Mae cael sgyrsiau rheolaidd yn rhoi eich mewnwelediad ar bryd i gynnig help ac yn ei gwneud hi'n haws iddynt rannu pryderon am unrhyw beth a allai eu cynhyrfu ar-lein.
Am beth i siarad
1. Beth maen nhw'n mwynhau ei wneud ar-lein
2. Sut maen nhw'n rhyngweithio ag eraill
3. Ble i fynd am help os oes ganddyn nhw bryder
Defnyddiwch ystod o offer technoleg, rheolyddion a hidlwyr i greu amgylchedd mwy diogel iddynt ei archwilio ar-lein.
Beth i'w ystyried
1. Cymhwyso ac adolygu hidlwyr a rheolyddion ar ddyfeisiau maen nhw'n eu defnyddio
2. Defnyddiwch offer technoleg i gadw llygad ar eu gweithgaredd ar-lein
3. Trafodwch sut i flaenoriaethu ymrwymiadau ar ac oddi ar-lein
Siaradwch â nhw am yr hyn y mae'n ei olygu i fod yn ddinesydd digidol da a phwysleisiwch bwysigrwydd datblygu ôl troed digidol da.
Beth i'w rannu
1. Stopio, Siarad, Cefnogi cod diogelwch ar-lein i helpu i gefnogi eraill ar-lein
2. Archwilio BBC Own ei wefan i helpu plant i fynd i'r afael â heriau digidol
3. Anogwch nhw i greu delwedd ar-lein, sy'n adlewyrchu pwy ydyn nhw
Helpu plant i gydbwyso eu amser sgrin i sicrhau ei fod yn cael effaith gadarnhaol ar eu datblygiad.
Beth i'w ystyried
1. Rhowch yn ei le a cytundeb teulu i sefydlu pryd, ble a sut y dylent ddefnyddio sgriniau
2. Byddwch yn fodel rôl da gan fod plant yn tueddu i gopïo'r hyn maen nhw'n ei weld
3. Annog cymysgedd iach o weithgareddau ar-lein ac all-lein
Rhowch blant gyda strategaethau ymdopi fel y gallant wneud dewisiadau doethach a mwy diogel wrth iddynt ehangu eu byd digidol.
Beth i'w ystyried
1. Gwyliwch, chwarae ac archwilio gyda'ch plentyn wrth iddo gychwyn ar ei daith ddigidol
2. Sicrhewch nhw eich bod chi yma i'w cefnogi a pheidio â barnu
3. Anogwch nhw i gwestiynu'r hyn maen nhw'n ei weld ar-lein
Gweler cyngor cysylltiedig ac awgrymiadau ymarferol i gefnogi plant ar-lein:
