On parle beaucoup de l’impact des médias sociaux sur les jeunes. Que votre enfant exprime ou non des inquiétudes quant à son image corporelle, nos experts partagent des conseils pour l’aider à développer une estime de soi positive.
Comment l’image corporelle des enfants est-elle affectée ?
Les comparaisons avec une autre personne font partie intégrante de l’être humain. Nous comparons les progrès de nos bébés, les notes à l'école, les vêtements et les choix de musique au secondaire (et au-delà) et les gains / succès à l'âge adulte, pour n'en nommer que quelques-uns. Cependant, chez les plus jeunes enfants, la fréquence d'exposition au message d'imagerie corporelle a été modifiée et ce qui est considéré comme acceptable, normal ou beau. Cela peut être exacerbé par les idoles de célébrités suggérant que les gens sont à l'aise dans leur corps et qu'ils ne se soucient peut-être pas des ennemis, et qu'ils «montrent qu'il n'y a pas de honte» (cela peut être un excellent message pour les adultes mais pas pour les jeunes enfants).
Les jeunes enfants peuvent être sensibles à ce message et y donner suite en publiant des images de leur corps (habillés, à moitié vêtus ou nus), ce qui peut les exposer à des propos négatifs, méchants, haineux, blessants ou des commentaires qui ne sont pas complémentaires. ou dans le cas de la nudité enfreint la loi.
Une des choses les plus importantes est de les amener à réfléchir de manière critique aux images qu’ils voient. Il existe une étude très célèbre dans laquelle on a demandé aux filles et aux garçons d’évaluer leurs sentiments vis-à-vis d’eux-mêmes. Ensuite, on leur a demandé de regarder des magazines sur papier glacé et d’évaluer comment ils se sentaient et ils se sentaient tous pire.
Quand on regarde des images idéalisées, il est naturel de se comparer. La façon de traiter ces images est de reconnaître qu'elles ressemblent davantage à des communiqués de presse, elles présentent la meilleure version possible d'un visage ou d'un corps. Donc, vous comparer à des images Instagram revient à vous comparer à des magazines, ils se comparent à la meilleure version possible de quelqu'un.
Comment les parents peuvent-ils soutenir l’image corporelle de leur enfant ?
Le plus important est que les parents aient l’assurance de parler de leurs relations en ligne avec leurs enfants et s’assurent qu’ils savent qu’ils peuvent vous parler s’ils sont contrariés par quelque chose qu’ils ont vu en ligne.
S'ils sont victimes d'intimidation, rappelez-leur que ce n'est pas de leur faute et que vous vous en occuperez ensemble. Parlez positivement de la personnalité émergente de votre enfant et des façons positives dont il l'exprime, par exemple dans les vêtements, les activités ou le comportement - à la fois hors ligne et en ligne. Vous pourriez commencer votre commentaire "J'aime quand tu… .."
Demandez-leur de réfléchir de manière critique aux images qu'ils voient de personnes en ligne. Demandez-leur pourquoi ils pensent que les gens téléchargent certaines photos et pensent-ils qu'ils ont été modifiés? Rappelez-leur qu'elles sont belles et qu'il est important de toujours rester soi-même. Restez positif et aidez-les à comprendre que tout le monde est différent.
Chaque enfant réagit différemment aux commentaires et il peut être utile de savoir qu’en tant que parents, nous pouvons aider nos enfants en ne niant pas l’impact de tels commentaires, quelle que soit notre perception de leur apparence ou de leur son. Savoir qu’il existe une pression pour se conformer est notre meilleur allié pour parler avec notre enfant, cela crée un lien avec lui et il se sent vu et entendu. C’est notre cadeau précieux pour nos enfants et cela crée un espace ouvert pour parler avec vous.
Les parents doivent apprendre à leurs enfants à être plus sélectifs quant à ce qui leur vient à l'esprit - s'ils se sentent vraiment mal de ne pas avoir d'abdos et que toutes les images qu'ils suivent sont des personnes ayant des abdos, leur enfant va soudainement penser que tout le monde a un huit. pack. Ce n'est pas le cas. Ils ont besoin d'une vision plus équilibrée de ce qui existe.
C'est une question d'aspect visuel. Si vous vous valorisez en fonction de votre apparence, cela signifie que vous passez à côté de choses importantes. Si vous prenez Love Island par exemple, oui, c'est beau, mais est-ce que vous voudriez vraiment passer du temps avec quelqu'un avec qui vous ne vous amusez pas ou avec qui vous n'avez pas de conversations intéressantes ?
