Une des choses les plus importantes est de les amener à réfléchir de manière critique aux images qu’ils voient. Il existe une étude très célèbre dans laquelle on a demandé aux filles et aux garçons d’évaluer leurs sentiments vis-à-vis d’eux-mêmes. Ensuite, on leur a demandé de regarder des magazines sur papier glacé et d’évaluer comment ils se sentaient et ils se sentaient tous pire.
Quand on regarde des images idéalisées, il est naturel de se comparer. La façon de traiter ces images est de reconnaître qu'elles ressemblent davantage à des communiqués de presse, elles présentent la meilleure version possible d'un visage ou d'un corps. Donc, vous comparer à des images Instagram revient à vous comparer à des magazines, ils se comparent à la meilleure version possible de quelqu'un.
Les parents doivent apprendre à leurs enfants à être plus sélectifs quant à ce qui leur vient à l'esprit - s'ils se sentent vraiment mal de ne pas avoir d'abdos et que toutes les images qu'ils suivent sont des personnes ayant des abdos, leur enfant va soudainement penser que tout le monde a un huit. pack. Ce n'est pas le cas. Ils ont besoin d'une vision plus équilibrée de ce qui existe.
Troisièmement, c'est beaucoup sur le visuel; si vous vous valorisez en fonction de votre apparence, cela signifie que vous passez à côté de l'essentiel. Si vous prenez Love Island par exemple, oui, ils sont beaux, mais voudriez-vous vraiment passer du temps avec quelqu'un avec qui vous ne vous amusez pas ou avec qui vous n'avez pas de conversations intéressantes, probablement pas?
