Cadw'n ddiogel wrth bori ar-lein

Mae'r rhyngrwyd yn hynod o bwysig i blant a phobl ifanc LGBTQ + gysylltu â phwy ydyn nhw ac archwilio'r ochr hon i'w hunaniaeth. Fel yr awgrymwyd, nid ydynt mewn mwy o berygl nag unrhyw blant neu berson ifanc eraill wrth ddefnyddio'r rhyngrwyd ar gyfer pori, ond gallai rhywfaint o'u hymddygiad pori eu hamlygu i risgiau posibl a allai fod yn beryglus.

Ochr yn ochr â'r buddion amlwg y mae pori'r rhyngrwyd yn eu cynnig i bob plentyn a pherson ifanc, mae yna rai buddion penodol a all helpu i rymuso
plentyn neu berson ifanc LGBTQ +, gan gynnwys:

• Mynediad i wefannau a siopau newyddion penodol LGBTQ + sy'n adrodd ar lawer o straeon newyddion cadarnhaol sy'n ymwneud â bod yn LGBTQ + o bob cwr o'r byd, rhywbeth nad yw allfeydd newyddion prif ffrwd yn aml yn ei ddangos
• Mynediad i gefnogi cymunedau a chyngor a allai eu helpu i lywio perthnasoedd cynnar, dod allan at ffrindiau a pherthnasau a pharhau'n ddiogel
• Deall a chymryd rhan mewn ymgyrchu ar-lein a fydd yn eu helpu i ddatblygu ymdeimlad o gymuned gyda phobl o'r un anian a'u hymwybyddiaeth o faterion sy'n effeithio arnynt
• Gallu archwilio eu diddordebau yn fwy cyffredinol a'r hyn sy'n eu gwneud nhw pwy ydyn nhw y tu allan i'w cyfeiriadedd rhywiol neu ramantus neu eu hunaniaeth rhywedd

Yn yr un modd ag unrhyw weithgaredd ar-lein, mae pori ar-lein heb oruchwyliaeth a chyfyngiadau yn dod â risgiau i unrhyw blentyn neu berson ifanc. Fodd bynnag, ar gyfer plentyn neu berson ifanc LGBTQ +, mae rhai materion penodol a allai godi gan gynnwys:

• Darllen straeon newyddion o bob cwr o'r byd sy'n adrodd ar faterion gwrth-LGBTQ +. Er ei bod yn bwysig i'ch plentyn neu berson ifanc ymgysylltu â materion cyfoes, gallai darllen gwybodaeth am ymgyrchoedd neu bolisi gwrth-LGBTQ + ddechrau effeithio ar eu hyder a'u teimladau o ddiogelwch yn y tymor hir.
• Ceisio pornograffi neu ddod ar ei draws. Oherwydd diffyg addysg rhyw LGBTQ + mewn ysgolion, mae llawer o bobl ifanc a phobl ifanc yn y gymuned yn troi at y rhyngrwyd i addysgu eu hunain ar sut i lywio rhyw a pherthnasoedd. Gallai hyn arwain at iddynt weld cynnwys amhriodol a allai effeithio ar eu barn am ryw a pherthnasoedd yn y dyfodol, delwedd eu corff, a hunan-barch
• Amlygu eu hunain i gyngor neu gefnogaeth a allai fod yn niweidiol ar bynciau penodol. Mae yna lawer o wybodaeth ar gael, ond efallai na fydd llawer o blant a phobl ifanc yn gallu dirnad y ffaith o ffuglen a chyngor da gan gyngor a allai fod yn niweidiol iddyn nhw. Mae plant a phobl ifanc LGBTQ + yn fwy tebygol o ddefnyddio'r rhyngrwyd i ddod o hyd i atebion i gwestiynau penodol, yn enwedig os nad oes ganddynt fynediad i gymuned all-lein. O'r herwydd, maent mewn mwy o berygl o ddod i gysylltiad â chynnwys mwy niweidiol
• Ymgysylltu ag adnoddau ar therapi trosi. Er bod y DU wedi gweithredu'n ddiweddar i wahardd arferion therapi trosi, mae yna lawer o wybodaeth ar-lein o hyd ynglŷn â therapi trosi hoyw. O'r herwydd, mae'n hysbys bod plant a phobl ifanc LGBTQ + yn ceisio 'iachâd' ar gyfer eu rhywioldeb, yn enwedig os nad oes ganddynt gymuned gymorth all-lein. Mae'r adnoddau hyn yn hynod beryglus, yn aml yn eiriol dros feddyginiaethau peryglus neu heb eu profi a hunan-niweidio fel ffordd o 'wella' rhywioldeb

Mae'n bwysig bod yn ymwybodol:

• Er nad yw plant a phobl ifanc LGBTQ + mewn mwy o berygl o bori ar y rhyngrwyd fel unrhyw blentyn neu berson ifanc arall, gallai eu harferion pori fod yn wahanol, ac yn hynny o beth mae'r risg
• Mae pori'r rhyngrwyd yn offeryn defnyddiol, ac mae plant a phobl ifanc LGBTQ + yn debygol o'i ddefnyddio i archwilio rhannau allweddol o'u hunaniaeth rywiol neu rywiol, yn ogystal ag i nodi cymuned y gallant deimlo'n rhan ohoni

Gall rhoi lle i blant a phobl ifanc ffynnu ar-lein wrth reoli'r risgiau posibl sy'n eu hwynebu fod yn fwy heriol wrth iddynt ddod yn fwy egnïol ar-lein. Ymhlith yr heriau eraill mae:

• Caniatáu i'ch plentyn neu berson ifanc archwilio agweddau ar eu rhywioldeb ac mae cadw mewn cysylltiad â phwy ydyn nhw yn faes hynod bwysig o ddefnyddio'r rhyngrwyd ar gyfer plant a phobl ifanc LGBTQ +. Gallai torri hyn i ffwrdd effeithio ar eu gallu i ddeall eu rhywioldeb, rhywbeth y mae llawer o blant a phobl ifanc yn cael anhawster ag ef
• Efallai y bydd rhai disgwyliadau diwylliannol neu grefyddol ar eich plentyn o amgylchedd eu hysgol, yn y cartref, neu o fewn y gymuned yr ydych yn byw ynddi. Fel y cyfryw, efallai eu bod wedi datblygu credoau sy'n gwrthdaro â'u cyfeiriadedd rhywiol. Mae yna grwpiau ffydd sy'n agored ac yn derbyn pobl LGBTQ+ ac mae'n bwysig eu bod yn gwybod ble gallant ddod o hyd i'r grwpiau hyn. Dewch o hyd i ragor o wybodaeth am lywio LGBTQ+ a chrefydd.
• Eu helpu i ddeall ffaith o ffuglen a gall peryglon newyddion ffug a chyngor amhriodol fod yn dasg anodd, yn enwedig pan fydd cymaint ohoni yn anodd i hyd yn oed yr oedolion mwyaf addysgedig ei deall
• Pornograffi a rhywioli LGBTQ +gall pobl fod yn bwnc anodd i unrhyw un siarad amdano a gallai agor y drafodaeth hon gyda'ch plentyn fod yn sefyllfa anghyfforddus
• Mae'n ddim yn ymarferol eu torri i ffwrdd o dechnoleg a phori'n gyfan gwbl, o ystyried maint y gwaith ysgol sy'n cynnwys mynediad i'r rhyngrwyd

Mae'n bwysig agor y sgwrs ar rai o'r meysydd risg posibl, er mwyn sicrhau eich bod chi'ch dau ar yr un dudalen, ond mae'n bwysig sicrhau cydbwysedd rhwng meu gwneud yn ymwybodol o'r peryglon heb eu dychryn rhag defnyddio'r rhyngrwyd i archwilio pwy ydyn nhw.

Sgyrsiau i gael:

Pornograffi
Yn amlwg, gallai hwn fod yn bwnc anghyfforddus i chi fynd ato gyda'ch plentyn a un y dylid mynd i'r afael ag ef mewn ffordd sy'n briodol i'w hoedran. Os yw'ch plentyn yn iau, efallai na fydd hyn hyd yn oed yn rhywbeth rydych chi'n teimlo sy'n angenrheidiol i'w gwmpasu, ond i bobl ifanc yn eu harddegau, mae hyn yn rhywbeth y maen nhw'n llawer mwy tebygol o fod yn agored iddo. Mae rhai pethau i'w hystyried wrth agor y sgwrs ar y pwnc hwn, gan gynnwys:

• Ceisiwch beidio â theimlo'n rhy lletchwith. Rydym yn gwerthfawrogi ei bod yn haws dweud na gwneud hyn, ond os ydych yn amlwg yn anghyfforddus yn ystod trafodaethau rhyw ac archwilio rhywioldeb, mae'r agwedd hon yn rhywbeth y mae'ch plentyn yn debygol o'i amsugno
• Cofiwch, nid yw'n beth drwg i'ch plentyn ei archwilio yr ochr hon iddynt hwy eu hunain (ar yr amod eu bod o oedran cyfreithiol), ac os ydych yn amlwg yn lletchwith, gallai hyn effeithio ar eu barn am ryw a pherthnasoedd yn y dyfodol
• Peidiwch â chyhuddo. Nid ydych yn eu cyhuddo o edrych ar bornograffi neu o wneud unrhyw beth o'i le, ond yn hytrach agor y sgwrs fel eu bod yn teimlo y gallant siarad â chi am unrhyw beth y maent wedi'i weld sy'n gwneud iddynt deimlo'n anghyfforddus neu'n anniogel.
• Deall pam mae'ch plentyn wedi cyrchu porn a meddwl sut y gallant eu cefnogi i ddiwallu'r angen hwnnw mewn ffordd iachach. Er enghraifft, os ydyn nhw'n chwilfrydig ynglŷn â beth mae rhyw yn ei olygu, a oes adnoddau sy'n briodol i'w hoedran ac yn ffeithiol gywir y gallant edrych arnyn nhw i helpu i ateb eu cwestiynau? Os ydyn nhw'n teimlo dan bwysau gan gyfoedion oed oherwydd 'mae pawb yn ei wneud', cynhaliwch sgwrs gyda nhw ynglŷn â sut mae'n normal teimlo'r pwysau hynny ond mae'n bwysig parchu eu ffiniau eu hunain ac eraill a'r gyfraith

Newyddion ffug a chyngor gwael
newyddion fake gall fod yn anodd i unrhyw un lywio, yn enwedig i grwpiau lleiafrifol. Mae hyn oherwydd eu bod yn aml yn destun newyddion ffug, a gall eu gadael nhw a'r rhai yn eu bywydau yn agored i gredu celwyddau amdanynt eu hunain neu eu hanwyliaid. Nid yn unig y mae newyddion ffug yn broblem, ond mae yna lawer o gyngor diwerth neu niweidiol ar y rhyngrwyd y gallai'r rhai nad ydyn nhw wedi'u haddysgu'n dda yn y maes penodol hwnnw benderfynu ei ddilyn.

• Addysgwch eich hun. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod sut i wneud hynny sylwi ar newyddion ffug, a dysgwch yr arwyddion iddynt
• Trafodwch gyda nhw pa fath o bethau maen nhw'n pori'r rhyngrwyd a cheisiwch ddeall pa broblemau y gallen nhw fod yn ceisio eu datrys ag ef
• Nodi gyda nhw y math o gefnogaeth neu gyngor sy'n dod o ffynonellau dibynadwy, a ble i ddod o hyd i'r ffynonellau hyn. Er enghraifft, ceisiwch eu hannog i beidio â dod o hyd i gyngor ar wefannau fel Reddit neu fforymau tebyg eraill gan nad ydyn nhw'n cael eu cymedroli ac yn aml gallant gynnwys cyngor a allai fod yn niweidiol

Materion byd LGBTQ +
Hyd yn oed yn 2020, mae yna lawer o leoedd yn y byd o hyd nad ydyn nhw'n derbyn pobl LGBTQ +, ac yn aml mae hyn yn canfod ei ffordd i'r penawdau. Cael trafodaeth agored gyda'ch plentyn mae hyn yn bwysig er mwyn sicrhau eu bod yn teimlo'n ddiogel ac yn ymwybodol o'r mesurau y gallai fod angen iddynt eu cymryd wrth ryngweithio â phobl o wahanol ddiwylliannau. Ymhlith y pethau allweddol i feddwl amdanynt cyn cael y sgwrs hon gyda nhw mae:

• Nid eu dychryn yw'r nod. Er gwaethaf datblygiadau mewn hawliau LGBTQ +, gall y byd fod yn lle anodd i'r plant a'r bobl ifanc hyn o hyd. Gallai siarad am eitemau newyddion sy'n peri gofid fod yn waith anodd ac nid eu dychryn i deimlo nad ydyn nhw'n gallu mynegi eu hunain yw'r nod ond gallai fod yn sgil-gynnyrch y sgwrs hon
• Yn lle siarad am yr holl bethau erchyll y mae LGBTQ + wedi'u profi ledled y byd, ceisiwch drafod pa mor bell y mae hawliau wedi dod, ac er bod gan rai lleoedd lawer i'w wneud o hyd, ni ddylent deimlo'n anniogel i fynegi eu hunain
• Sicrhewch eu bod yn ymwybodol o'r anawsterau sy'n wynebu LGBTQ + pobl yn eich gwlad, ac unrhyw fesurau y gallent eu cymryd i amddiffyn eu hunain rhag niwed, ar-lein ac oddi ar-lein. Gallai hwn fod yn bwnc brawychus i chi ei drafod gyda nhw hefyd, gan mai eu lles yw eich blaenoriaeth, ond mae'n bwysig cadw'n dawel a gonest gyda nhw. Ewch trwy bolisi gwrth-fwlio eu hysgol gyda nhw, trafodwch y ddeddfwriaeth sydd ar waith i amddiffyn pobl LGBTQ + yn eich gwlad, a sicrhau eu bod yn deall i ble y gallant fynd am gymorth mewn gwahanol sefyllfaoedd heriol

Therapi trosi
Ochr yn ochr â materion hawliau dynol LGBTQ + eraill ledled y byd, mae therapi trosi yn rhywbeth sy'n aml yn gwneud penawdau. Er iddo gael ei wahardd mewn llawer o wledydd (nid yn y DU), mae'n dal i gael ei ymarfer mewn llawer o wledydd ac ar draws llawer o daleithiau yn yr UD. Adroddiad LGBT Stonewall ym Mhrydain canfu iechyd fod pwysau ar un o bob ugain o bobl LGBT i gael mynediad at wasanaethau i gwestiynu neu newid eu cyfeiriadedd rhywiol wrth gyrchu gwasanaethau gofal iechyd.

• Mae'n bwysig gwneud iddyn nhw deimlo'n ddiogel. Sicrhewch eu bod yn teimlo y gallant ddod atoch chi ar gyfer materion sy'n ymwneud â'u hunaniaeth rywiol. Yn aml, bydd plant a phobl ifanc LGBTQ + nad ydynt yn teimlo eu bod yn cael eu derbyn all-lein yn chwilio am adnoddau a allai fod yn niweidiol ar therapi trosi mewn ymgais i geisio 'gwella' eu hunain o'u rhywioldeb
• Gwnewch hi'n glir nad oes unrhyw beth o'i le arnyn nhw. Adeiladu amgylchedd cartref cynhwysol LGBTQ + a sicrhau eu bod yn gwybod eu bod yn cael eu cefnogi, eu caru a'u derbyn yn union fel y maent. Gall hyn eu gwneud yn fwy gwydn a deall eu cyfeiriadedd rhywiol neu nid oes angen gwella eu hunaniaeth rhywedd

Os yw'ch plentyn yn dod ar draws rhywbeth sy'n eu cynhyrfu ar-lein, dyma rai pethau pwysig i'w cofio ar sut i ddelio â'r materion hyn:

• Gofynnwch iddyn nhw sut y daethant ar draws y cynnwys a oedd yn eu cynhyrfu neu'n eu poeni - a wnaethant edrych amdano i geisio addysgu eu hunain mewn maes penodol? A wnaethant ddigwydd arno? A oedd yn hysbyseb naidlen?
• Gofynnwch iddyn nhw pa fath o gynnwys ydoedd - a oedd yr araith honno, pornograffi, yn rhywbeth a oedd yn eu poeni o bedwar ban byd?
• Siaradwch â nhw am sut roedd yn gwneud iddyn nhw deimlo - a oedd ofn arnynt? Trawmateiddio? Oes ganddyn nhw gwestiynau am yr hyn y gwnaethon nhw ei weld neu ei ddarllen?
• Sicrhewch nhw nad yw hyn yn rhywbeth maen nhw mewn trafferth iddo a'ch bod chi yno i wneud yn siŵr eu bod nhw'n iawn. Os credant eu bod mewn trafferth, gallai arwain at iddynt fod yn gyfrinachol am eu hymddygiad ar-lein yn y dyfodol
• Os ydyn nhw'n teimlo nad siarad â chi yw'r opsiwn gorau, pwyntiwch nhw i gyfeiriad cefnogaeth arall y gallant ei chael - aelodau eraill o'r teulu, ffrindiau teulu, eu hysgol, neu sefydliadau arbenigol fel Childline
• adolygiad rheolaethau rhieni gyda'ch plentyn ac asesu'r hyn, os o gwbl, sydd angen bod yn llymach
• Dywedwch wrthynt, er bod mynd ar-lein yn ddefnyddiol ac yn rhan o fywyd, ei bod yn iawn teimlo'r angen i gymryd seibiant oddi wrth ddefnyddio'r rhyngrwyd
• Os ydyn nhw'n poeni am rai pornograffi maen nhw wedi'i weld, mae'n bwysig deall beth ydoedd a difrifoldeb y peth. Er y bydd hon yn sgwrs anodd ac anghyfforddus i'w chael, mae angen i chi wybod hyn i symud ymlaen wrth ddelio ag unrhyw niwed y maent wedi dod ar ei draws
• Os ydych chi'n teimlo bod eu lles neu iechyd meddwl mewn perygl o niwed ar-lein, ystyried ei drafod gyda meddyg teulu, neu bwyntiwch eich plentyn i gyfeiriad cefnogaeth ychwanegol gan sefydliadau fel Young Minds