Cyngor i helpu plant i ddod yn fwy gwydn ar-lein
Yn union fel dysgu plentyn i reidio beic neu groesi'r ffordd, mae gwytnwch digidol yn ffordd arall o dynnu sylw at yr angen i helpu plant i ymdopi â beth bynnag mae'r byd ar-lein yn ei daflu atynt.
Ynghyd â'r seicolegydd Dr Linda Papadopoulos, rydym wedi creu nifer o adnoddau oed-benodol i'ch rhoi ar ben ffordd.
Pecyn cymorth: Cefnogi plant 6 - 10 oedRhowch law arweiniol i'ch plentyn wrth iddo gychwyn ar ei daith ddigidol ar-lein gydag awgrymiadau ymarferol i'w helpu i adeiladu eu dealltwriaeth o'r byd ar-lein a chreu lle diogel iddynt ei archwilio.
Pecyn Cymorth: Cefnogi plant 11-13 oedHelpwch eich plentyn i addasu i'r heriau newydd y gallant eu hwynebu yn yr oedran hwn fel cael eu ffôn clyfar eu hunain neu ymuno â rhwydwaith cymdeithasol am y tro cyntaf. Gweler y canllaw am bethau hanfodol y gallwch eu gwneud i'w cefnogi.
Pecyn cymorth: Cefnogi plant 14 + oedWrth iddynt barhau i ffurfio eu hunaniaeth ar-lein a defnyddio mwy a mwy ar-lein, gwelwch awgrymiadau ar sut y gallwch aros ar ben yr hyn y maent yn ei wneud a dangos cefnogaeth pan fydd ei angen arnynt fwyaf.
Pa fath o riant ydych chi?Dewch i ddeall sut rydych chi'n rhiant i wella'r ffordd y mae'ch plentyn yn addasu ac yn ffurfio ei farn am y byd ar-lein. Cymerwch gip ar y canllaw am awgrymiadau gan Dr Linda.
Beth bynnag fo'u hoedran, mae gennym ychydig o gyngor ymarferol ar y camau y gallwch eu cymryd fel rhiant i'w cadw mor ddiogel â phosibl ar-lein.
Dechreuwch sgwrs - mynnwch awgrymiadau arbenigol sy'n benodol i oedran i'ch helpu chi i siarad am seiberfwlio gyda phlant.
Gall dod o hyd i'r amser iawn i siarad â phlant am yr hyn maen nhw'n ei wneud ar-lein fod yn anodd. I Eileen mam briod i ddau o blant mae'n arbennig o anodd wrth iddi rannu ei stori.
Mae Sharon yn Mam sy'n gweithio gyda phedwar o blant o 10 i 17. Nid yw'n syndod eu bod yn siarad am y Rhyngrwyd a'r cyfryngau cymdeithasol yn rheolaidd, ond mae Sharon yn deall o lygad y ffynnon y gall pethau fynd o chwith o hyd!
