La plupart des enfants étant désormais confrontés aux technologies dès leur plus jeune âge, il est facile pour nous, parents ou tuteurs, de les utiliser comme une récompense. Mais devrions-nous supprimer ou accorder du temps d'écran pour encourager les comportements positifs hors ligne ? Découvrez ci-dessous les réflexions d'experts en sécurité en ligne.
Comment utilisez-vous la technologie pour gérer le comportement dans votre foyer ?
Chez moi, la technologie est un outil. Elle peut être un outil pour divertissement, un outil pour connexion sociale (par exemple FaceTiming avec grand-mère) ou un outil pour apprentissage (aide aux devoirs).
En adoptant cette approche, la technologie peut être supprimée comme source de divertissement (tout comme mes parents limitaient l'accès à la télévision) dans le cadre d'une gestion du comportement au sein du foyer. Cependant, il est important d'aborder la question avec une certaine nuance, car les tablettes et les ordinateurs portables ne sont pas seulement des outils de divertissement, mais aussi de nombreux autres usages.
Devrions-nous utiliser la technologie comme élément de systèmes de punition ou de récompense ?
En général, je ne suggère pas de considérer l'accès à la technologie comme une menace ou une récompense. Il faut plutôt le considérer comme un outil.
Passer plus de temps à se divertir peut certes être une récompense, tout comme le restreindre peut être une punition. Mais là où cela devient plus difficile, c'est lorsque l'accès à la technologie est supprimé comme une punition générale pour tous les actes, sans tenir compte du rôle que la technologie joue dans la vie de nos enfants.
Non, cela ne fonctionne pas à long terme. En effet, utiliser la technologie comme récompense apprend aux enfants que les écrans sont « le bien », la récompense ultime. Cela accroît leur envie de passer du temps devant un écran et rend plus difficile l'adoption d'habitudes saines et équilibrées.
De même, retirer des appareils en guise de punition peut aggraver les luttes de pouvoir et n’enseigne pas aux enfants les compétences d’autorégulation dont ils ont besoin.
La technologie fera partie intégrante de la vie de votre enfant pour toujours. La question n'est pas de savoir s'il y aura accès, mais s'il apprendra à l'utiliser de manière réfléchie. équilibrez-le avec d'autres activités et autoréguler leur utilisation. C'est plus difficile à enseigner lorsque les écrans sont présentés comme la récompense ultime.
Si l'approche actuelle permet à votre famille de survivre, je ne vous juge pas. Mais je vous encourage à réfléchir à la relation que vous souhaitez que votre enfant entretienne avec la technologie dans 5 ou 10 ans, et à déterminer si la stratégie actuelle contribue à cet avenir.
En résumé : la conformité à court terme est différente du développement à long terme. Si vous utilisez la technologie pour la gestion des comportements, prévoyez un plan pour vous en éloigner progressivement.
Si j’utilise déjà le temps passé devant un écran comme récompense, à quoi dois-je faire attention ?
Je comprends que si quelque chose fonctionne sur le moment, il est difficile de s'en défaire, surtout lorsqu'on gère un comportement difficile après une longue journée. Mais « efficace » à court terme n'est pas toujours synonyme de santé à long terme. Si vous souhaitez poursuivre cette approche, voici ce qu'il faut surveiller :
- Le piège de l'escaladeCe qui fonctionne aujourd'hui doit souvent être amélioré demain. Si votre enfant se contente actuellement de 20 minutes de temps passé devant un écran en guise de récompense, en aura-t-il besoin de 30 minutes la semaine prochaine ? De 40 minutes la semaine suivante ? Vous risquez de vous retrouver dans un cercle vicieux où la « récompense » ne cesse de croître et de perdre en efficacité.
- Messages non intentionnelsDemandez-vous : qu’apprend mon enfant au-delà de son comportement immédiat ? Il apprend peut-être que la technologie est ce qu’il y a de plus précieux dans son monde, ou qu’un bon comportement est transactionnel (je me comporte uniquement pour obtenir quelque chose). Il peut avoir du mal à apprendre à s’autoréguler sans récompenses extérieures, ou que les écrans sont un objet de désir et de négociation.
- Le changement de motivationDes études montrent que les récompenses externes peuvent en réalité réduire la motivation intrinsèque. Les enfants qui se comportent « pour gagner du temps devant un écran » peuvent perdre leur bon comportement lorsque la récompense n'est pas disponible. Il est important d'inciter les enfants à adopter un comportement positif parce qu'il leur semble juste, et non parce qu'il y a une récompense à la clé.
Que pourrais-je faire au lieu de récompenser un comportement avec du temps passé devant un écran ?
Envisagez une transition progressive. Il n'est pas nécessaire de tout changer du jour au lendemain, mais essayez de :
- Réduire progressivement la dépendance – Commencez à établir le temps passé devant un écran comme une routine plutôt qu’une récompense.
- Séparer le comportement de la technologie – Aborder les problèmes de comportement directement avec des conséquences naturelles.
- Introduire le choix dans les limites – « Vous pouvez choisir 20 minutes maintenant ou après le dîner » donne de l’autonomie sans faire du temps passé devant un écran une récompense.
- Se concentrer sur le « pourquoi » – Aidez les enfants à comprendre pourquoi certains comportements sont importants, et pas seulement ce qu’ils obtiendront en échange de leur conformité.
