Ausgleich der Bildschirmzeit

• 63% spielen fast 7.5 Stunden pro Woche online
• 42% besitzen ein eigenes Tablet
• 7 von 10 von 5 - 7s, die YouTube verwenden, schauen sich Cartoons und lustige Videos oder Streiche an
• 82% sind fast 9 Stunden pro Woche online

Quelle: Ofcom Kinder und Eltern Mediennutzung und Einstellungen 2018

Bildschirme sind gut für die Kreativität

Fast alle 7-Eltern glauben, dass die Verwendung von Geräten Kindern eine andere Möglichkeit bietet, kreativ zu sein, zum Beispiel ein Kind, das gerne tanzt und online eine neue Routine mit Familie und Freunden teilt.

Bildschirme können die Zeit für Familie und Hausaufgaben verschieben

Sogar in diesem relativ jungen Alter bedeutet fast 3 von allen 10-Eltern, dass die Bildschirmzeit bedeutet, dass sie um die Aufmerksamkeit ihres Kindes kämpfen müssen, und über ein Viertel (26%) gibt an, dass dies Auswirkungen auf die Erledigung von Hausaufgaben hat.

Quelle: Internetangelegenheiten sehen in beide Richtungen Bildschirm-Zeitbericht

Zeitvorteile für den Bildschirm

• Die Verwendung des Bildschirms bietet eine Reihe von Möglichkeiten Möglichkeiten für Kreativität und Lernen - 70% der Eltern stimmen nachdrücklich zu, dass die Verwendung von Geräten für die Entwicklung ihres Kindes unerlässlich ist - Quelle: Internetangelegenheiten sehen in beide Richtungen aus.
• Bildschirme können ein großartiges Hilfsmittel sein, um es Kindern zu ermöglichen Beziehungen pflegen mit Familie und Freunden.
• Für Haushalte mit niedrigem Einkommen können Bildschirme die Suche erleichtern Kinder unterhalten.

Screen Time Herausforderungen

• Kleine Kinder könnten darüber stolpern unpassender Inhalt Dies kann sich negativ auf das digitale Wohlbefinden auswirken.
• Passive Bildschirmzeit könnte ein physikalische Wirkung auf ihre Entwicklung (dh Augen, Gehirn), Schlafzyklus und Verhalten.
• Jüngere Kinder verstehen möglicherweise nicht, was das Internet ist und wie es funktioniert es ist schwer zu unterscheiden, was echt und was falsch ist.

• Vereinbaren Sie mit Ihrem Kind digitale Grenzen um sie in den Prozess einzubeziehen und ihr Verständnis dafür aufbauen, warum es für sie von Vorteil ist, sich an sie zu halten.
• Gerätefreie Zonen auswählen Zu Hause sind Telefone nachts nicht im Schlafzimmer und kostenlose Tools zum Ein- und Ausschalten von Geräten zu verschiedenen Tageszeiten nur einige Möglichkeiten, um Kindern dabei zu helfen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivitäten im und außerhalb des Zimmers zu finden.
• Auch das ist eine gute Idee Ermutigen Sie sie, alle 30 Minuten eine Pause einzulegen und verwenden Sie Bildschirme in kurzen Stößen. Experten empfehlen, die Bildschirme eine Stunde vor dem Zubettgehen auszuschalten, um den Kindern Zeit zum Entspannen zu geben.

Verloben Sie sich und bleiben Sie in ihrem digitalen Leben, während sie wachsen. Je mehr Sie sich engagieren und verstehen, was Ihre Kinder online tun, desto einfacher ist es, ihren Respekt und Einfluss auf das, was sie in ihrer digitalen Welt tun, zu erlangen.

Außerdem ist es eine Möglichkeit, Bildschirme integrativer und ansprechender zu gestalten, wenn sie wie ein Film oder ein Online-Spieleabend Teil der Familienzeit sind.

Nehmen Sie sich Zeit, um die Risiken und Vorteile der Nutzung des Internets zu verstehen, und besprechen Sie, welche Schritte zu unternehmen sind, wenn sie etwas sehen, das sie stört, oder leiten Sie sie zu Apps und Plattformen, die ihnen helfen, ihre Leidenschaften zu erkunden und ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Kinder tendieren dazu, ihr Verhalten an Ihnen zu orientieren. Wenn Sie sie also dazu ermutigen, auf Bildschirmen Pausen einzulegen oder nachts das Telefon aus dem Schlafzimmer zu lassen, folgen sie Ihrem Beispiel.

Unabhängig davon, welches Gerät Ihr Kind verwendet, stellen Sie sicher, dass Sie kostenlose und erstklassige Tools verwenden, um den Zugriff auf altersgerechte Inhalte zu verwalten und die Zeit zu überprüfen, die es für bestimmte Online-Aktivitäten verwendet.

Ein Zeichen dafür, dass ein Kind zu viel Zeit auf Bildschirmen verbringt, ist häufig, dass es Angst oder Stress verspürt, wenn es vom Telefon getrennt wird.

Schlaf- und Bewegungsmangel und die fehlende Bereitschaft, Freunde zu besuchen, können ein Zeichen dafür sein, dass sie eine Pause von ihrem Gerät einlegen müssen.

Nicht alle Bildschirmzeiten sind gleich Daher ist es wichtig, Kinder zu ermutigen, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen passiver Bildschirmzeit (z. B. beim Ansehen von YouTube) und interaktiver Bildschirmzeit (z. B. beim Erstellen von Inhalten oder Spielen online) zu finden.

Es gibt keine sichere Bildschirmzeit Dies bedeutet jedoch nicht, dass die gesamte Bildschirmzeit schädlich ist. Mangelnde Evidenz hat dazu geführt, dass Experten es schwierig fanden, einen Grenzwert für die Kinderzeit insgesamt zu empfehlen.

Eine Größe passt nicht all Wenn es um Bildschirmzeiten geht, geht es eher darum, sie den Bedürfnissen Ihrer Familie anzupassen.