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Android स्मार्टफोन अभिभावकीय नियंत्रण

चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

Android स्मार्टफोन में माता-पिता द्वारा नियंत्रण की सुविधा अंतर्निहित होती है, जो आपको स्क्रीन समय सीमा निर्धारित करने, ऐप्स को प्रतिबंधित करने और अनुचित सामग्री को सीमित करने की सुविधा देती है।
Android स्मार्टफोन गाइड हीरो

त्वरित सलाह

अपने बच्चे का Android इन शीर्ष नियंत्रणों के साथ स्मार्टफोन को जल्दी से सुरक्षित रूप से सेट करें।

माता-पिता के नियंत्रण को सक्रिय करें

पर बारी Androidस्क्रीन समय सीमा और अधिक सेट करने के लिए अंतर्निहित अभिभावकीय नियंत्रण, एक पिन द्वारा संरक्षित।

दैनिक उपयोग सीमा निर्धारित करें

अपने बच्चे के लिए दैनिक समय सीमा निर्धारित करके उसे फोन पर बिताए जाने वाले समय को सीमित करने में मदद करें।

सोने के लिए समय निर्धारित करें

रात में स्वचालित लॉक चालू करके सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पूरी रात आराम मिले।

वीडियो गाइड

Android ने नए अभिभावकीय नियंत्रण जारी किए हैं!

अपने बच्चे के स्मार्टफ़ोन पर इसे सेट करने के लिए, सबसे पहले 'सेटिंग्स' में जाएँ और 'parent' टाइप करें। जब आपको 'parental controls' दिखाई दे, तो उस पर टैप करें। Parental controls में जाने के बाद, उन्हें चालू करने के लिए टॉगल पर टैप करें।

एक ऐसा पैरेंट पिन दर्ज करें जो केवल आप जानते हों... और एक पैरेंट ईमेल, जिससे आप पिन को पुनः प्राप्त कर सकें।

अब आप दैनिक स्क्रीन समय सीमा निर्धारित कर सकेंगे कि आपका बच्चा कुल मिलाकर कितना समय अपने फोन पर बिता सकता है, ऐप सीमा निर्धारित कर सकेंगे कि आपका बच्चा विशिष्ट ऐप्स में कितना समय बिता सकता है, तथा डाउनटाइम निर्धारित कर सकेंगे कि आप कब चाहते हैं कि आपका बच्चा स्क्रॉल करने के बजाय सोने पर ध्यान केंद्रित करे।

आप Google के भीतर वेब सामग्री को भी प्रतिबंधित कर सकते हैं Chrome और Google ऐप्स। किसी भी अन्य चीज़ के लिए, आपको उन अलग-अलग ऐप्स को एक्सप्लोर करना होगा।

हमें बताएँ कि आपको यह कैसा लगा। internetmatters.org/parental-controls पर और भी चरण-दर-चरण अभिभावकीय नियंत्रण मार्गदर्शिकाएँ देखें।

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अभिभावकीय नियंत्रण कैसे सेट करें Android

स्मार्टफोन्स के साथ Android 16 ऑपरेटिंग सिस्टम (या उससे नए) में बिल्ट-इन पैरेंटल कंट्रोल होते हैं। अगर आपको ये कंट्रोल दिखाई नहीं देते हैं, तो अपने बच्चे के डिवाइस को अपडेट करने के लिए डिवाइस सेटिंग्स में जाकर 'अपडेट' सर्च करें।

इन नियंत्रणों को सेट करने और बदलने के लिए आपको अपने बच्चे के डिवाइस तक पहुँच की आवश्यकता होगी। सेटिंग्स के लिए आप अपने डिवाइस पर नियंत्रण कर सकते हैं, डाउनलोड करें और उपयोग करें Google Family Link (13 वर्ष से कम आयु के लिए सर्वोत्तम)।

माता-पिता का नियंत्रण कैसे सक्रिय करें Android

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माता-पिता का नियंत्रण कैसे सक्रिय करें Android

Android दिसंबर 2025 में अंतर्निहित अभिभावकीय नियंत्रण जारी किया जाएगाइन सेटिंग्स को अलग से प्रदर्शित करने के लिए आपके बच्चे के डिवाइस को नवीनतम सिस्टम अपडेट की आवश्यकता होगी। डिजिटल कल्याण.

एक बार जब आप अभिभावकीय नियंत्रण चालू कर देते हैं, तो आप अपने बच्चे के डिवाइस पर स्क्रीन समय, सामग्री आदि के लिए सेटिंग्स को पिन-सुरक्षित कर सकते हैं।

अभिभावकीय नियंत्रण चालू करने के लिए:

चरण 1 - पर आपका बच्चा Android फ़ोनस्क्रीन के ऊपर से नीचे दो बार स्वाइप करें और टैप करें गियर निशान जो स्क्रीन के नीचे दिखाई देता है।

का स्क्रीनशॉट Android फोन सेटिंगस।

चरण 2 – टाइप करना शुरू करें 'माता पिता द्वारा नियंत्रण' और पर क्लिक करें माता पिता द्वारा नियंत्रण विकल्प.

नोटअगर आपको सिर्फ़ डिजिटल वेलबीइंग और पैरेंटल कंट्रोल्स दिखाई देते हैं, तो आपको अपने बच्चे का ऑपरेटिंग सिस्टम अपडेट करना होगा। इसके बजाय 'अपडेट' सर्च करें और फिर इन चरणों को दोबारा आज़माएँ।

माता-पिता के नियंत्रण का स्क्रीनशॉट Android सेटिंग्स.

चरण 3 - थपथपाएं टॉगल के पास 'इस फ़ोन के लिए नियंत्रण' ताकि आप देख सकें टिकटिकसेटअप करने के लिए निर्देशों का पालन करें पिन और पुनर्प्राप्ति ईमेल (आपके माता-पिता का ईमेल).

अब आप अपने बच्चे के माता-पिता के नियंत्रण को संपादित कर सकेंगे Android फ़ोन।

नोटअगर आपके बच्चे के स्मार्टफ़ोन पर कई प्रोफ़ाइल हैं, तो आपको ये नियंत्रण सेट करने के लिए उन्हें हटाना पड़ सकता है। अगर ऐसा है, तो आपको एक सूचना मिलेगी जिसमें अभिभावकीय नियंत्रणों की अनुमति नहीं होगी।

का स्क्रीनशॉट Android फ़ोन अभिभावकीय नियंत्रण मेनू.

स्क्रीन समय सीमा कैसे निर्धारित करें

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स्क्रीन समय सीमा कैसे निर्धारित करें

आप दैनिक स्क्रीन समय सीमा निर्धारित कर सकते हैं Android फ़ोन को 'अभिभावकीय नियंत्रण' सेटिंग में रखें। यह वह कुल समय है जो आपका बच्चा प्रतिदिन अपने डिवाइस का उपयोग कर सकता है। आप अपने बच्चे की रुचियों और ज़रूरतों के आधार पर सप्ताहांत में उसे ज़्यादा छूट देने पर विचार कर सकते हैं।

आप अपने बच्चे को डिवाइस पर बिताए जाने वाले समय को संतुलित करने में मदद करने के लिए विशिष्ट ऐप्स के लिए सीमाएँ भी निर्धारित कर सकते हैं। डाउनटाइम सीमाएँ महत्वपूर्ण घंटों (जैसे कि जब उन्हें सोना चाहिए) के दौरान डिवाइस को लॉक भी कर सकती हैं।

किसी अनुभाग पर जाने के लिए उसे चुनें, या नीचे दिए गए प्रत्येक चरण का अनुसरण करें:

दैनिक सीमाएँ निर्धारित करने के लिए:

चरण 1 - के अंदर Android माता पिता द्वारा नियंत्रण अपने बच्चे के फ़ोन की सेटिंग्स में, टैप करें दैनिक सीमाआपको अपने माता-पिता का नाम पुनः दर्ज करना पड़ सकता है पिन, इसलिए इसे अपने पास रखें।

का स्क्रीनशॉट Android फ़ोन अभिभावकीय नियंत्रण मेनू.

चरण 2 - के पास दैनिक सीमा का उपयोग करें, थपथपाएं टॉगल इतना टिकटिक प्रकट होता है. दर्ज करें पिन अगर संकेत दिया

का स्क्रीनशॉट Android अभिभावकीय नियंत्रण में दैनिक स्क्रीन समय मेनू।

चरण 3 - या तो छोड़ दो 2 घंटे का डिफ़ॉल्ट or अनुकूलित करें अपने बच्चे की ज़रूरतों के हिसाब से। आप एक सेट भी कर सकते हैं प्रत्येक दिन के लिए अलग सीमा यदि आवश्यक है।

अब आपके बच्चे का डिवाइस आपके द्वारा निर्धारित समय सीमा तक पहुंचने पर लॉक हो जाएगा।

दैनिक स्क्रीन समय सेटिंग का स्क्रीनशॉट Android माता पिता द्वारा नियंत्रण।

💡शीर्ष टिप

अगर आप अपने बच्चे को फ़ोन पर कम समय बिताने के लिए कह रहे हैं, तो इस बात पर ध्यान दें कि वह अभी कितना समय फ़ोन पर बिताता है और उसके अनुसार बदलाव करें। उदाहरण के लिए, अगर वह दिन में 4 घंटे फ़ोन पर बिताता है, तो उसे 1 घंटे तक सीमित करने से उसका मूड खराब हो सकता है। 3 घंटे की कोशिश करें, फिर धीरे-धीरे 2 घंटे की ओर बढ़ें, वगैरह।

ऐप्स पर स्क्रीन समय सीमा निर्धारित करने के लिए:

चरण 1 - वहाँ से माता पिता द्वारा नियंत्रण आपके बच्चे के मेनू पर Android फ़ोन, चुनें ऐप की सीमाएं.

यहां, आपको अपने बच्चे के डिवाइस पर इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची दिखाई देगी, साथ ही यह भी बताया जाएगा कि उन्होंने कितना समय बिताया है, ताकि आप निर्धारित सीमाएं तय कर सकें।

का स्क्रीनशॉट Android फ़ोन अभिभावकीय नियंत्रण मेनू.

चरण 2 - चुनते हैं प्रत्येक ऐप जिसे आप प्रबंधित करना चाहते हैं। अनटिक करें टॉगल के पास ऐप को अनुमति दें किसी भी ऐप पर आप मैं नहीं चाहता कि वे इस तक पहुँचें.

का स्क्रीनशॉट Instagram in Android अभिभावकीय नियंत्रण के लिए ऐप सीमाएँ.

चरण 3 - नल टोटी समय सीमा निर्धारित करें यह अनुकूलित करने के लिए कि आपका बच्चा ऐप पर कितना समय व्यतीत कर सकता है।

याद रखें कि यह सीमा होगी समग्र दैनिक सीमा के भीतर इसलिए, अगर आपने रोज़ाना की सीमा 2 घंटे तय की है, तो सोचें कि कोई ऐप इसमें क्या योगदान दे सकता है और उसके अनुसार बदलाव करें।

का स्क्रीनशॉट Roblox in Android अभिभावकीय नियंत्रण के लिए ऐप सीमाएँ.

💡शीर्ष टिप

सीमाएँ तय करने से पहले, इस बात पर विचार करें कि आपका बच्चा ऐप का इस्तेमाल किस लिए करता है और क्या आपके द्वारा तय की गई सीमा व्यावहारिक है। उनके साथ इस बात पर चर्चा करें कि इसमें कितना समय लगता है। उदाहरण के लिए, किसी गेम को शुरू करना और खत्म करना। Roblox खुलने की तुलना में इसमें बहुत अधिक समय और प्रयास लगेगा TikTok और स्क्रॉलिंग.

डाउनटाइम सेट करने के लिए:

चरण 1 - वहाँ से माता पिता द्वारा नियंत्रण आपके बच्चे के मेनू पर Android फ़ोन, चुनें स्र्कना.

का स्क्रीनशॉट Android फ़ोन अभिभावकीय नियंत्रण मेनू.

चरण 2 - थपथपाएं टॉगल के पास डाउनटाइम का उपयोग करें जब तक आप इसे चालू करने के लिए टिक नहीं देखते।

डाउनटाइम मेनू का स्क्रीनशॉट Android माता पिता द्वारा नियंत्रण।

चरण 3 – अनुकूलित करें डाउनटाइम घंटे (या डिफ़ॉल्ट का उपयोग करें) दिन or कुल.

डाउनटाइम के दौरान आपके बच्चे का डिवाइस लॉक रहेगा और केवल कॉल की अनुमति होगी। आपके माता-पिता पिन इस दौरान डिवाइस तक पहुंच की आवश्यकता होगी।

स्क्रीनशॉट में अनुकूलन योग्य डाउनटाइम घंटे दिखाए गए हैं Android माता पिता द्वारा नियंत्रण।

💡शीर्ष टिप

यह सीमा तय करते समय अपने बच्चे की उम्र और ज़रूरतों को ध्यान में रखें और सोने से पहले 'वाइंडिंग डाउन टाइम' पर भी विचार करें, जब आप डिवाइस को बंद करना चाहेंगे। शुक्रवार और शनिवार की रात को डिवाइस के इस्तेमाल के बारे में सोचना भी एक अच्छा विचार है, क्योंकि हो सकता है कि आपको अपने बच्चे के थोड़ी देर देर तक जागने से कोई आपत्ति न हो।

अनुपयुक्त सामग्री को कैसे फ़िल्टर करें

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अनुपयुक्त सामग्री को कैसे फ़िल्टर करें

Android अभिभावकीय नियंत्रण आपको Google ऐप्स पर वेब सामग्री को प्रतिबंधित करने देता है।

यदि आप अन्य ऐप्स के भीतर सामग्री को प्रतिबंधित करना चाहते हैं, तो या तो का उपयोग करें ऐप की सीमाएं सेटिंग बदलें ताकि आपका बच्चा उन ऐप्स को एक्सेस न कर सके, या हर ऐप में उपलब्ध सेटिंग्स एक्सप्लोर कर सके। आप YouTube जैसे Google उत्पादों के लिए और भी फ़िल्टर ढूंढ सकते हैं Google Family Link.

वेब सामग्री को प्रतिबंधित करने के लिए:

चरण 1 - वहाँ से माता पिता द्वारा नियंत्रण अपने बच्चे के डिवाइस पर मेनू पर टैप करें वेबसाइट सामग्री फ़िल्टरआपको अपना विवरण दर्ज करना पड़ सकता है पिन इन सेटिंग्स के लिए फिर से, तो इसे तैयार रखें।

का स्क्रीनशॉट Android फ़ोन अभिभावकीय नियंत्रण मेनू.

चरण 2 - के पास अश्लील साइटों को ब्लॉक करें, थपथपाएं टॉगल दिखाने के लिए टिकटिक। के पास हमारे स्पष्ट खोज परिणामों को फ़िल्टर करें, थपथपाएं टॉगल दिखाने के लिए टिकटिक.

का स्क्रीनशॉट Android अभिभावकीय नियंत्रण वेब सामग्री फ़िल्टर मेनू.

नोट: ये सेटिंग केवल Google पर लागू होती हैं Chrome, Google ऐप और इन ऐप्स के अंदर Google सर्च। अगर आपका बच्चा कोई दूसरा ब्राउज़र इस्तेमाल करता है, तो आपको उस ब्राउज़र ऐप में सेटिंग्स लागू करनी होंगी या उन्हें उस ब्राउज़र ऐप में एक्सेस करने से ब्लॉक करना होगा। ऐप सीमाएं.

अनुकूलित करने के लिए अन्य सेटिंग्स Android

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अनुकूलित करने के लिए अन्य सेटिंग्स Android

Android अभिभावकीय नियंत्रण सब कुछ प्रतिबंधित नहीं कर सकते, इसलिए यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे द्वारा उपयोग किए जाने वाले ऐप्स की समीक्षा करें, ताकि जहां आवश्यक हो, वहां अतिरिक्त अनुकूलन जोड़ा जा सके।

यादअभिभावकीय नियंत्रण केवल एक सुरक्षा जाल है और 100% विश्वसनीय नहीं है। अपने बच्चे के साथ ऑनलाइन सुरक्षा और उनकी डिजिटल रुचियों के बारे में नियमित बातचीत करें इससे उन्हें स्वतंत्र रूप से अपनी सुरक्षा करने के लिए डिजिटल लचीलापन और कौशल विकसित करने में मदद मिलेगी।