwroddargyfeiriol i aros yn ddiogel wrth gymdeithasu
Helpu plant a phobl ifanc niwrowahanol i gysylltu a rhannu'n ddiogel ar-lein gyda chyngor gan arbenigwyr.
Awgrymiadau diogelwch cyflym
Defnyddiwch yr awgrymiadau diogelwch gorau hyn i helpu'ch plentyn niwrowahanol i ddysgu ffyrdd cadarnhaol o gymdeithasu'n ddiogel ar-lein.
Gosod rheolaethau rhieni
Rheoli gyda phwy y gall eich plentyn siarad a phwy all gysylltu â nhw trwy osod rheolaethau rhieni ar yr apiau a'r llwyfannau y mae'n eu defnyddio.
Gwirio i mewn yn rheolaidd
Cael sgyrsiau rheolaidd am sut mae'ch plentyn yn cymdeithasu ar-lein a gyda phwy i atgyfnerthu'r negeseuon am ymddygiad diogel ar-lein.
Ymarfer meddwl beirniadol
Gofynnwch iddyn nhw feddwl am yr ymatebion cadarnhaol i wahanol sefyllfaoedd. Gallwch ddefnyddio straeon newyddion i helpu.
Y tu mewn i'r canllaw hwn
- Heriau i blant niwroddargyfeiriol
- Buddion a risgiau
- Sut i atal niwed posibl
- Sut i ddelio â materion niweidiol
- Gweithgareddau i'w gwneud gyda'n gilydd
Heriau i blant niwroddargyfeiriol
Efallai y bydd plant a phobl ifanc niwrogyfeiriol yn ei chael yn anodd dweud a yw rhywun yn ceisio achosi niwed iddynt ar-lein. Fel y cyfryw, maent yn fwy tebygol o:
- credu beth mae rhywun yn ei ddweud wrthyn nhw ar yr olwg gyntaf;
- cymryd camau niweidiol oherwydd bod rhywun wedi dweud wrthynt ei fod yn ymddygiad disgwyliedig;
- cael trafferth gyda meddwl beirniadol o ran rhannu ar-lein;
- gweithredu heb feddwl am y canlyniadau.
Manteision a risgiau i blant niwroddargyfeiriol
Mae’r gofod ar-lein yn aml yn achubiaeth i blant a phobl ifanc niwrowahanol, yn enwedig os ydyn nhw’n cael trafferth cymdeithasu all-lein. Mae'n caniatáu iddynt gadw mewn cysylltiad â ffrindiau a theulu a mynegi eu hunain. Gall hefyd eu helpu i ddatblygu'r sgiliau cymdeithasol hynny.
Fodd bynnag, mae ein hymchwil yn dangos bod pobl ifanc niwrowahanol mewn mwy o berygl o niwed ar-lein.
Archwiliwch ein harweiniad isod i ddysgu sut y gallwch leihau'r niwed o risgiau cynnwys, cyswllt neu ymddygiad.
Manteision cymdeithasu ar-lein
Adeiladu perthnasoedd
Efallai y bydd plant niwrogyfeiriol yn ei chael yn haws adeiladu a chynnal perthnasoedd ar-lein. Mae hyn yn arbennig o wir os nad ydynt yn mynychu ysgol leol.
Archwilio hunaniaeth
Efallai y bydd plant ag anghenion ychwanegol yn dod o hyd i fwy o bobl y gallant uniaethu â nhw ar-lein. Yn y mannau hyn, gallant fod yn nhw eu hunain heb boeni.
Dod o hyd i gymuned
Fel rhan o fod yn nhw eu hunain, mae plant a phobl ifanc niwrowahanol yn aml yn dod o hyd i gymunedau y maent yn teimlo'n rhydd i gymryd rhan ynddynt.
Datblygu sgiliau
Gall pobl ifanc niwrogyfeiriol ddysgu sgiliau newydd neu ddilyn hobïau newydd yn y cymunedau y maent yn ymuno â nhw, a all eu helpu i ddod o hyd i angerdd newydd.
Peryglon cymdeithasu ar-lein
Mae plant a phobl ifanc niwrowahanol sy'n cymdeithasu ar-lein yn wynebu risgiau lluosog ar draws gwahanol gategorïau.
Risgiau cynnwys
Mae risgiau cynnwys yn cyfeirio at fideos, delweddau neu destun y gallai plant eu hwynebu ar-lein. Gall hyn gynnwys fideos y maent yn eu gwylio ar eu pen eu hunain neu drwy awgrymiadau algorithm. Gall hefyd gynnwys sylwadau y maent yn dod ar eu traws ar gyfryngau cymdeithasol.
Mae plant ag anawsterau cyfathrebu yn fwy tebygol o dreulio mwy o amser mewn ystafelloedd sgwrsio, lle gallant ddod i gysylltiad â chynnwys treisgar neu rywiol. Gallai hyn fod ar ffurf fideos, delweddau neu negeseuon amhriodol.
Po fwyaf o amser y mae plentyn yn ei dreulio ar-lein, y mwyaf tebygol yw hi o brofi niwed.
Mewn mannau cymdeithasol, efallai y byddan nhw'n dod ar draws cynnwys sy'n hyrwyddo casineb fel hiliaeth neu gyfeiliornus. Gallant hefyd fod yn darged i'r casineb os ydynt yn cyfathrebu ag eraill.
Risgiau cyswllt
Mae risgiau cyswllt yn ymwneud â chyfathrebu gan eraill ar-lein. Gall hyn gynnwys pobl y mae eich plentyn yn eu hadnabod yn ogystal â dieithriaid, a all gynnwys sgamwyr a hysbysebwyr.
Mae plant a phobl ifanc niwrowahanol yn aml yn dod yn ddioddefwyr ar-lein trwy rywun sy'n eu hadnabod all-lein ac sy'n ymwybodol o'u hanawsterau. Mae hyn yn golygu bod gan y cyflawnwr y wybodaeth i drin ei darged.
Gallent ddylanwadu ar eich plentyn i ymddwyn mewn ffyrdd na fyddent fel arall neu roi mynediad i gyfrifon personol neu wybodaeth.
Mae’n bosibl y bydd plant a phobl ifanc niwrogyfeiriol yn ei chael hi’n anodd cydnabod pan fydd eraill yn ceisio eu niweidio. Os ydynt yn meddwl bod dieithryn yn ffrind, efallai y byddant yn teimlo bod yn rhaid iddynt wneud pethau y mae'r bobl hynny'n eu gofyn, hyd yn oed os yw'n gwneud iddynt deimlo'n anghyfforddus.
Risgiau ymddygiad
Mae risgiau ymddygiad yn cyfeirio at y camau y mae plentyn yn eu cymryd ar-lein a all eu rhoi mewn perygl. Gall hyn gynnwys ymweld â gwefannau pornograffig neu hapchwarae. Gallai hefyd gynnwys y chwiliadau a wnânt a’r cymunedau ar-lein y maent yn ymweld â nhw.
Mae llawer o blant yn gweld nifer y dilynwyr neu danysgrifwyr sydd ganddynt fel arwydd o boblogrwydd. Ar gyfer plentyn ag anghenion niwroamrywiol, gallai hyn fod hyd yn oed yn bwysicach, yn enwedig os yw'n aml yn cael ei eithrio neu'n cael ei wneud i deimlo'n amhoblogaidd all-lein.
Yn anffodus, gall hyn eu harwain at bostio cynnwys sy'n cael y sylw mwyaf. Gall hyn gynnwys heriau peryglus ar-lein neu gynnwys gwarthus ar gyfer hoffterau a sylwadau.
Gall hefyd olygu eu bod yn derbyn ffrindiau neu ddilynwyr nad ydynt yn eu hadnabod mewn gwirionedd. Gall y bobl hyn fod yn ddiniwed ond gall rhai dargedu eu gwendidau.
Mae plant ag anghenion ychwanegol yn fwy tebygol o anfon delweddau noethlymun. Gall hyn ddod i lawr i wahanol resymau.
- Disgwyliadau perthynas: Mae ymchwil yn dangos bod plant yn teimlo bod yna ddisgwyliad i rannu noethlymun mewn perthynas.
- Bygythiadau: Gallai rhai camdrinwyr ecsbloetio plant am noethlymun. Mae plant niwrogyfeiriol yn arbennig o agored i niwed os na allant asesu'r risg. Gallai camdrinwyr hefyd fygwth rhannu'r delweddau oni bai bod y plentyn yn gwneud yr hyn a ddywedir wrthynt.
- Rhannu heb ganiatâd: Os yw'ch plentyn wedi anfon noethlymun at rywun, efallai y bydd y derbynnydd yn anfon y ddelwedd at rywun arall. Mae hyn yn golygu bod mwy o bobl yn ei weld nag yr oedd eich plentyn yn ei ddisgwyl.
Nid yw llawer o blant niwroddargyfeiriol yn deall sut mae data'n effeithio ar eu bywydau. Mae’n bosibl na fyddan nhw’n cydnabod yn llawn sut mae gosodiadau preifatrwydd yn gweithio na beth mae ‘gwybodaeth bersonol’ yn ei olygu mewn gwirionedd. Felly, efallai y byddant yn rhannu gwybodaeth bersonol heb sylweddoli hynny'n llawn.
Sut i atal niwed posibl
Gall mynd ar-lein helpu plant niwroddargyfeiriol i ddod o hyd i'w cymuned a theimlo eu bod yn cael eu derbyn. Fodd bynnag, ochr yn ochr â'r manteision clir hyn, mae risgiau hefyd.
Felly, mae'n bwysig meddwl a ydyn nhw'n barod i gymdeithasu ar-lein, boed hynny trwy gyfryngau cymdeithasol neu fannau eraill.
Camau i'w cymryd
Os yw'ch plentyn eisoes yn cymdeithasu ar-lein, gallwch ddefnyddio offer a strategaethau i'w helpu i gael y budd mwyaf o'u rhyngweithiadau ar-lein.
Creu cytundeb
Gweithiwch gyda'ch gilydd i benderfynu ar ffiniau digidol clir o amgylch cymdeithasu'n ddiogel, fel pa apiau y gallant eu defnyddio. Gall eu postio yn rhywle gweladwy fod yn atgof.
Adolygu gosodiadau
Mae gan y mwyafrif o apiau cyfryngau cymdeithasol offer i helpu pobl ifanc yn eu harddegau i reoli eu rhyngweithiadau ar-lein. Adolygwch y rhain gyda'ch gilydd i helpu'ch plentyn i wneud dewisiadau diogel. Ceisiwch osgoi defnyddio apiau nad oes ganddyn nhw'r opsiynau hyn.
Gwiriwch isafswm oedran
Mae'r rhan fwyaf o lwyfannau cymdeithasol yn ei gwneud yn ofynnol i ddefnyddwyr fod yn 13 oed neu'n hŷn. Os yw'ch plentyn o dan yr oedran hwn, mae'n agored i fwy o risg o niwed. Defnyddiwch reolaethau rhieni i rwystro mynediad i'r platfformau hyn.
Defnyddiwch osodiadau rhiant
Mae gan lwyfannau cyfryngau cymdeithasol poblogaidd fel TikTok, Snapchat ac Instagram offer goruchwylio. Adolygwch gyfrifon eich plentyn i wneud yn siŵr bod gennych chi drosolwg o'i weithgaredd a'i ddiogelwch.
Sgyrsiau i'w cael
Cynyddu gwytnwch plant i wneud dewisiadau mwy diogel a doethach ar-lein trwy sgyrsiau rheolaidd, agored.
Mae siarad â nhw am eu bywydau ar-lein yn un o'r ffyrdd gorau o adeiladu strategaethau ymdopi. Gall hefyd eich helpu i adnabod pan fydd angen cymorth ychwanegol arnynt.
Y ffordd orau o helpu plant niwroddargyfeiriol i adnabod niwed posibl yw trafod sut olwg fyddai arno. Gallwch ddefnyddio straeon newyddion neu senarios go iawn i wneud hyn. Cofiwch:
- Defnyddiwch dechnegau ymbellhau. Yn hytrach na gofyn beth allai eich plentyn ei wneud mewn sefyllfa, gofynnwch iddo pa gyngor y bydd yn ei roi i rywun arall yn y sefyllfa honno. Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol i blant sy'n bryderus neu'n fwy tebygol o boeni am faterion.
- Sicrhewch nhw. Eglurwch y gallant gadw'n ddiogel gyda'r gosodiad cywir a'r dewisiadau cadarnhaol. Rhowch sicrwydd iddynt, ni waeth beth sy'n digwydd, y byddwch yn gweithio gyda'ch gilydd i wneud yn siŵr nad yw risg yn dod i niwed.
Boed trwy chwilfrydedd neu ddamwain, efallai y bydd eich plentyn yn baglu ar draws cynnwys treisgar, rhywiol neu gynnwys amhriodol fel arall. Gallai rhywfaint o gynnwys fod yn briodol ond yn peri gofid iddynt o hyd.
Eglurwch, os ydyn nhw'n teimlo'n drist, yn ddig neu'n poeni am rywbeth, y dylen nhw ddweud wrthych chi amdano. Gyda'ch gilydd, gallwch chi wedyn benderfynu beth i'w wneud yn ei gylch.
Gall y math hwn o sgwrs eu helpu i fod yn fwy ystyriol. Os yw rhywbeth yn gwneud iddynt deimlo'n negyddol, nid oes angen iddynt barhau i'w weld na'i wneud.
Bydd plant niwrogyfeiriol yn aml yn gweithredu heb feddwl am yr holl ganlyniadau posibl. Fel y cyfryw, efallai y byddant yn rhannu cynnwys neu wybodaeth a allai eu rhoi mewn ffordd niwed.
Felly, trafodwch:
- Beth yw gwybodaeth bersonol. Gall rhoi enghreifftiau fel eu henw llawn, rhif ffôn, enwau llawn yr ysgol a'r teulu eu helpu i ddeall.
- Beth all rhywun ei wneud gyda gwybodaeth bersonol. Eglurwch y gallai pobl gymryd arnynt eu bod nhw os oes ganddyn nhw eu gwybodaeth bersonol. Gall hyn wneud iddo edrych fel eu bod yn gwneud neu'n dweud pethau na wnaethant erioed.
- Beth sydd a ddim yn iawn i'w rannu. Rhowch enghreifftiau clir o bethau sy'n briodol fel lluniau o brosiect crefft neu eu hanifail anwes. Yna, rhowch enghreifftiau clir o'r hyn nad yw'n briodol fel llun ohonyn nhw eu hunain yn eu gwisg ysgol, sy'n gallu dweud wrth bobl beth yw eu lleoliad.
Efallai y byddai'n ddefnyddiol i chi adolygu porthiant cymdeithasol ffigwr cyhoeddus fel eu hoff seleb. Ewch trwy bob post gyda'ch gilydd a phenderfynwch a fyddai'n ddiogel i'ch plentyn rannu'r un cynnwys ai peidio.
Sut i ddelio â materion niweidiol
Os yw'ch plentyn yn profi niwed ar-lein wrth gymdeithasu, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i'w helpu i ddelio ag ef:
- Adrodd a bloc. Os yw rhywun yn targedu'ch plentyn mewn gofod ar-lein neu'n dweud pethau negyddol, riportiwch y defnyddiwr a'i rwystro. Os yw'n blentyn arall o'r ysgol, gwnewch yn siŵr eich bod hefyd yn adrodd amdano i'r Pennaeth Blwyddyn neu'r Arweinydd Diogelu.
- Gwnewch le i siarad. Anogwch eich plentyn i rannu ei brofiad. Efallai y bydd yn rhaid i chi arwain yn amyneddgar a chael sawl sgwrs. Neu, os yw'ch plentyn yn fwy cyfforddus yn siarad â dieithryn, anogwch nhw i gysylltu â llinell gymorth fel Childline neu siarad â chwnselydd.
- Archwiliwch wahanol senarios. Unwaith y bydd eich plentyn wedi dod o hyd i gefnogaeth a'r mater wedi'i ddatrys, archwiliwch yr hyn y gallant ei wneud i osgoi'r niwed yn y dyfodol. Gofynnwch iddyn nhw beth y gallen nhw, chi ac eraill ei wneud yn wahanol ac ystyriwch y rheolaethau y gallwch chi eu rhoi ar waith.
Cael pethau'n iawn ar gyfer eu lles
Efallai y bydd eich plentyn yn ei chael hi'n anodd defnyddio dyfeisiau ond mae llawer o offer gwych a all helpu. Manteisiwch i'r eithaf ar eich ffôn neu dabled:
Gallai'r offer hyn helpu:
- Bydd VoiceOver (iOS) a TalkBack (Android) yn siarad eich gorchmynion ac yn rhoi adborth y gallwch ei glywed pan ddefnyddiwch eich dyfais
- Os ydych chi'n defnyddio Braille gallwch gysylltu'r dyfeisiau (y ddau blatfform) trwy Bluetooth
- Mae lliwiau (iOS) yn gwella eglurder sgrin gyda chyferbyniad uwch
- Mae Zoom (iOS) a Magnification Gestures (Android) yn chwyddo unrhyw beth ar y sgrin
- Fe allech chi hefyd ddefnyddio cynorthwywyr llais fel Siri neu Gynorthwyydd Google i helpu i ddod o hyd i bethau rydych chi'n edrych amdanyn nhw
Gallai'r offer hyn helpu:
- Mae Speak Selection (iOS) yn gadael ichi newid y cyflymder siarad ac yn tynnu sylw at eiriau
- Mae Dictation (iOS) yn troi'r hyn rydych chi'n ei ddweud yn destun ac mae'n offeryn gwych i'ch helpu chi i fynegi'ch hun. Bydd hyd yn oed yn trwsio sillafu i chi!
- Mae Capsiynau Byw yn Android Q yn rhoi'r hyn sy'n cael ei ddweud mewn penawdau neu is-deitlau ar flaen y ddelwedd. Gellir ei ddefnyddio mewn gwahanol ffyrdd (lleferydd, testun, ac arddull) i weddu i'ch anghenion ac yn eich helpu i wylio fideos neu ddefnyddio apiau sgwrsio fideo. (Mae'n gweithio ar Google's Duo neu Instagram ac ar YouTube)
- Mae Mynediad dan Arweiniad (iOS) a'r proffil defnyddiwr cyfyngedig (Android) dros dro yn cyfyngu mynediad ar y ddyfais i un app yn unig ar y tro, gan helpu plant ag awtistiaeth neu heriau sylw a synhwyraidd eraill i aros yn canolbwyntio ar y dasg (neu'r ap) wrth law. Ni all plant newid i ap arall oni bai eich bod yn nodi'r cyfrinair
Gallai'r offer hyn helpu:
- Mae Speak Selection (iOS) yn gadael ichi newid y cyflymder siarad ac yn tynnu sylw at eiriau
- Mae Dictation (iOS) yn troi'r hyn rydych chi'n ei ddweud yn destun ac mae'n offeryn gwych i'ch helpu chi i fynegi'ch hun. Bydd hyd yn oed yn trwsio sillafu i chi!
- Mae Capsiynau Byw yn Android Q yn rhoi'r hyn sy'n cael ei ddweud mewn penawdau neu is-deitlau ar flaen y ddelwedd. Gellir ei ddefnyddio mewn gwahanol ffyrdd (lleferydd, testun, ac arddull) i weddu i'ch anghenion ac yn eich helpu i wylio fideos neu ddefnyddio apiau sgwrsio fideo. (Mae'n gweithio ar Google's Duo neu Instagram ac ar YouTube)
- Mae Mynediad dan Arweiniad (iOS) a'r proffil defnyddiwr cyfyngedig (Android) dros dro yn cyfyngu mynediad ar y ddyfais i un app yn unig ar y tro, gan helpu plant ag awtistiaeth neu heriau sylw a synhwyraidd eraill i aros yn canolbwyntio ar y dasg (neu'r ap) wrth law. Ni all plant newid i ap arall oni bai eich bod yn nodi'r cyfrinair
Gallai'r offer hyn helpu:
- mae dyfeisiau iOS ac Android yn cysylltu â chymhorthion clyw trwy Bluetooth
- Mae Speak Selection (iOS) yn caniatáu ichi newid cyfradd y lleferydd ac yn tynnu sylw at eiriau
- Mae Dictation (iOS) yn cyfieithu lleferydd i destun ac mae'n offeryn gwych i blant â dyslecsia neu faterion iaith fynegiadol eraill. Mae gan y nodwedd awto-gywir a chyfalafu auto
- Mae capsiynau (Android) yn cynnig pennawdau caeedig mewn gwahanol foddau (lleferydd, testun ac arddull) i weddu i'ch anghenion
Gallai'r offer hyn helpu:
- Gall yr amserydd ar eich ffôn helpu i'ch atgoffa pryd mae'n bryd dod â'ch sesiwn i ben ar gyfryngau cymdeithasol
- Gall Mynediad dan Arweiniad (iOS) a'r proffil defnyddiwr cyfyngedig (Android) eich cadw ar un app ar y tro, gan eich helpu i aros yn canolbwyntio ar y dasg (neu'r ap) rydych chi'n ei ddefnyddio. Mae hyn yn eich atal rhag neidio o un ap i'r llall
Gweithgareddau sy'n ymwneud â'ch plentyn niwroddargyfeiriol
Helpwch eich plentyn i ddatblygu sgiliau cymdeithasu diogel ar-lein gyda'r gweithgareddau hyn y gallwch chi eu gwneud gyda'ch gilydd.

Mynnwch gyngor personol a chefnogaeth barhaus
Y cam cyntaf i sicrhau diogelwch ar-lein eich plentyn yw cael yr arweiniad cywir. Rydym wedi gwneud pethau'n hawdd gyda'n 'Pecyn Cymorth Digidol Fy Nheulu.'