«Doomscrolling» может оказывать на детей негативное влияние разными способами, как на психическое, так и на физическое состояние.
Рост стресса и беспокойства
Просмотр негативных новостей может нанести огромный вред психическому здоровью молодого человека, усиливая негативные мысли и чувства. Когда ребенок постоянно видит худшие аспекты общества, он может испытывать тревогу или депрессию по отношению к обществу. У некоторых детей эти чувства могут перерасти в долгосрочные проблемы с психическим здоровьем. Они также могут беспокоиться о том, что подобное может случиться с ними в будущем.
Снижение эмпатии
Чтение большого количества плохих новостей также может сделать детей невосприимчивыми к насилию и трагедиям. Это может привести к снижению сочувствия к другим, поскольку они невосприимчивы к плохим новостям. Потеря чувствительности также может затруднить для ребенка распознавание вреда. Таким образом, они могут не знать, когда следует блокировать или сообщать о вредном контенте, поскольку у них нет четкого понимания того, как выглядит «вредный».
Недостаток сна
Doomscrolling — это вызывающая привыкание привычка, которая может привести к увеличению времени, проводимого за экраном. В результате это может повлиять на сон детей.
Исследования также показывают, что синий свет от экранов может затруднить засыпание, что приводит к повышенной усталости в течение дня. Этот недостаток сна может привести к дальнейшим психическим и физическим проблемам, включая проблемы с концентрацией внимания, повышенное кровяное давление и депрессию.
Физические, умственные и эмоциональные воздействия
Doomscrolling может увеличить пассивное время, которое ваш ребенок проводит за устройствами. Слишком много пассивного экранного времени может негативно повлиять на навыки общения, социального и критического мышления. Кроме того, время, проведенное за устройствами, часто является малоподвижным, то есть дети склонны сидеть на месте. Это может повлиять на их физическое здоровье, приводя к набору веса или связанным с этим болям.
Физические проблемы также могут возникнуть из-за повышенного стресса от думскроллинга. Высокий уровень стресса и беспокойства может сделать тело напряженным. Это может вызвать головные боли и усталость, а также другие физические проблемы, связанные со стрессом.
Упускаю хобби
Если ваш ребенок проводит больше времени за думскроллингом, это может сделать его менее заинтересованным в своих хобби. Это может ограничить его личностный рост и развитие.
Вместо пассивного прокручивания страниц им следует использовать свои экраны для обучения, общения и развития. Узнайте больше о балансе экранного времени здесь.
