Gweld cynnwys amhriodol

Mae'n bwysig cofio, er y gall plant fod yn ddigon hen i ddefnyddio gwefannau ac apiau penodol, gallant fod yn agored i bethau nad ydyn nhw'n barod yn emosiynol i ddelio â nhw.

• Gwnewch yn ymwybodol y gallent weithiau ddod ar draws pethau y byddai'n well ganddynt beidio â'u gweld, neu y byddai'n well gennych na fyddent yn eu gweld
• Esboniwch bwysigrwydd cael cyfyngiadau oedran ar lwyfannau i'w hamddiffyn rhag cynnwys anaddas
• Darganfyddwch y math o bethau y mae eich plentyn yn hoffi eu gwneud ar-lein a chytuno pa wefannau ac apiau sydd orau iddynt eu defnyddio
• Diffoddwch Google SafeSearch a gosod modd diogel YouTube i sicrhau eu bod yn gweld canlyniadau sy'n briodol i'w hoedran
• Siaradwch â nhw am yr hyn sy'n real ac yn ffug ar-lein - CBBC mae ganddo fideos ac erthyglau y gallwch chi eu rhannu gyda'ch plentyn
• Rheoli eu mynediad trwy osod y gosodiadau cywir ar y llwyfannau maen nhw'n eu defnyddio. Ewch i'n rheolaethau rhieni a'n canllawiau preifatrwydd am fwy o wybodaeth
• Defnyddiwch hidlwyr diogelwch sydd ar gael ar y gwefannau maen nhw'n eu defnyddio a rhwystro pop-ups i'w hatal rhag gweld hysbysebion a allai fod â chynnwys amhriodol

• Trafodwch sut y daethant ar draws y cynnwys - a oeddent yn chwilfrydig yn syml neu a wnaethant faglu ar ei draws yn ddamweiniol?
• Sicrhewch nhw nad yw'n beth drwg a dangos eich bod chi'n deall
• Os ydyn nhw'n chwilio amdano - ceisiwch ddarganfod pam roedden nhw'n teimlo bod angen - eu helpu i ddeall y gallai fod yn well dod at oedolyn os oes ganddo unrhyw gwestiynau penodol neu siarad â chynghorydd hyfforddedig trwy Childline
• Os cafodd ei rannu gan ffrind ac maen nhw'n gallu, dangos iddyn nhw sut i herio eu ffrindiau'n ysgafn os ydyn nhw'n gweld bod eu cynnwys yn sarhaus
• Sôn am sut roedd yn gwneud iddyn nhw deimlo i asesu pa gefnogaeth emosiynol y gallai fod ei hangen arnynt
• Os na allant siarad â chi, mae yna sefydliadau fel Childline lle gallant siarad â chwnselwyr hyfforddedig am yr hyn y gallent fod yn ei deimlo
• Adolygu gosodiadau a rheolyddion ar y llwyfannau maen nhw'n eu defnyddio i sicrhau bod y rhain yn cael eu gosod i'r lefelau cywir

Atgoffwch nhw a all siarad â chi bob amser am bethau sy'n digwydd ar-lein.

Gwiriwch eich Cytundeb Teulu - a oes angen ei ddiweddaru? Dyma lle cytunir ar reolau eich tŷ rhyngoch chi a'ch plentyn.
Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n rhoi gwobrau i'ch plentyn yn y Siart Gwobrwyo os ydyn nhw'n cadw at yr hyn rydych chi wedi cytuno arno, mae hyn yn cynnwys eu gwobrwyo am ddweud wrthych chi pan fydd pethau'n mynd o chwith - nid yn unig pan fydd popeth yn mynd yn dda. Dylai eich cytundeb teulu gynnwys perthnasau hŷn a brodyr a chwiorydd sydd angen gofalu am wefannau maen nhw'n eu gadael ar agor neu ffilmiau neu fideos maen nhw'n eu gweld.

Sicrhewch eu bod yn gwybod y dylent riportio cynnwys ymosodol neu amhriodol ar y platfform cymdeithasol ac ystyriwch rwystro unrhyw un a allai fod yn dweud pethau niweidiol. Gallwch hefyd estyn allan at sefydliadau arbenigol ac unigolion sy'n gweithio fel fflagwyr dibynadwy a all eich cefnogi chi i riportio'ch pryderon i'r llwyfannau y mae eich plentyn yn eu defnyddio.

Os yw'r swyddi'n cael eu codi'n ddwfn, ystyriwch eu cynghori i gymryd seibiant o'r rhwydwaith cymdeithasol a chanolbwyntio ar weithgareddau eraill a allai eu gwneud yn hapusach.

Os ydych chi'n teimlo y gallai'r sylwadau fod yn effeithio ar iechyd meddwl a lles eich plentyn, mae'n well mynd i weld eich meddyg teulu. Yn dibynnu ar ddifrifoldeb y sylwadau, efallai y byddai'n syniad da ffeilio adroddiad yr heddlu. Os cymerwch y cam hwn, gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw rhywfaint o dystiolaeth sy'n cofnodi'r hyn sydd wedi digwydd a sut mae wedi effeithio arnynt.

Llywio canllaw diogelwch cyfryngau cymdeithasol ar gyfer Facebook, Snapchat ac Instagram - Sicrhewch offer ac awgrymiadau i gefnogi lles digidol eich plentyn ar Facebook, Instagram, a WhatsApp.

Canllawiau sut i reoli rhieni - Sefydlu'r rheolyddion a'r gosodiadau preifatrwydd cywir ar ystod o ddyfeisiau a phlatfform.