Ffeithiau amser sgrin a chyngor
Helpwch blant i gydbwyso eu hamser sgrin a mabwysiadu diet digidol iach. Dewiswch ganllaw isod i helpu plant i gael y gorau o'u dyfeisiau.
Beth sydd y tu mewn i'r canolbwynt
Archwiliwch y canolbwynt i ddod o hyd i awgrymiadau a chanllawiau amser sgrin arbenigol.

Beth yw amser sgrin?
Darganfyddwch y manteision a'r risgiau posibl y gall amser sgrin eu cyflwyno.

Cael y gorau o amser sgrin
Helpwch blant i wneud y gorau o'u hamser ar ddyfeisiau gyda'r awgrymiadau hyn.

Mynd i'r afael â “gormod” o amser sgrin
Dysgwch awgrymiadau a thriciau i'ch helpu i drin amser sgrin gyda'ch plentyn.

Adnoddau amser sgrin
Gweler rhestr o sefydliadau a all eich cefnogi chi a'ch plentyn.

Creu diet digidol cytbwys
Cynghorion i helpu plant i reoli eu sgrin a chreu diet digidol da.
Cefnogi plant gyda straeon digidol
Mae ein Platfform ar-lein Materion Digidol yn eich galluogi i addysgu plant am faterion ar-lein gan ddefnyddio straeon digidol. Gweler ein Stori Once Upon Online yn seiliedig ar gydbwyso amser sgrin i'w cefnogi.
Adnoddau a argymhellir
Erthyglau amser sgrin dan sylw

Beth yw 'doomscrolling'? Canllawiau diogelwch ar-lein i rieni
Doomscrolling yw pan fydd person yn cael ei ddal mewn cylch parhaus o ddarllen newyddion negyddol ar-lein.

Ymchwil ffôn clyfar Cyfyng-gyngor Digidol 2024
Gyda dadleuon diweddar am rôl ffonau clyfar a chyfryngau cymdeithasol ym mywydau pobl ifanc, mae’r ymchwil newydd hwn yn ceisio cynnwys barn a lleisiau rhieni yn y sgwrs.

Ymateb Internet Matters i Adolygiad Pornograffi'r Llywodraeth
Lizzie Reeves o Internet Matters yn ymateb i alwad am dystiolaeth ar gyfer Adolygiad Pornograffi’r Llywodraeth.

Ymateb Internet Matters i ymgynghoriad Ofcom ar ganllawiau sicrwydd oedran
Mae Lizzie Reeves o Internet Matters yn ymateb i ymgynghoriad Ofcom ar ganllawiau drafft ar sicrwydd oedran a dyletswyddau Rhan 5 eraill.

Ymateb Internet Matters i ddull Ofcom o ddiogelu defnyddwyr rhag niwed anghyfreithlon ar-lein
Mae Lizzie Reeves o Internet Matters yn ymateb i ymgynghoriad Ofcom ar ddiogelu pobl rhag niwed anghyfreithlon ar-lein.