Mae rhieni'n ofni bod dyfeisiau technoleg yn effeithio ar amser teulu ac iechyd corfforol, cwsg a chanolbwyntio plant

Mae'r arolwg o 1,000 o deuluoedd yn datgelu pryderon cynyddol rhieni bod yr amser a dreulir ar ddyfeisiau yn cymryd drosodd bywyd teuluol ac yn niweidio iechyd corfforol plant, eu cwsg a'u gallu i ganolbwyntio. Fodd bynnag, mae'r ymchwil hefyd yn dangos bod lles digidol plant yn gyffredinol wedi gwella dros y flwyddyn ddiwethaf.

Yr adroddiad yw'r trydydd Mynegai Materion Rhyngrwyd blynyddol sy'n olrhain effaith technoleg ddigidol ar les corfforol, cymdeithasol, emosiynol a datblygiadol plant. Mae'n amlygu effaith gadarnhaol y rhyngrwyd a dyfeisiau technoleg ar blant a theuluoedd yn ogystal â meysydd sy'n peri pryder.

Mae’r arolwg yn datgelu sut mae defnydd digidol yn cynyddu, gyda’r amser cyfartalog y mae plant yn ei dreulio ar-lein ar rai gweithgareddau yn cynyddu. Mae rhieni hefyd yn sylwi fwyfwy sut mae technoleg yn dargyfeirio sylw oddi wrth amser teulu tuag at ddyfeisiadau. Ar raddfa 0-10, dewisodd 31% sgoriau o rhwng 8 a 10 ar y datganiad 'rydym yn aml yn canfod ein hunain yn treulio amser ar ein dyfeisiau ein hunain yn hytrach na gwneud pethau gyda'n gilydd', gan godi o 20% yn 2022. Y naid, mewn pwynt canran termau, yn cynrychioli un o'r sifftiau mwyaf nodedig dros y flwyddyn ddiwethaf.

Mae’r duedd hon yn codi cwestiynau pwysig am gydbwysedd amser sgrin, yn enwedig o fewn y teulu ac i ba raddau y mae rhai rhieni yn gosod esiampl gadarnhaol i’w plant o ran amser sgrin.

Mae'r arolwg hefyd yn awgrymu bod rhieni'n sylwi fwyfwy ar yr effaith gorfforol ar eu plant wrth iddynt dreulio amser ar-lein. Dywed ymhell dros hanner y rhieni (63%) eu bod yn credu bod amser ar-lein yn effeithio’n negyddol ar iechyd eu plant, i fyny o 58% yn arolwg 2022. Mae pryderon am amser sgrin sy'n effeithio ar gwsg wedi codi i 57%. Mae bron i chwarter y plant hefyd yn dweud eu bod yn profi effeithiau corfforol negyddol o'u gweithgareddau ar-lein, yn amrywio o anawsterau blinder a chanolbwyntio i broblemau golwg ac ystum gwael.

Er bod plant eu hunain yn dweud eu bod yn teimlo’n fwy diogel ar-lein – mae 81% yn dweud eu bod yn teimlo’n ddiogel ar-lein y rhan fwyaf o’r amser – mae’r arolwg yn amlygu faint o rieni sy’n dod yn fwyfwy pryderus ynghylch bod eu plant ar-lein, yn enwedig ynghylch dieithriaid yn cysylltu â’u plant ac yn dod i gysylltiad â chynnwys rhywiol a noethni.

Mae dwy ran o dair o blant (67%) yn parhau i adrodd am brofiadau niweidiol ar-lein. Mae merched yn sylweddol fwy tebygol o brofi llawer o'r niwed o fod ar-lein. Mae bron i hanner y merched 15 i 16 oed yn dweud bod dieithriaid wedi ceisio anfon neges neu gysylltu â nhw, i fyny o 3 o bob 10 yn 2022, tra bod merched 13-14 oed yn fwy tebygol o ddweud bod bod ar-lein yn gwneud hynny. maent yn teimlo'n unig ac yn ynysig. Mae hyn yn adeiladu ar ganfyddiadau ymchwil Internet Matters a gyhoeddwyd yn 2023, a ddangosodd sut mae dylanwadwyr a chymunedau rhywiaethol yn creu amgylchedd gelyniaethus i ferched a menywod ar-lein.

Wrth ymateb i’r canfyddiadau, dywedodd Carolyn Bunting, cyd-Brif Swyddog Gweithredol Internet Matters:

“Mae effaith technoleg ar blant a bywyd teuluol yn gymhleth, gan ddod â buddion a phryderon.

“Mae llawer o rieni yn poeni fwyfwy bod dyfeisiau technoleg yn bwyta i mewn i amser teulu ac am straen amser sgrin ar iechyd corfforol eu plant, eu cwsg a'u gallu i ganolbwyntio. Mae'r golau glas disglair o dan ddrws yr ystafell wely yn rhywbeth y mae llawer o rieni'n ei wybod yn rhy dda, ac mae rhai plant yn dweud na allant reoli faint o amser y maent yn ei dreulio ar-lein.

“Mae angen i rieni ofyn sut y gall teuluoedd gael y cydbwysedd cywir rhwng yr amser a dreulir ar-lein a’r amser a dreulir oddi ar-lein, ac a ydynt bob amser yn gosod yr esiampl orau i’w plant o ran defnyddio ffonau a dyfeisiau technoleg eraill.

“Ond dylem groesawu'r duedd gyffredinol sy'n dangos bod lles digidol plant wedi gwella. Ar ei orau, mae'r byd ar-lein yn ffynhonnell wych o ysbrydoliaeth, creadigrwydd a hwyl i blant. Mae hefyd yn galonogol gweld bod cynnydd wedi bod yng nghyfran y rhieni sy’n cymryd camau i gefnogi plant ar-lein.

“Bydd pasio’r Ddeddf Diogelwch Ar-lein yn ddiweddar yn hanfodol bwysig i gynyddu amddiffyniad i blant a phobl ifanc. Fodd bynnag, mae dros ddwy ran o dair o bobl ifanc wedi dweud wrthym eu bod wedi profi niwed ar-lein, yn enwedig merched. Dylem fod yn ddychrynllyd bod bron i hanner y merched 15 i 16 oed yn dweud eu bod wedi cael neges neu wedi cael eu cysylltu gan ddieithriaid. Mae effaith dylanwadwyr a chymunedau rhywiaethol a misogynistaidd yn parhau i greu amgylchedd ar-lein gelyniaethus i lawer o ferched a menywod ifanc.

“Mae’r heriau hyn yn atgyfnerthu nad oes lle i laesu dwylo, ac na ellir ei adael i rieni yn unig. Mae llawer o waith i’w wneud o hyd i gadw ein holl blant yn ddiogel ar-lein.”