So verwalten Sie die Bildschirmzeit für unter 5-Jährige
Top-Tipps zur Unterstützung von Kindern in frühen Jahren
In diesem Alter beschränkt sich die technische Nutzung von Kindern oft auf Tablets oder Streaming-Dienste. Diese Einführung in die Bildschirmnutzung bedeutet, dass es der perfekte Zeitpunkt ist, positive Bildschirmgewohnheiten zu entwickeln, die mit Ihrem Kind wachsen.
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Was sagt die Forschung über die Bildschirmzeit von unter 5-Jährigen aus?
Erstens ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht jede Bildschirmzeit gleich ist. Einige Apps, Shows und Inhalte sind entwicklungsgerechter als andere. So gut wie das, wie Die Art und Weise, wie Ihr Kind Inhalte konsumiert, macht einen großen Unterschied. Passives Zuschauen hat beispielsweise weniger Vorteile als aktives Lernen.
Forschung fanden heraus, dass sich übermäßiges Fernsehen in diesem Alter negativ auf die Sprachentwicklung, die Lesefähigkeit und die motorischen Fähigkeiten auswirken kann. Entsprechende Leitlinien des National Institute for Health and Care Excellence (NICE) empfehlen, nicht mehr als zwei Stunden pro Tag fernzusehen.
Darüber hinaus gibt es Leitlinien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für unter 5-Jährige, die nicht mehr als eine Stunde „sitzende Bildschirmzeit“ empfehlen. Gemeint ist die Bildschirmzeit, bei der Kinder still sitzen. Andere Arten der Bildschirmzeit werden in ihren Leitlinien jedoch nicht erwähnt. Hier sind ihre Empfehlungen:
- Kleinkinder unter 1 Jahr: Zeit vor dem Bildschirm wird nicht empfohlen.
- 1-Jährige: Sitzende Bildschirmzeit wird nicht empfohlen (d. h. Bildschirmzeit, bei der sie still sitzen).
- 2- bis 4-Jährige: nicht mehr als 1 Stunde sitzende Bildschirmzeit, wobei „weniger besser“ gilt.
Sehen Sie sich die vollständigen Leitlinien der WHO an.
Denken Sie daran, dass es in Bezug auf die Bildschirmzeit keine einheitliche Lösung gibt. Stattdessen geht es mehr darum, es den Bedürfnissen Ihrer Familie anzupassen.
Tablets sind in diesem Alter das beliebteste Gerät für Kinder, da sie die meiste Bildschirmzeit damit verbringen, Videos anzusehen.
Zwei Drittel der Eltern von 2- bis 3-Jährigen gaben an, neben ihren Kindern zu sitzen, während diese Geräte benutzen, ihnen zuzusehen oder ihnen zu helfen.
70 % der 3-4-Jährigen spielen Videospiele.
Fast ein Drittel der Eltern von Kindern in diesem Alter geben an, dass sie Schwierigkeiten haben, die Bildschirmzeit ihres Kindes zu kontrollieren.
Lieblings-Apps für unter 5-Jährige
Laut Ofcom werden diese Apps häufig von 3- bis 4-Jährigen verwendet:
- YouTube (87 %), einschließlich YouTube Kids (51%)
- WhatsApp (25%)
- Facetime (19%)
Was Eltern über die Bildschirmzeit in diesem Alter sagen
Im Gegensatz zu Eltern älterer Kinder beaufsichtigen Eltern von unter 5-Jährigen eher die Bildschirmzeit ihres Kindes. Dazu sitzen sie wahrscheinlich neben ihrem Kind und benutzen das Gerät mit ihm oder helfen ihm. Die Hälfte der Eltern gaben an, dass dies der wichtigste Ansatz für die Online-Sicherheit sei. 21 % gaben an, dass ihr Hauptansatz Gespräche seien.
Zusätzlich 73 % der Eltern gaben an, dass sie davon überzeugt seien, dass ihr Kind eine gute Balance zwischen Bildschirmzeit und Bildschirmzeit habe. Tatsächlich haben Untersuchungen ergeben, dass Kinder in diesem Alter im Durchschnitt mehr Zeit mit Spielzeug und Spielen verbringen als mit Videospielen.
Wie wirkt sich die Bildschirmzeit auf kleine Kinder aus?
- Hochwertige Bildschirmmedien können 2- bis 4-Jährigen helfen entwickeln frühe Sprach- und Lesefähigkeiten sowie spielen.
- Das geht auch mit qualitativ hochwertigen Programmen über TV oder Streaming-Dienste unterstützen die kognitive Entwicklung.
- Apps, die kleinen Kindern das Lesen beibringen kann auch die frühe Alphabetisierungsentwicklung unterstützen.
- Auch die Verbindung über Videoanrufe bietet Kindern die Möglichkeit dazu lernen und Kontakte knüpfen wenn ein persönliches Treffen nicht möglich ist, wie die Covid-19-Pandemie zeigt.
- Eine zu lange sitzende Bildschirmnutzung kann dazu führen Gesundheitsprobleme in der Zukunft, wie zum Beispiel Fettleibigkeit.
- Forschung Zusammenhänge zwischen längerer Bildschirmnutzung und gefunden Sprachprobleme. Darüber hinaus deutete das Hintergrundfernsehen im Säuglingsalter auch auf Sprachverzögerungen mit zunehmendem Wachstum der Kinder hin.
- Andere Studien berichteten, dass die Exposition gegenüber mehreren Medienformen damit verbunden sei weniger fokussierte Aufmerksamkeit bei Kleinkindern. Die Fähigkeit, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, soll ein wichtiger Teil der Entwicklung von Kleinkindern sein, den es zu unterstützen gilt exekutive Funktionsfähigkeiten wie sie wachsen.
- Übermäßige Bildschirmzeit hat auch Links dazu niedrigere Vokabel- und Grammatikwerte.
Denken Sie daran, dass das Gleichgewicht der Schlüssel zur Verwaltung der Bildschirmzeit ist. In diesem Alter sollte die Bildschirmnutzung minimal und zielgerichtet sein.
Was sind die Anzeichen für eine schlechte Balance der Bildschirmzeit?
Bei Kleinkindern ist es wichtig, auf Anzeichen für zu viel Bildschirmzeit zu achten. Dazu können gehören:
- Überstimulation, die sich in Form von Aggression, Weinanfällen und der Unfähigkeit, still zu sitzen, äußert.
- Bevorzugen Sie die Zeit am Bildschirm gegenüber der Interaktion mit anderen oder anderen Aktivitäten.
- Fühlen Sie sich ängstlich oder gestresst, weil Sie Ihr Gerät nicht haben oder es verwenden.
Erfahren Sie mehr über den Umgang mit zu viel Bildschirmzeit.
