त्वरित सुरक्षा सुझाव
इन त्वरित सुझावों से देखभाल अनुभव वाले बच्चों को उनके द्वारा खेले जाने वाले खेलों से अधिक लाभ उठाने में सहायता करें।
अभिभावक नियंत्रण सेट करें
लोकप्रिय वीडियो गेम और कंसोल में खर्च, सामग्री, स्क्रीन समय आदि को प्रबंधित करने के लिए अंतर्निहित अभिभावकीय नियंत्रण होते हैं।
स्क्रीन समय को संतुलित रखें
सुनिश्चित करें कि गेम खेलना उनके डिजिटल जीवन का सिर्फ़ एक हिस्सा हो। ऑफ़लाइन शौक के साथ संतुलित कई तरह की गतिविधियों को प्रोत्साहित करें।
एक नेटवर्क बनाएँ
उन्हें एक अच्छा सहायता नेटवर्क बनाने के लिए प्रोत्साहित करें, जिसकी वे आवश्यकता पड़ने पर सहायता ले सकें, लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वे ऑनलाइन किससे बात करते हैं, ताकि खेलों में दूसरों का प्रभाव सकारात्मक बना रहे।
इस गाइड के अंदर
- देखभाल-अनुभव वाले बच्चों के लिए चुनौतियाँ
- लाभ और जोखिम
- संभावित नुकसान को कैसे रोकें
- हानिकारक मुद्दों से कैसे निपटें
- एक साथ करने के लिए गतिविधियाँ
देखभाल-अनुभव वाले बच्चों के लिए चुनौतियाँ
ऑनलाइन गेम खेलने वाले कई बच्चे गेमप्ले के सामाजिक पहलू का आनंद लेते हैं। देखभाल में रहने वाले बच्चों के लिए, ऑनलाइन गेम एक निरंतरता के रूप में काम कर सकते हैं क्योंकि उनके आस-पास की अन्य चीजें बदलती रहती हैं।
अपनी विशिष्ट स्थिति के कारण, माता-पिता या देखभालकर्ताओं को देखभाल में लगे बच्चे या परिवार की देखभाल करते समय अतिरिक्त चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है।
देखभाल में रह रहे बच्चे शारीरिक संपर्क के स्थान पर स्थिर संपर्क और बातचीत (अच्छी या बुरी) के लिए ऑनलाइन गेम खेलने वाले खिलाड़ियों की तलाश कर सकते हैं।
यह देखभाल करने वाले वयस्कों में अविश्वास के कारण हो सकता है। इस प्रकार, देखभाल किए जाने वाले बच्चे को ऑनलाइन दोस्तों से सलाह लेना पसंद हो सकता है। हालाँकि, दूसरी तरफ़ मौजूद व्यक्ति इसे पहचान सकता है और इसका फायदा उठाकर हानिकारक माँगें कर सकता है।
ऑनलाइन संबंध बनाने के एक हिस्से के रूप में, देखभाल के अनुभव वाले बच्चे गलती से व्यक्तिगत जानकारी साझा कर सकते हैं। इससे उन्हें किसी भी अन्य बच्चे की तरह नुकसान का खतरा हो सकता है, लेकिन इससे भी अधिक अगर उनके विशिष्ट मामले के कारण उन पर प्रतिबंध लगा दिए गए हैं कि उनसे कौन संपर्क कर सकता है।
बच्चे पोस्ट, इमेज या यूजरनेम के ज़रिए बहुत ज़्यादा शेयर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, "janedoe0904" जैसा गेमर टैग सितंबर 2004 की जन्मतिथि बता सकता है।
इसके अतिरिक्त, देखभाल किए जा रहे बच्चे से संपर्क करने के लिए कोई व्यक्ति किसी और के रूप में भी संपर्क कर सकता है।
देखभाल-अनुभव वाले बच्चों के लिए लाभ और जोखिम
ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम देखभाल में लगे कई बच्चों के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे सामाजिक सुविधाओं और कौशल निर्माण के माध्यम से बच्चों की भलाई के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं।
हालांकि, चैट या साझाकरण सुविधाओं वाले गेम देखभाल-अनुभव वाले बच्चों को साइबर धमकी, दुर्व्यवहार और शोषण जैसे जोखिमों के प्रति भी उजागर कर सकते हैं।
कुछ लोगों के लिए, ऑनलाइन गेमिंग एक महत्वपूर्ण सामाजिक आउटलेट है, खासकर अगर वे अपने देखभाल अनुभवों के कारण अलग-थलग महसूस करते हैं। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि ग्रूमर और दुर्व्यवहार करने वाले गेमर्स को लक्षित करने और उन्हें अलग-थलग करने के लिए इन सुविधाओं का फायदा उठा सकते हैं।
ऑनलाइन गेमिंग के लाभ
समुदाय ढूँढना
ऑनलाइन गेम देखभाल-अनुभव वाले बच्चों को ऐसे लोगों से जुड़ने का मौका देते हैं जिनकी रुचियां समान होती हैं - यानी खेल ही। अन्य खिलाड़ियों के साथ खेलना, बातचीत करना और सहयोग करना सकारात्मक अनुभवों का समर्थन कर सकता है।
भलाई का प्रबंध करना
वीडियो गेम की इमर्सिव प्रकृति देखभाल में रहने वाले बच्चों या जो खुद देखभाल करने वाले हैं, उन्हें वास्तविकता से दूर रहने और आराम के समय का आनंद लेने का अवसर दे सकती है। कुछ मामलों में, इसका उपयोग बच्चों को तनाव मुक्त करने और तनावमुक्त होने में मदद करने के लिए किया जा सकता है।
कौशल में सुधार
वीडियो गेम देखभाल में रह रहे बच्चों को समस्या समाधान, समन्वय और सहयोग जैसे महत्वपूर्ण कौशल विकसित करने में मदद कर सकते हैं, जो उन्हें अन्य क्षेत्रों में भी सहायता प्रदान कर सकते हैं।
रचनात्मक होना
कई गेम अब खिलाड़ियों को अपने खेल, संशोधन या कहानियां विकसित करने की अनुमति देते हैं, जिससे उन्हें अपने जुनून को विकसित करते हुए खुद को अभिव्यक्त करने का मौका मिलता है।
ऑनलाइन गेम खेलने के जोखिम
देखभाल में रहने वाले बच्चों को उनकी सामग्री, संपर्क, आचरण और व्यापार के कारण जोखिम का सामना करना पड़ सकता है। ये जोखिम उनके द्वारा खेले जाने वाले खेलों के प्रकार के आधार पर बढ़ जाते हैं।
उदाहरण के लिए, जो बच्चे मल्टीप्लेयर गेम खेलते हैं, उन्हें संपर्क जोखिम का सामना करना पड़ेगा, जबकि जो बच्चे ऑफलाइन गेम खेलते हैं, उन्हें ऐसा अनुभव होने की संभावना नहीं है।
सामग्री जोखिम
ऑनलाइन गेमिंग में कंटेंट से जुड़े जोखिम अक्सर उस गेम के प्रकार से संबंधित होते हैं जिसे खेला जाता है। उदाहरण के लिए, बड़े आयु वर्ग के लिए बनाए गए गेम में ज़्यादा हिंसा, यौन सामग्री या अनुचित भाषा हो सकती है।
हर वीडियो गेम में एक PEGI रेटिंग (या संयुक्त राज्य अमेरिका में ESRB)। यह आपको बताता है कि इसमें शामिल सामग्री के आधार पर किसी व्यक्ति को खेलने से पहले न्यूनतम कितनी आयु होनी चाहिए।
अगर किसी बच्चे के पास कोई नियमित घर या देखभाल करने वाला नहीं है, तो हो सकता है कि उसे वयस्कों के खेलों से बचाने के लिए माता-पिता के पास कोई महत्वपूर्ण नियंत्रण न हो। मुख्य समस्या बच्चों को उन विषयों से अवगत कराना है जिन्हें वे ठीक से समझ नहीं पाते या समझ नहीं पाते।
यदि बच्चा कम उम्र का है, लेकिन पहले ही कोई अनुचित गेम खेल चुका है, तो देखभाल करने वालों को प्रतिबंधों को लागू करने में कठिनाई हो सकती है।
इसके अलावा वयस्क वीडियो गेम में अभद्र भाषा या अपमानजनक भाषा का इस्तेमाल होने की संभावना अधिक होती है। इस तरह की टिप्पणियों को सामान्य मानने का मतलब यह हो सकता है कि बच्चों को यह पहचानने में कठिनाई होती है कि उन्हें कब कार्रवाई करने की आवश्यकता है।
हालांकि सभी नफ़रत भरे भाषण या गाली-गलौज उनके लिए नहीं होंगे, लेकिन नियमित रूप से इसका इस्तेमाल होते देखना उनके दूसरों से बात करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है। अगर उन्हें ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता है, तो उनके द्वारा ऐसी सामग्री की रिपोर्ट करने की संभावना भी कम होती है।
संपर्क जोखिम
किसी भी सामाजिक स्थान पर संपर्क जोखिम होता है। देखभाल में रहने वाले बच्चे जो दूसरों से जुड़ने के लिए ऑनलाइन गेम का उपयोग करते हैं, उन्हें संभावित नुकसान को पहचानने और उसके खिलाफ़ कार्रवाई करने में कठिनाई हो सकती है।
ऑनलाइन गेम में अक्सर इन-ऐप खरीदारी की आवश्यकता होती है, जिसे देखभाल में रहने वाले बच्चे धन की कमी के कारण प्राप्त करने में संघर्ष कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, ग्रूमर और दुर्व्यवहार करने वाले उपहार देकर और निजी बातचीत को प्रोत्साहित करके इस ज्ञान का फायदा उठा सकते हैं।
दुर्व्यवहार के पिछले अनुभवों के कारण देखभाल में रह रहे बच्चे ऑनलाइन दुर्व्यवहार और उत्पीड़न के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, विशेष रूप से यदि उन्होंने बताया हो कि वे देखभाल में हैं।
देखभाल में रहने वाले बच्चे पर इस बात की पाबंदियाँ हो सकती हैं कि वे अपने जन्म के परिवार या जीवन के अन्य क्षेत्रों से किससे बात कर सकते हैं। हालाँकि, ऑनलाइन गेम की गुमनामी उनके लिए किसी और के होने का दिखावा करके संपर्क में बने रहना आसान बना सकती है।
वैकल्पिक रूप से, बच्चा अपना असली नाम या जन्मतिथि वाला उपयोगकर्ता नाम चुन सकता है, जिससे उसकी पहचान हो सके। या, वे चैट में उन लोगों के साथ निजी जानकारी साझा कर सकते हैं जिनकी असली पहचान उन्हें नहीं पता।
आचरण और वाणिज्य जोखिम
देखभाल के अनुभव वाले बच्चों को अक्सर सभी प्रकार की सामग्री और ऑनलाइन गतिविधियों पर पूरी आज़ादी होती है। जबकि अभिभावकीय नियंत्रण सेट करना मददगार हो सकता है, यह तभी काम करता है जब उनके जीवन में वयस्कों के बीच एकरूपता हो।
एक बच्चा वयस्कों के लिए वीडियो गेम खेलना चाह सकता है, जिससे उन्हें छेड़छाड़ या शोषण का अधिक जोखिम हो सकता है। इन क्षेत्रों में विस्तारित गेमप्ले नकारात्मक व्यवहार या दूसरों के खिलाफ हानिकारक भाषा के उपयोग को भी मजबूत कर सकता है।
उन्हें यह समझने में कठिनाई हो सकती है कि कोई चीज अनुचित क्यों है या उन्हें कब रिपोर्ट करना चाहिए, ब्लॉक करना चाहिए या खेलना पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।
ज़्यादातर गेम में गेमप्ले को बेहतर बनाने के लिए बिल्ट-इन खरीदारी शामिल होती है। इसमें बूस्ट, स्किन और आइटम शामिल हो सकते हैं जो खिलाड़ियों को बढ़त दिलाते हैं।
यदि देखभाल का अनुभव रखने वाले बच्चे के पास ऑनलाइन बैंकिंग या खर्च करने के अन्य तरीकों तक पहुंच है, तो वे अनजाने में आभासी वस्तुओं पर अधिक खर्च कर सकते हैं।
इसके अलावा, देखभाल में रहने वाले बच्चों के जुए की वेबसाइट पर जाने की संभावना अधिक होती है। अधिक पैसा कमाने की चाहत में वे वित्तीय जोखिम उठा सकते हैं जिससे उनकी स्थिति और खराब हो सकती है।
देखभाल में रहने वाले बच्चे साइबर धोखाधड़ी के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं, विशेष रूप से गेमिंग में, जहां धोखेबाज डेटा और धन चुराने के लिए गेम में की गई खरीदारी का फायदा उठाते हैं।
दुर्व्यवहार करने वाले ऐसे बच्चे को भी निशाना बना सकते हैं जिसके बारे में उन्हें पता है कि वह कमज़ोर है, इसके बदले में वे पैसे देने का वादा करते हैं जैसे कि नग्न छवियाँ या उनके ऑनलाइन गेमिंग खातों तक पहुंच।
संभावित नुकसान को कैसे रोकें
जोखिम से हमेशा हानि नहीं होती, लेकिन बच्चों की ऑनलाइन गतिविधि के प्रति सहयोगात्मक, सक्रिय दृष्टिकोण से सुरक्षित ऑनलाइन गेमिंग वातावरण बनाने में मदद मिल सकती है।
जोखिम को नुकसान में बदलने से रोकने के लिए आप जो व्यावहारिक चीजें कर सकते हैं और जो बातचीत कर सकते हैं, उनका पता लगाएं।
कार्रवाई करने के लिए
यदि आपका बच्चा ऑनलाइन या ऑफलाइन वीडियो गेम खेलता है, तो आप उन अनुभवों को सकारात्मक बनाए रखने के लिए निम्नलिखित उपकरणों और रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं।
एक समझौता बनाएँ
बच्चे के जीवन में हर किसी के लिए डिजिटल नियमों पर सहमत होना महत्वपूर्ण है। यह तब सबसे अच्छा काम करता है जब हर किसी की भूमिका, अपेक्षाएँ और परिणाम स्पष्ट हों और लगातार लागू हों।
अभिभावक नियंत्रण सेट करें
गेम कंसोल और गेम में पैरेंटल कंट्रोल मौजूद है। आप कंटेंट की सीमा तय कर सकते हैं, संचार को प्रतिबंधित कर सकते हैं, गेम में खर्च को मैनेज कर सकते हैं और स्क्रीन टाइम को सीमित या मॉनिटर कर सकते हैं।
खेल के बारे में जानें
उन्हें कौन से खेल खेलना पसंद है, इसके बारे में जानें, साथ ही संभावित जोखिम, खेल में सुरक्षा उपकरण और इसी तरह के अन्य खेलों के बारे में भी जानें। आप उनसे पूछकर या ऑनलाइन उनके बारे में पढ़कर ऐसा कर सकते हैं।
साथ खेलते हे
उनसे पूछें कि आप उनके साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने में कैसे भूमिका निभा सकते हैं। यह उनकी रुचियों को समझने, उनके साथ अच्छा समय बिताने और जानकारी प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है।
बातचीत के लिए है
ऑनलाइन गेमिंग के बारे में बात करना, जोखिम और लाभों के साथ-साथ आपके बच्चे को ऑनलाइन अपना समय प्रबंधित करने के लिए तैयार करने में मदद कर सकता है। यह उनके विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है डिजिटल लचीलापन और आलोचनात्मक सोच।
उनके खेलों के बारे में बातचीत किसी ऐसी घटना के जवाब में नहीं होनी चाहिए जो घटित हुई हो। वास्तव में, हम माता-पिता और देखभाल करने वालों को प्रोत्साहित करते हैं कि वे इन बातचीत को जीवन का एक सामान्य हिस्सा बना लें - जैसे कि उनसे उनके स्कूल के दिन के बारे में पूछना।
- उनसे पूछिए कि वे आपको दिखाएं कि खेल कैसे चलता है।
- उनसे पूछें कि उन्हें कौन सा खेल पसंद है। क्या कोई ऐसा खेल है जिसे वे आज़माना चाहेंगे?
- खेल में उनके दोस्तों के बारे में बात करें। उन्हें उनके बारे में क्या पसंद है? वे उन्हें कहाँ से जानते हैं?
बातचीत चाहे जो भी हो, हमेशा शांत रहें और शब्दों या लहज़े के माध्यम से आरोप लगाने से बचें।
उन्हें सुरक्षित रहने के तरीके बताने के बजाय, बातचीत उन्हें ज़िम्मेदारी लेने के लिए प्रोत्साहित करने का एक बढ़िया तरीका है। उनसे पूछें कि वे गेमिंग को अपने लिए सकारात्मक बनाए रखने के लिए क्या करते हैं।
इससे आपको ऑनलाइन सुरक्षा के बारे में उनकी समझ का आकलन करने में मदद मिल सकती है। यह आपके लिए समाधान पेश करने का अवसर भी बन सकता है। यह विशेष रूप से देखभाल-अनुभव वाले किशोरों के लिए महत्वपूर्ण है, जो ऑनलाइन अपने समय पर अधिक स्वामित्व रखना पसंद करते हैं।
यह स्पष्ट कर दें कि आप उनका समर्थन करने के लिए वहां हैं, और यह कि आप उनके साथ काम करके खुश हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे अपने ऑनलाइन गेमिंग समय का आनंद लें।
गेमप्ले ऑनलाइन गेमिंग अनुभव का सिर्फ़ एक हिस्सा है। इसलिए, अपने बच्चे से कहें कि वह अपने व्यापक आनंद को आपके साथ साझा करे।
क्या वे ऐसे खास यूट्यूबर्स को फॉलो करते हैं जो उनके पसंदीदा गेम खेलते हैं? क्या उन्हें गेमप्ले ट्यूटोरियल या 'मेरे साथ खेलें' वीडियो देखना पसंद है?
साथ मिलकर, उन प्लैटफ़ॉर्म का पता लगाएँ जिनका उपयोग वे अपने पसंदीदा गेम के बारे में बात करने, दूसरे खिलाड़ियों से संवाद करने या लाइव स्ट्रीम देखने के लिए करते हैं। गेमिंग समुदायों के लिए लोकप्रिय प्लैटफ़ॉर्म में शामिल हैं:
हानिकारक मुद्दों से कैसे निपटें
यदि आपका बच्चा गेम खेलते समय ऑनलाइन नुकसान का अनुभव करता है, तो आप उसे इससे निपटने में मदद करने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं:
- सामग्री की रिपोर्ट करें और उपयोगकर्ताओं को ब्लॉक करेंबच्चों को ऐसे उपयोगकर्ताओं को ब्लॉक करने के लिए प्रोत्साहित करें जो उन्हें किसी भी चीज़ के बारे में नकारात्मक महसूस कराते हैं - यहाँ तक कि 'दोस्तों' के बारे में भी। वे गेम को अपने और अपने आस-पास के लोगों के लिए सुरक्षित बनाने के लिए गुमनाम रूप से उपयोगकर्ताओं और सामग्री की रिपोर्ट भी कर सकते हैं। उन्हें यह भी याद दिलाएँ कि वे आपको भी बताएँ ताकि ज़रूरत पड़ने पर आप कोई अतिरिक्त कार्रवाई कर सकें।
- चिंतन करें और पुनर्मूल्यांकन करेंएक बार जब आप समस्या की रिपोर्ट कर देते हैं, तो इसके बारे में बात करना महत्वपूर्ण है (और इसके बारे में बात करते रहें)। साथ मिलकर, भविष्य में नुकसान को रोकने के तरीके और ऑनलाइन सुरक्षा बढ़ाने के लिए संभावित सेटिंग्स का पता लगाएं।
- बात करने के लिए कोई व्यक्ति उपलब्ध कराएंदेखभाल में रहने वाले कुछ बच्चों को अपने देखभालकर्ता के साथ अपनी चिंताओं को साझा करने में कठिनाई हो सकती है। पालक देखभाल के माध्यम से उपलब्ध विकल्पों के अलावा, अन्य स्थानों के लिए सुझाव दें जहाँ वे गुमनाम रूप से चैट कर सकते हैं जैसे कि संदेश बोर्ड चाइल्ड लाइन या लेबल खाई मंचों.
आपके बच्चे के साथ की जाने वाली गतिविधियाँ
इन गतिविधियों के माध्यम से देखभाल में रह रहे बच्चों के लिए ऑनलाइन गेमिंग का समर्थन करें जिन्हें आप एक साथ कर सकते हैं।
व्यक्तिगत सलाह और निरंतर सहायता प्राप्त करें
अपने बच्चे की ऑनलाइन सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पहला कदम सही मार्गदर्शन प्राप्त करना है। हमने अपने 'मेरे परिवार की डिजिटल टूलकिट' के साथ इसे आसान बना दिया है।