Sgyrsiau i'w cael

Cyngor i Rieni a Gofalwyr

Mynnwch gyngor ar ba sgyrsiau i'w cael gyda'ch plentyn i'w helpu i gael profiad cadarnhaol wrth gysylltu ar-lein.

Mam a dad gyda marciau lleferydd

Cadw'n ddiogel ac osgoi sefyllfaoedd peryglus

Mae'n bwysig eich bod chi'n cael sgwrs gyda'ch plentyn am y risgiau y gallai eu hwynebu ar-lein. Gall y ffordd y mae oedolion a phlant yn deall risgiau fod yn wahanol iawn, ac mae'n bwysig meddwl am y ffordd iawn i siarad â phlentyn sy'n agored i niwed am niwed. Efallai bod eich plentyn yn fwy sensitif neu bryderus a gallai bod yn rhy graffig neu drawiadol achosi pryder diangen.

Sicrhewch nhw y gallwch chi weithio gyda'ch gilydd gyda'r setup cywir a'r ymddygiadau cywir gyda'i gilydd i sicrhau nad yw unrhyw risg sy'n eu hwynebu yn troi'n sefyllfa niweidiol.

Yr hyn y gallant ei weld

Sôn am y ffaith bod y rhyngrwyd yn llawn cynnwys a sylwadau sy'n cael eu creu gan unigolion, ac yn anffodus, nid yw pawb yn creu cynnwys priodol. Gallant faglu ar draws cynnwys neu sylwadau rhywiol, treisgar, hiliol, gwahaniaethol a allai beri gofid iddynt. Cytuno, os ydyn nhw'n gweld unrhyw beth yn ofidus ar-lein, y byddan nhw'n dod i'w rannu gyda chi fel y gallwch chi eu helpu i benderfynu beth i'w wneud yn ei gylch.

Mae plant â gwendidau yn fwy tebygol o ddioddef bwlio gan eu grŵp cyfoedion a cham-drin neu gasáu dieithriaid ar-lein. Gallwch ddod o hyd i ragor o help ynglŷn â sut i atal a delio â'r materion hyn yma

Beth maen nhw'n ei rannu

Cytuno na ddylid rhannu cyfrineiriau byth ac y dylent feddwl yn ofalus am rannu gwybodaeth bersonol ag unrhyw un - mae hyn yn cynnwys eu hysgol, cyfeiriad, rhif ffôn ac e-bost. Siaradwch am y ffaith ei bod yn anodd 'rheoli' delweddau a physt ar ôl iddynt gael eu rhannu ar-lein, ac ni ddylent fyth anfon delweddau rhywiol neu noeth o unrhyw rannau o'u corff at unrhyw un.

Mae plant â gwendidau yn fwy tebygol o rannu gwybodaeth bersonol neu amhriodol amdanynt eu hunain ar-lein. Gallwch ddod o hyd i ragor o wybodaeth am sut i atal a delio â'r mater hwn yma

Sut y byddwch chi'n cymryd rhan

Yn aml mae angen lefel uwch o ymgysylltiad a goruchwyliaeth rhieni ar blant ag anghenion ychwanegol oherwydd gall eu plentyn ei chael hi'n anodd asesu a llunio barn dda am yr hyn maen nhw'n ei weld ar-lein a hefyd yr hyn maen nhw'n ei rannu ar-lein.

Fodd bynnag, mae eich plentyn yn dal i fod yn unigolyn, ac yn dibynnu ar ei oedran a'i allu mae ganddo hawl i gael rhywfaint o breifatrwydd, ac wrth iddynt aeddfedu i fod yn oedolion, mae'n bwysig annog annibyniaeth. Mae'n bwysig iawn eich bod chi'n dweud wrth eich plentyn sut rydych chi'n bwriadu parhau i gymryd rhan a'u cefnogi yn eu bywyd digidol.

Bydd y strategaethau a ddefnyddiwch yn unigol i chi a'ch plentyn. Mae rhai rhieni'n gwirio ffonau bob dydd, rhai yn llai aml, mae rhai'n defnyddio cymwysiadau monitro, mae gan rai gyfrineiriau neu godau pin, a mynediad at gyfrifon eu plentyn. Beth bynnag y dewiswch ei wneud, gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn gwybod eich bod yn ei wneud a pham. Mae'n bwysig eich bod yn rhoi'r hawl iddynt drafod hyn gyda chi ac, wrth iddynt ddangos eu bod yn gwneud dewisiadau da, gallwch wneud hynny a byddwch yn lleihau lefel yr ymgysylltiad sydd gennych.

Dyma rai apiau a all helpu'ch plentyn i wneud dewisiadau am yr hyn y mae'n ei bostio ar-lein.

Enw da ar-lein a bod yn ddinesydd digidol da

Dewch i gael sgwrs gyda'ch plentyn am sut mae ei weithgaredd ar-lein yn creu 'ôl troed digidol' a allai o bosibl bara am byth. Anogwch nhw i feddwl sut y gellir defnyddio'r byd ar-lein yn gadarnhaol yn ogystal ag ar gyfer hwyl syml, cysylltedd a mwynhad. Atgoffwch nhw i fod yn ddinasyddion digidol da a thrin eraill fel yr hoffent gael eu trin.

Emojis a naws cyfathrebu ar-lein

Where children have communication difficulties, talk about how words can be interpreted online, for example, capital letters often implies you are ‘shouting’ and that many people use emojis to convey a range of emotions. A list of emoji meanings can be found here.

Yn ogystal ag emojis, mae plant yn defnyddio bratiaith testun fel rhan o'u cyfathrebiadau ar-lein. Gallwch ddod o hyd i restr o'r bratiaith testun sy'n boblogaidd neu dylech chi boeni amdano yma.

Camau gweithredu ar-lein a chanlyniadau

Siaradwch am ganlyniadau anfwriadol unrhyw gamau ar-lein, er enghraifft rhannu llun sy'n gwneud hwyl am ben rhywun arall. Helpwch nhw i ddychmygu sut y gallai rhywun deimlo pe na bai delwedd amdanyn nhw; rhannwyd fel gyda miloedd o bobl. Neu, bydd hoffi swydd a allai gynhyrfu rhywun yn gwneud iddynt deimlo hyd yn oed yn fwy trist. Helpwch nhw i ddeall sut i fod yn ffrind da ar-lein.

Meddwl yn feirniadol am yr hyn maen nhw'n ei weld ar-lein

Mae meddwl yn feirniadol yn rhywbeth y mae pob plentyn yn ei gael yn heriol, ac i blant ag anghenion ychwanegol, gall hyn fod yn fwy heriol fyth. Serch hynny, mae'n bwysig ceisio cael eich plentyn i ofyn rhai cwestiynau sylfaenol am yr hyn maen nhw'n ei weld ar-lein. Gallai cwestiynau defnyddiol gynnwys:

  • Pan ddarllenais rywbeth ar-lein, pa brawf sydd gennyf ei fod yn wir?
  • Sut ydw i'n gwybod a yw'n ffaith neu ddim ond barn rhywun?
  • Ydw i'n darllen rhywbeth fel y bwriadwyd ef neu a ydw i'n ei gamddehongli?
  • A yw'r hyn yr wyf yn ei rannu yn anfon y neges gywir? Sut y bydd yn gwneud i bobl feddwl amdanaf?
  • Ydw i wedi mynegi'r hyn yr oeddwn i am ei ddweud yn gywir? A ellid darllen fy ngeiriau'n wahanol?
  • A yw'r person hwn yn rhywun rwy'n ei adnabod ac yn ymddiried ynddo? Pa brawf sydd gen i mai nhw yw pwy maen nhw'n dweud ydyn nhw?

Anogwch eich plentyn i ddod i ofyn i chi a ydyn nhw'n cael sefyllfa'n anodd neu angen unrhyw help i fynegi ei hun yn y ffordd iawn.

Datrys materion ar-lein a allai godi

Mae pob plentyn yn ymateb i fod â set o reolau y maent wedi helpu i'w datblygu, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn cytuno ar strategaethau ar gyfer unrhyw sefyllfaoedd a allai godi. Dyma rai enghreifftiau:

Ceisiadau ffrindiau

Efallai y byddwch chi'n teimlo'r angen i gymeradwyo eu holl geisiadau gan ffrindiau neu'n cytuno y byddwch chi'n edrych trwy restr eu ffrindiau gyda'ch gilydd bob hyn a hyn.

Pobl yn bod yn gymedrig

Os ydyn nhw'n teimlo bod unrhyw beth yn ofidus yn ogystal â defnyddio offer fel hidlo sylwadau, mud, blocio ac adrodd, gwnewch yn siŵr eu bod nhw'n dod i siarad â chi neu oedolyn dibynadwy yn eu lleoliad addysg.

Cais i gwrdd

Sicrhewch nad ydyn nhw'n gwybod byth am gwrdd ag unrhyw un y maen nhw wedi'i gyfarfod ar-lein yn unig, ac unwaith eto dewch atoch chi neu oedolyn dibynadwy arall i ddweud wrthyn nhw amdano.

Ymateb i negeseuon digymell

Os ydyn nhw'n derbyn neges ddigymell efallai y byddwch chi'n gofyn iddyn nhw rwystro'r defnyddiwr hwnnw neu ddod i'w rannu gyda chi i gytuno ar sut i ymateb os o gwbl.

Ceisiadau am ddelweddau

Sicrhewch eu bod yn gwybod dweud 'na' wrth unrhyw gais am ddelwedd ac yna dywedwch wrthych am y cais fel y gallwch sefydlu a yw'n rhywbeth i boeni amdano.

Gall fod yn demtasiwn os bydd mater yn codi i gael gwared ar ddyfeisiau yn unig, fodd bynnag, i bob plentyn, gall hwn fod yn ymateb gwrth-reddfol. Mae llawer o blant yn cael cefnogaeth wych gan eu rhwydwaith cyfoedion a hyd yn oed yn fwy felly i blant â gwendidau sy'n aml yn cael buddion enfawr o gysylltu â'r byd ehangach yn yr amgylchedd digidol.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gyfarwydd â phryd, ble a sut i roi gwybod am faterion y mae eich plentyn yn eu hwynebu ar-lein. Gallwch chi dewch o hyd i help yma.

Adrannau eraill y byddwch yn dod o hyd iddynt yn Gwneud y pethau sylfaenol

Tap neu glicio ar y deilsen i ddysgu mwy