Mae gan 97% o blant 12-15 oed eu ffonau symudol eu hunain, sy'n codi i 100% ar gyfer pobl ifanc 16-17 oed. Maent yn defnyddio amrywiaeth o ddyfeisiau a llwyfannau gan gynnwys gemau fideo, llwyfannau rhannu fideos ac apiau cyfryngau cymdeithasol. Ar gyfartaledd: mae bechgyn yn chwarae tua 4 awr o gemau fideo y dydd tra bod merched yn chwarae tua 2 awr; mae plant 7-16 oed yn treulio ychydig llai na 3 ½ awr y dydd ar-lein; mae plant 4-15 oed yn treulio ychydig llai na chwe awr yr wythnos yn gwylio cynnwys fideo. Yn ogystal, mae gan 62% o blant 7-16 oed fynediad at eu ffonau symudol bob amser, sy'n golygu y gallant dreulio mwy o amser nag a gofnodir.
Yn yr un adroddiad gan Ofcom fel yr uchod, dywed 40% o rieni eu bod yn cael trafferth rheoli amser sgrin eu plentyn. Mae cefnogaeth gan ysgolion yn hanfodol i helpu plant i ddeall sut i gydbwyso defnydd sgrin.
Mae defnydd sgrin cytbwys yn golygu defnyddio dyfeisiau at wahanol ddibenion. Gall hyn gynnwys chwarae gemau fideo neu bori cyfryngau cymdeithasol ond gallai hefyd gynnwys cwblhau gwaith cartref, gwneud gwaith ysgol, dysgu sgiliau newydd, ymarfer lles a mwy. Mae hefyd yn golygu cymryd seibiannau o ddigidol i ganolbwyntio ar weithgareddau all-lein fel ysgol, treulio amser gyda theulu a ffrindiau, aros yn actif a mwy.
Yn ein adroddiad wedi'i greu gyda TikTok, canfuom fod y rhan fwyaf o bobl ifanc yn eu harddegau yn ymwybodol o'u hangen i reoli eu hamser sgrin. Maent yn gwneud hynny trwy amrywiaeth o ddulliau gan gynnwys apiau amser sgrin. Er eu bod yn cydnabod y gallai fod angen rhywfaint o gymorth arnynt, maent am gael y gallu i fod yn hyblyg. Mae addysgu pobl ifanc yn eu harddegau sut i ddod o hyd i gydbwysedd yn sgil bwysig y gallant ei gymryd gyda nhw y tu hwnt i'r ysgol.
Darllen ychwanegol
Adnoddau ysgolion uwchradd i gefnogi plant