Temps d'équilibrage d'écran

Comme tout, les enfants copient les actions et le comportement de leurs parents. Si vous définissez des limites pour votre propre écran, il sera plus facile pour vos enfants de faire de même.

Impliquez-les dans le processus de définition de limites en fonction de leur âge quant au temps qu'ils peuvent passer en ligne, à quelle heure et sur quelle plate-forme. Configurez des moments sans écran ou des salles où les écrans sont hors de vue et donc plus susceptibles de l’être. Examinez-les à mesure qu’ils vieillissent et donnez-leur l’espace nécessaire pour assumer une plus grande responsabilité pour leur utilisation de l’écran.

Assurez-vous qu'ils ont un bon équilibre d'activités à l'écran qui encouragent la créativité, l'apprentissage et l'éducation, la connexion avec la famille et les amis, ainsi que l'utilisation d'appareils pour interagir passivement avec le contenu.

Cela élèvera le statut du temps passé devant l'écran au-dessus des autres activités et, comme le fait d'utiliser de la nourriture comme récompense, peut encourager les enfants à simplement vouloir plus.

Assurez-vous que les écrans ne déplacent pas ces objets en les gardant à l'écart des chambres au moment du coucher et que vous créez des opportunités pour que vos enfants soient actifs chaque jour.