МЕНЮ

Узнайте об этом

Узнайте о преимуществах и потенциальном влиянии экранного времени на вашего ребенка, а также о мнениях родителей, детей и экспертов по этому вопросу.

Что на странице

Что такое экранное время?

Экранное время - это количество времени, которое кто-то проводит за устройством или компьютером, смотрит телевизор или играет на игровой консоли. Хотя управление этим важно, важно сосредоточить внимание на том, какие действия дети делают в Интернете. В недавнем отчете предлагается использовать метод Златовласки - «не слишком мало, не слишком много, но точно в нужном количестве».

Факты и статистика экранного времени

pdf изображение

Каждый третий интернет-пользователь онлайн Мировой моложе 18 лет согласно Отчет ЮНИСЕФ

pdf изображение

41% родителей 12-15 лет сложно контролировать экранное время своего ребенка, согласно последним данным. Ofcom Children and Parents: Отчет об использовании СМИ и отношении к ним, 2017 г.

pdf изображение

Согласно информации Оксфордский университет, исследование 20,000 родителей детей в возрасте от 2 до 5 ограниченное время экрана может не иметь ничего общего с способностью маленького ребенка развиваться

Сделав шаг назад и посмотрев на исследования в целом, можно сказать, что влияние экранного времени на благополучие детей все еще обсуждается, однако теперь все больше и больше экспертов предлагают нам больше сосредоточиться на том, что дети делают в Интернете, а не на том, как долго они онлайн.

Как экранное время влияет на детей?

Преимущества экранного времени

  • Онлайн-игры и мероприятия могут улучшить командную работу и креативность
  • Интернет дает детям доступ к огромному количеству информации, помочь накапливать свои знания
  • Взаимодействие с компьютером улучшает зрительный интеллект и зрительно-моторную координацию.
  • Технологии убирает физические барьеры для социальных связей - что важно для детей, которым трудно заводить друзей, у которых есть особые интересы или особые потребности.
  • Дети в семьях с компьютерами лучше учиться чем сверстники, у которых нет свободного доступа к компьютерам.
  • Результаты для детей лучше если они извлекают выгоду из подключенных технологий.
pdf изображение

Посмотрите видео о 5 знаках, на которые следует обратить внимание, чтобы убедиться, что у вашего ребенка здоровые отношения с экранами от Common Sense Media.

Смотреть видео

Потенциальные риски слишком большого количества экранного времени

pdf изображение

Влияние экранного времени на сон

На циклы сна влияет синий свет от экранов, заставляющий наш мозг думать, что это еще дневной свет, что затрудняет сон.

pdf изображение

Влияние на поведение

Мы - создания привычки, поэтому не нужно много времени, чтобы привыкнуть смотреть на свой смартфон 150 раз в день.

pdf изображение

Влияние экранного времени на развитие мозга

Развлечения на экране увеличивают возбуждение центральной нервной системы, что может усилить тревогу.

Миллениалы более забывчивы, чем OAP; они передали свою память в Google, GPS, календарные предупреждения и т. д. Колумбийский университет обнаружил, что, когда люди знают, что они смогут легко найти информацию в Интернете, они с меньшей вероятностью запомнят ее

Верхний совет лампочка

Получите совет специалиста о том, как максимально эффективно проводить время за экраном для вашего ребенка во время летних каникул.

Читать статью

Загрузите наше полное руководство чтобы помочь вашему ребенку получить максимум удовольствия от экранного времени.

Глядя на разные точки зрения

Что дети говорят о своем цифровом использовании?

Положительная роль Интернета

Молодежь признать положительная роль Интернета в самовыражении, развитии взаимопонимания, объединении людей, уважении и признании различий.

  • 47% молодых людей использовать технологии для поддержки и поощрения уважения и доброты (например, лайкнуть или поделиться чужим постом, публиковать поддерживающие комментарии и подписывать онлайн-петиции) ».

Влияние социальных сетей

Когда дети становятся старше, социальные сети занимают центр стадии, особенно когда они переходят из начальной в среднюю школу.

  • Исследования предполагает, что дети верят, что социальные сети могут положительно влиять на благополучие детей и позволяют им делать то, что они хотят делать, например, поддерживать связь с друзьями и развлекаться. С другой стороны, это оказывало негативное влияние, когда заставляло их беспокоиться о вещах, над которыми они мало что могли контролировать.

Согласно исследованию Ofcom, дети называли следующие главные проблемы:

  • Слишком много онлайн-рекламы (особенно для детей 8–11 лет)
  • Проводите слишком много времени в социальных сетях
  • Природа того, как некоторые люди были противными и недобрыми в социальных сетях

Подверженность расстраивающему контенту

Звезда CBBC из Millie Inbetween рассказала, что произошло, когда она взяла перерыв в работе с телефоном

Что родители говорят об использовании детьми цифровых технологий?

Ключевые проблемы

Родители подчеркивают следующие опасения по поводу потенциального вреда, который онлайн-мир может подвергнуть их детям. чтобы:

  • Разговор с незнакомцами
  • Обмен личной информацией с незнакомыми людьми
  • Влияние социальных сетей на психическое благополучие ребенка

Что родители хотят, чтобы лучше поддерживать детей?

  • Чтобы понять, что такое родительский контроль и как его использовать
  • Больше поддержки по выбору языка и тона при разговоре с собственными детьми
  • Четкое место назначения для информации о безопасности в Интернете
  • Большая поддержка со стороны школ для усиления идеи

источник: Воспитание цифровых аборигенов (2018)

Проблемы управления экранным временем 

Хотя две трети школьников 12-15 лет (67%) согласны с тем, что у них хороший баланс между экранным временем и другими делами, и более половины 12-15-летних не согласны с тем, что им трудно контролировать свое экранное время (53%) .

источник: Ofcom Дети и родители используют СМИ 2017

Советы мамы, отчет NPR и автора книги «Искусство экранного времени» Ани Каменец на тему «Сколько экранного времени - это слишком много?»

Что говорят эксперты об экранном времени? 

Как нам теперь смотреть экранное время

«… Вместо того, чтобы беспокоиться о всеобъемлющем понятии« экранное время », может быть лучше сосредоточиться на том, когда и почему определенные цифровые действия помогают или вредят отдельным детям».

источник:  Соня Ливингстон

Представление о экранном времени как об одномерном занятии меняется. В «Переписи здравого смысла: использование средств массовой информации подростками и подростками» определены четыре основные категории экранного времени.

  • Пассивное потребление: просмотр телевизора, чтение и прослушивание музыки.
  • Интерактивное потребление: игры и просмотр Интернета
  • Общение: видеочат и использование социальных сетей
  • Создание контента: использование устройств для создания цифрового искусства или музыки

источник: Common Sense Media

Что дети делали в сети?

Статистика Ofcom о том, что они делают - дети делают разные вещи, когда находятся перед экраном:

  • 96% смотрят телевизор 15 часов в неделю
  • 40% играют в игры на экране 6 часов в неделю
  • 53% выходят в Интернет 8 часов в неделю
  • 48% смотрят YouTube