BWYDLEN

Cael cymorth

Discover additional resources to help you manage screen time

Find tools available to help you and your family set digital boundaries for screen times and manage what children see online.

Beth sydd ar y dudalen

Adnoddau defnyddiol

Offer technegol a rheolaethau rhieni

Dyma offer technoleg a chanllawiau rheoli rhieni y gallwch eu defnyddio i osod terfynau amser sgrin ar ddyfeisiau a llwyfannau a monitro sut mae'ch plentyn yn defnyddio ei ddyfais i'w helpu i adeiladu arferion ar-lein da. Mae bob amser yn dda eistedd i lawr gyda'ch plentyn i drafod sut y byddwch chi'n defnyddio'r rhain fel eu bod yn teimlo'n rhan o'r broses benderfynu.

Canllawiau rheoli rhieni ffonau clyfar a dyfeisiau eraill

Canllawiau rheoli adloniant, hapchwarae a chwilotwr

Canllawiau rheoli rhieni band eang a rhwydwaith symudol

Canllawiau preifatrwydd cyfryngau cymdeithasol

Offer diogelwch Google ar gyfer teuluoedd

Bydi Band Eang Sky

Defnyddiwch y dolenni cysylltiedig hyn i reoli hysbysiadau gwthio a chwarae auto ar lwyfannau poblogaidd.

Diffoddwch yr hysbysiad ar blatfform Facebook

Diffoddwch nodwedd autoplay ar YouTube

Diffoddwch autoplay ar fideos Facebook

Rheoli dangosfwrdd 'Eich gweithgaredd' i fonitro sut rydych chi'n defnyddio'r ychwanegiad

Monitro eich amser ar Facebook gyda'i ddangosfwrdd

Sut i ddiffodd auto-chwarae ar Netflix

Adolygu apiau a llwyfannau ar gyfer plant

Sicrhewch gefnogaeth i ddewis yr apiau a'r llwyfannau gorau sydd fwyaf addas i'ch plentyn gyda'r adnoddau defnyddiol hyn.

Darllenwch adolygiadau sy'n briodol i'w hoedran o'r holl gyfryngau ar gyfer plant a rhieni

Gweler rhestr wedi'i churadu o'r apiau gorau sy'n addas i blant

Canllaw apiau Ymwybodol Net NSPCC

Cyfryngau cymdeithasol

Mynnwch gyngor diogelwch pwrpasol ar y llwyfannau cyfryngau cymdeithasol mwyaf poblogaidd y mae plant yn eu defnyddio i wneud eich plentyn yn ymwybodol o ganllaw cymunedol a sut i riportio a rhwystro cynnwys amhriodol.

Adnoddau atal bwlio ar Facebook

Diogelwch ar Twitter

Awgrymiadau Instagram i rieni

Polisïau a diogelwch YouTube

Cefnogaeth Snapchat

Gwasanaeth Cefnogi a Chynghori

Pe bai angen cymorth, cwnsela neu fentora ychwanegol ar eich plentyn i ymdopi â mater diogelwch ar-lein yna efallai y bydd y sefydliadau hyn yn gallu darparu cyngor a gwasanaethau.

Gwasanaethau cwnsela i blant

Gwasanaethau cwnsela i blant

Gwasanaeth cyfeirlyfr cwnsela ledled y wlad

Sut i siarad am iechyd meddwl gyda'ch meddyg teulu

Canllaw i gael y gefnogaeth iechyd meddwl gywir