Heriau ar-lein, ydyn nhw'n ddiniwed?
Cyngor i Rieni a Gofalwyr
Dysgwch am sut y gallai rhai heriau poblogaidd arwain at rai risgiau a beth i'w wneud os daw'ch plentyn ar draws y rhain.
Mae rhai heriau poblogaidd wedi codi arian at elusen. Ond nid ydyn nhw i gyd yr un peth. Mae rhai yn ddiniwed, mae eraill yn cychwyn yn ddiniwed ond gallant fynd yn anghywir.
Mae yna heriau sy'n amlwg yn beryglus, ond mae pobl yn eu gwneud beth bynnag. Maen nhw'n meddwl 'Ni fydd yn digwydd i mi'.
- Mae yna gyffro risg
- Mae pobl ifanc yn naturiol chwilfrydig ac anturus
- Mae'n gwneud iddyn nhw deimlo fel eu bod nhw'n perthyn - oherwydd bod eu cyfoedion yn ei wneud
- Efallai y bydd yn gwneud iddyn nhw deimlo'n boblogaidd - maen nhw'n cael mwy o sylw, hoff bethau, safbwyntiau neu sylwadau
- Os yw pawb yn ei wneud, iddyn nhw mae'n iawn
Mae'n hawdd gwneud heriau. Maent yn aml yn cynnwys gwrthrychau cyffredin y gallwch ddod o hyd iddynt yn hawdd gartref ac ychydig o sgiliau sydd eu hangen i roi eich hun mewn baddon iâ!
Mae ffrindiau a theulu yn aml yn enwebu rhywun i'w wneud heb feddwl am y gorlwytho synhwyraidd a risgiau eraill y gallai hyn ddod i'ch plentyn. Efallai eu bod yn meddwl ei fod yn ddoniol. Gallai fod yn niweidiol pe bai grŵp o 'ffrindiau' yn trin ac yn rhoi pwysau ar eich plentyn i gyflawni'r her fel y gallant gael adloniant allan ohono.
Efallai y byddwch yn gweld neu'n clywed rhybudd am heriau hunanladdiad ar-lein sydd wedi annog pobl ifanc i ymddwyn mewn ffyrdd niweidiol. Cymerwch anadl ddwfn! Canfuwyd bod y mwyafrif yn ffug, yn anwir neu'n gorliwio.
Ar y dechrau, efallai y byddwch chi'n teimlo llawer o emosiynau. Ceisiwch:
- Aros tawelwch os gallwch chi
- Gwirio nid ydynt wedi niweidio eu hunain
- Esboniwch mae rhai o'r heriau hyn yn cael eu creu i roi sioc i bobl ac mae rhywun eisiau ei wneud am yr holl resymau anghywir
- Dangos nhw sut i gadw rheolaeth trwy beidio ag ailadrodd yr her. Blociwch yr anfonwr a'i riportio
- Os nad yw'ch plentyn wedi clywed am yr her eto, peidiwch â dweud wrthyn nhw amdano na'i enwi - mae'n debyg y byddent yn ceisio darganfod amdano ar-lein neu trwy ffrind. Byddech chi'n rhoi cyhoeddusrwydd iddo - gan gynyddu'r demtasiwn i gyflawni'r her.
- Atgoffwch eich plentyn, os ydyn nhw byth yn teimlo'n bryderus am rywbeth maen nhw'n ei weld ar-lein - neu'n clywed amdano gan ffrindiau, gallant ddod atoch chi neu oedolyn arall y maen nhw'n ymddiried ynddo am help. Anogwch nhw i ddefnyddio'r 'Cael Help' cardiau.
- Dywedwch wrthynt, os ydyn nhw'n gweld rhywbeth yn peri gofid neu'n peri pryder, mai nhw sy'n rheoli. Gallant ei riportio i'r platfform y maent yn ei ddefnyddio - a gallwch eu helpu gyda hyn. Ni ddylent rannu na throsglwyddo her. Os cafodd ei anfon atynt, gallant rwystro'r anfonwr.
- Mae hon yn foment berffaith i wirio'r gosodiadau preifatrwydd hynny wedi'u gosod yn gywir ar yr apiau y maent yn eu defnyddio ac yn gosod rheolaethau rhieni i hidlo cynnwys amhriodol.
- Daliwch i siarad â'ch plentyn am yr hyn maen nhw'n ei wneud ar-lein. Helpwch i adeiladu eu grŵp cyfeillgarwch a chynnig ffyrdd diogel o gael hwyl, cymryd risgiau priodol a gwneud pethau cyffrous i gyflawni'r anghenion dynol sylfaenol hyn.