स्क्रीन टाइम तथ्य और सलाह
बच्चों को उनके स्क्रीन टाइम को संतुलित करने और स्वस्थ डिजिटल डाइट अपनाने में मदद करें। बच्चों को उनके डिवाइस से ज़्यादा से ज़्यादा फ़ायदा उठाने में मदद करने के लिए नीचे दिए गए गाइड को चुनें।
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हब के अंदर क्या है?
स्क्रीन टाइम से संबंधित विशेषज्ञ सुझाव और मार्गदर्शन पाने के लिए हब का अन्वेषण करें।
स्क्रीन टाइम क्या है?
स्क्रीन टाइम से होने वाले लाभ और संभावित खतरों के बारे में जानें।
स्क्रीन टाइम का अधिकतम लाभ उठाएं
इन सुझावों से बच्चों को डिवाइस पर अपने समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करें।
“बहुत ज़्यादा” स्क्रीन समय से निपटें
अपने बच्चे के साथ स्क्रीन टाइम को संभालने में मदद करने के लिए टिप्स और ट्रिक्स जानें।
स्क्रीन समय संसाधन
उन संगठनों की सूची देखें जो आपकी और आपके बच्चे की सहायता कर सकते हैं।
एक संतुलित डिजिटल आहार बनाना
बच्चों को अपनी स्क्रीन को प्रबंधित करने और एक अच्छा डिजिटल आहार बनाने में मदद करने के लिए सुझाव।
आपके ऑनलाइन सुरक्षा संबंधी प्रश्नों के उत्तर, विशेषज्ञों द्वारा
हमने साथ साझेदारी की है जेएएक्यू आपको वीडियो के रूप में अग्रणी विशेषज्ञों से स्पष्ट और व्यावहारिक सलाह देने के लिए। JAAQ एक इंटरैक्टिव प्लेटफ़ॉर्म है जहाँ आप कोई प्रश्न चुन सकते हैं और तुरंत विशेषज्ञों के उत्तर देख सकते हैं, जिससे सबसे महत्वपूर्ण ऑनलाइन मुद्दों पर सहायता प्राप्त करना आसान हो जाता है। आरंभ करने के लिए नीचे एक प्रश्न चुनें।
डिजिटल कहानियों से बच्चों को सहायता प्रदान करें
हमारे Digital Matters ऑनलाइन मंच डिजिटल कहानियों का उपयोग करके बच्चों को ऑनलाइन मुद्दों के बारे में सिखाने की सुविधा देता है। हमारा देखें वन्स अपॉन ऑनलाइन की कहानी स्क्रीन टाइम को संतुलित करने पर आधारित है उनका समर्थन करने के लिए।
अनुशंसित संसाधन
चुनिंदा स्क्रीन टाइम लेख
प्रेस विज्ञप्ति
ब्रिटेन में बच्चों का वास्तविक दुनिया से जुड़ाव घटने के साथ-साथ स्क्रीन पर बिताया जाने वाला समय तेजी से बढ़ रहा है।
डिजिटल दुनिया में बच्चों की भलाई पर पांचवें वार्षिक सूचकांक से पता चलता है कि अन्य गतिविधियों की तुलना में स्क्रीन टाइम में वृद्धि हुई है।
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लुक्समैक्सिंग एक ऐसा चलन है जो लोगों को अपनी सेहत को खतरे में डालकर भी, दिखावे को सबसे ऊपर रखने के लिए प्रोत्साहित करता है।
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मोनेटाइजेशन क्या है? अभिभावकों के लिए ऑनलाइन सुरक्षा संबंधी दिशानिर्देश
सोशल मीडिया के ज़रिए कंटेंट क्रिएटर्स पैसे कमाते हैं। व्यूज़ और एंगेजमेंट से क्रिएटर्स को कमाई होती है।
क्यू एंड ए
मेरी स्क्रीन देखने की आदतें मेरे बच्चे को कैसे प्रभावित करती हैं?
जानिए कि आपकी स्क्रीन टाइम की आदतें आपके बच्चे को कैसे प्रभावित कर सकती हैं, और आप अपने उपकरणों का अधिक सचेत रूप से उपयोग करने के लिए क्या कर सकते हैं।
अनुसंधान
मैं, मैं और AI चैटबॉट अनुसंधान
बच्चों द्वारा एआई चैटबॉट के उपयोग से संबंधित निष्कर्षों और उनके डिजिटल कल्याण पर इसके प्रभाव का पता लगाएं।