सक्रिय रहने वाले ऐप्स और प्लेटफ़ॉर्म खोजें
बच्चों को फिट, सक्रिय और स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए ऐप्स की हमारी चुनिंदा सूची देखें। ये विकल्प आपके बच्चे की सेहत का ख्याल रखना आसान बनाते हैं और साथ ही मज़ेदार और स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देते हैं।
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बच्चों के लिए संतुलित डिजिटल आहार बनाएं
स्क्रीन समय को संतुलित करने के लिए सरल सुझाव पाएं और बच्चों को स्वस्थ ऑनलाइन आदतें विकसित करने में मदद करें ताकि वे ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों तरह से सफल हो सकें।
त्वरित सुझाव: बच्चों को सक्रिय और फिट रहने में मदद करने के लिए ऐप चुनते समय, ऐसे ऐप चुनें जो विभिन्न प्रकार के मज़ेदार, उम्र के अनुसार व्यायाम प्रदान करते हों और नियमित शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करते हों। उन्हें प्रेरित रखने और उनकी फिटनेस यात्रा में व्यस्त रखने के लिए बिल्ट-इन प्रगति ट्रैकिंग, पुरस्कार या चुनौतियों वाले ऐप चुनें।