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Der neue Digital 5 A Day Guide hilft Kindern bei einer ausgewogenen digitalen Ernährung

Um Kindern ein gesünderes digitales Leben zu ermöglichen, hat der englische Kinderbeauftragte einen Leitfaden für Familien herausgegeben, um ein positives Verhältnis zur Technologie zu fördern.

Tipps für Digital 5 pro Tag

Connect

Schreiben Sie Nachrichten, haben Sie Spaß und spielen Sie online und offline mit Freunden und der Familie.

Aktiv sein

Nehmen Sie sich Zeit und werden Sie aktiv - Bewegung fördert das emotionale Wohlbefinden.

Werde kreativ

Surfen Sie nicht nur im Internet, sondern nutzen Sie digitale Tools, um Inhalte zu erstellen, neue Fähigkeiten zu entwickeln und neue Leidenschaften zu entdecken.

Anderen geben

Seien Sie online positiv, melden Sie schlechte Inhalte und helfen Sie anderen dabei, ihren eigenen 5-Tagesrhythmus auszugleichen.

Aufmerksam sein

Wenn die Online-Zeit Stress oder Müdigkeit verursacht, nehmen Sie sich etwas Zeit und bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen.

Kürzliche Posts