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प्राथमिक विद्यालय में डिजिटल का उपयोग

अच्छी डिजिटल आदतें जल्दी विकसित करने के सुझाव

इस वर्ष प्राथमिक स्कूल में वापस जाने वाले बच्चों के लिए नए अवसर और नई चुनौतियां हैं।

अभी से अच्छी ऑनलाइन सुरक्षा आदतें विकसित करके उन्हें अपने आसपास की तकनीक का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करें।

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मुझे लगता है कि प्रीस्कूल के वर्षों के दौरान, एक चिंता यह है कि बच्चे ऑनलाइन कितना समय बिताते हैं। कुछ बेहतरीन तकनीकें हैं जो बच्चों को सीखने में मदद करती हैं। कुछ शायद पढ़ने या अंकगणित में मदद करने के लिए बढ़िया हैं। कुछ मज़ेदार होंगी ताकि वे खेल सकें। कुछ उनकी मोटर स्किल्स में मदद कर सकती हैं, और फिर भी अन्य संभावित रूप से वास्तव में उस तरह की मदद कर सकती हैं जो हम तकनीक से करने की अपेक्षा करते हैं, जो कि बच्चों को गतिशील बनाना है।

सुनिश्चित करें कि वे आयु-उपयुक्त हैं, सुनिश्चित करें कि वे ऑनलाइन सुरक्षित हैं और यह भी सुनिश्चित करें कि जब वे इस तकनीक का उपयोग कर रहे हैं, तो यह समय सीमित हो। छोटे बच्चे अपने छोटे साथियों के समूह के साथ बंधन बनाना चाहते हैं और उस बंधन का एक हिस्सा यह है कि वे जिस चीज के साथ खेल रहे हैं उसे देखें और उसकी नकल करें।

जब आपका बच्चा घर आता है और कहता है कि 'स्कूल में मेरे दोस्त इस गेम के बारे में बात कर रहे हैं', तो मुझे लगता है कि जितनी जल्दी आप उन्हें यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकते हैं कि वे ऑनलाइन कुछ खास व्यवहारों में क्यों शामिल होना चाहते हैं, बजाय इसके कि वे यह सोचें कि उन्हें ऐसा इसलिए करना है क्योंकि बाकी सभी का व्यवहार शायद अच्छा विचार है।

इस उम्र में बच्चे अपने आस-पास के माहौल को बहुत ज़्यादा देखते हैं और वे अपने व्यवहार को उनके हिसाब से ढालते हैं, इसलिए अगर आप लगातार अपने फोन पर लगे रहते हैं और अपने बच्चे को फोन पर न रहने के लिए कहते हैं, तो यह एक मिला-जुला संदेश है। एक अच्छा उदाहरण पेश करें। आप अपनी तकनीक से निपटने के तरीके के बारे में जितना ज़्यादा एक स्वस्थ मिसाल कायम कर पाएँगे, आपके बच्चे के लिए उतना ही बेहतर होगा। और उन मामलों में जहाँ आपको अपनी तकनीक का इस्तेमाल करने की ज़रूरत है, यह बताना भी उपयोगी है कि आप इसका इस्तेमाल किस लिए कर रहे हैं।

इस आयु वर्ग के लिए मेरी शीर्ष तीन युक्तियाँ होंगी: नंबर एक, निगरानी करें कि बच्चे ऑनलाइन कितना समय बिताते हैं। यह न भूलें कि आपको इस उम्र में उन्हें यह तय करने में मदद करनी चाहिए कि वे अपना समय किस काम में बिताते हैं। और जबकि ऑनलाइन दुनिया इसका एक हिस्सा होगी, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि यह किसी भी तरह से इसका सबसे बड़ा हिस्सा न हो।

दूसरा, सुनिश्चित करें कि इस उम्र के बच्चों के लिए हम उचित नियंत्रण का उपयोग करें। और इसका मतलब है, सुनिश्चित करें कि आपने उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले गेम पर उचित नियंत्रण रखा है।

अंत में और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास खेल और मनोरंजन के मामले में विविधता हो। सुनिश्चित करें कि वह सिर्फ़ स्क्रीन पर नज़र गड़ाए न रहे। ऐसी बहुत सी अच्छी चीज़ें हैं जो उन्हें आगे बढ़ने, सोचने और सीखने के लिए प्रेरित करती हैं।

बच्चे ऑनलाइन क्या कर रहे हैं?

प्राथमिक विद्यालय में, बच्चे अधिक जटिल वीडियो गेम की खोज शुरू करते हैं। वे YouTube पर विभिन्न रूपों में बहुत सारी सामग्री भी देखते हैं।

प्राथमिक विद्यालय में ऑनलाइन सुरक्षा के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए नीचे दी गई मार्गदर्शिका देखें।

प्राथमिक स्तर पर पसंदीदा ऑनलाइन प्लेटफॉर्म

निम्नलिखित प्लेटफ़ॉर्म प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के बीच सबसे लोकप्रिय हैं। उन्हें सुरक्षा के लिए सेट करने के बारे में अधिक जानने के लिए बॉक्स खोलें।

यूट्यूब

YouTube सभी उम्र के बच्चों के बीच सबसे लोकप्रिय प्लेटफ़ॉर्म है। प्राथमिक विद्यालय में, वे YouTube Kids से मानक YouTube प्लेटफ़ॉर्म पर जा रहे होंगे।

YouTube Kids 13 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह बच्चों के अनुकूल माहौल प्रदान करता है, जिससे 'सामान्य' YouTube पर उपलब्ध विज्ञापनों और वीडियो के प्रकारों को सीमित किया जा सकता है। हालाँकि, अगर आपका बच्चा अपनी आज़ादी में बढ़ रहा है, तो हो सकता है कि वह YouTube Kids द्वारा दिए जाने वाले ज़्यादा विकल्प चाहे।

देख YouTube Kids को यहाँ सेट अप करने का तरीका जानें, या YouTube सुरक्षा के लिए शीर्ष सुझावों के लिए नीचे दिए गए बॉक्स का विस्तार करें।

प्राथमिक स्तर पर YouTube सुरक्षा के लिए शीर्ष सुझाव

1. पर्यवेक्षित खाता सेट करें

यह सबसे अच्छा काम करता है यदि आपके पास Google Family Link खाता है, जो सभी ऐप्स पर काम कर सकता है। यहां देखें कि फैमिली लिंक कैसे सेट करें.

  • अपने बच्चे को जोड़ने या उनके मौजूदा खाते का चयन करने के लिए अपने अभिभावक खाते में साइन-इन करें।
  • सेटिंग्स > अभिभावकीय सेटिंग्स > अपना बच्चा चुनें चुनें
  • YouTube और YouTube Music के आगे वाले बॉक्स को टिक करें, फिर Next दबाएँ। नोटिस पढ़ें और SELECT दबाएँ।
  • अपने बच्चे के लिए सामग्री सेटिंग चुनें। नोटिस पढ़ें और फिर से SELECT दबाएँ।
  • अंत में, अभिभावकीय नियंत्रण सुविधाओं की समीक्षा करें, लगभग समाप्त पृष्ठ पढ़ें और सेटअप समाप्त करें का चयन करें।

पर्यवेक्षित खाते के लिए संपूर्ण निर्देश यहां देखें।

2. प्रतिबंधित मोड चालू करें

  • अपने बच्चे के डिवाइस पर उसके YouTube ऐप में साइन-इन करें.
  • सेटिंग्स > सामान्य > प्रतिबंधित मोड पर जाएं और इसे चालू करने के लिए टॉगल पर टैप करें।

इससे वयस्क सामग्री को फ़िल्टर करने में मदद मिलेगी और अन्य सुरक्षा सुविधाएँ भी उपलब्ध होंगी। संपूर्ण निर्देश यहां देखें.

3. स्क्रीन समय प्रबंधित करें

  • अपने अभिभावक खाते से, सेटिंग > अभिभावकीय सेटिंग > अपना बच्चा चुनें पर जाएं.
  • सामान्य सेटिंग में, ऑटोप्ले और वॉच हिस्ट्री को बंद करें। इससे ऐसे कंटेंट सुझाव कम हो जाएँगे जो उपयोगकर्ताओं को देखते रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

आप ध्यान भटकाने वाली चीज़ों को सीमित करने के लिए नोटिफ़िकेशन भी बंद कर सकते हैं। ऐप के इस्तेमाल और स्क्रीन टाइम पर ज़्यादा नियंत्रण के लिए Google Family Link सेट अप करें।

संपूर्ण YouTube अभिभावकीय नियंत्रण मार्गदर्शिका देखें.

Roblox

प्राथमिक विद्यालय के बच्चों को Roblox बहुत पसंद है। वे स्कूल के दोस्तों के साथ संवाद कर सकते हैं, दुनिया की खोज और निर्माण कर सकते हैं, गेम खेल सकते हैं और खिलाड़ियों के उपयोग के लिए आइटम बनाकर ग्राफिक डिज़ाइन या कोडिंग भी सीख सकते हैं।

चूँकि बहुत से प्राथमिक विद्यालय के बच्चे Roblox का उपयोग करते हैं, इसलिए प्लेटफ़ॉर्म पर उन्हें सुरक्षित रखने के लिए मज़बूत अभिभावकीय नियंत्रण हैं। नीचे Roblox सुरक्षा के लिए शीर्ष युक्तियाँ देखें।

प्राथमिक स्तर पर Roblox सुरक्षा के लिए शीर्ष सुझाव

1. पैरेंटल पिन बनाएं

बिना पिन के पैरेंटल कंट्रोल सेट करने का मतलब है कि बच्चे आसानी से सेटिंग बदल सकते हैं। इसलिए, इसे रोकने के लिए पिन सेट करें।

  • Roblox में, अपने बच्चे के अकाउंट में लॉग इन करें। मेन मेन्यू से, सेटिंग्स खोलने के लिए 3 डॉट्स चुनें।
  • सेटिंग्स से, अभिभावकीय नियंत्रण चुनें और पैरेंट पिन सक्षम है के आगे स्थित टॉगल पर टैप करें।
  • पिन सेट करने के लिए निर्देशों का पालन करें जिसे केवल आप ही जानते होंगे। अब आपको बदलाव करते समय यह पिन दर्ज करना होगा। एक बार जब आप सेटिंग बंद करके फिर से खोलेंगे, तो आपको फिर से पिन दर्ज करना होगा।

संपूर्ण निर्देश यहां देखें.

2. अनुमत अनुभव सेट अप करें

अनुमत अनुभव आपके बच्चे के लिए आयु रेटिंग सेट करने का एक आसान तरीका है। इससे आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि उन्हें केवल उनके लिए उपयुक्त सामग्री ही दिखाई दे।

  • सेटिंग्स > पैरेंटल कंट्रोल पर जाएँ। अनुमत अनुभवों तक नीचे स्क्रॉल करें। अपने बच्चे के लिए सबसे सही उम्र चुनें।

यदि आपका बच्चा 9 वर्ष से छोटा है, तो इसे भी 'सभी आयु' पर सेट करें, या खाता प्रतिबंध सेट अप करें बजाय.

3. संचार का प्रबंधन करें

अगर आप अकाउंट प्रतिबंध चालू करते हैं, तो आपका बच्चा दूसरों के साथ संवाद नहीं कर पाएगा। हालाँकि, बड़े बच्चों के लिए, आप उन्हें अपने ऑफ़लाइन जीवन के दोस्तों के साथ संवाद करने देना चाह सकते हैं - चाहे वह स्कूल हो या स्कूल के बाहर की गतिविधियाँ।

  • सेटिंग्स > प्राइवेसी सेटिंग्स पर जाएँ। नीचे स्क्रॉल करके कम्यूनिकेशन पर जाएँ।
  • संचार सेटिंग्स को अनुकूलित करें, जिसमें फ़िल्टर, उन्हें कौन संदेश भेज सकता है और कौन उनके साथ चैट कर सकता है, आदि शामिल हैं।

याद रखें कि रोबलॉक जैसे वीडियो गेम बच्चों के लिए दोस्तों के साथ 'घूमने' का एक तरीका है। सुनिश्चित करें कि ये सेटिंग उनकी ज़रूरतों और उनकी उम्र को दर्शाती हों।

Roblox के लिए अधिक अभिभावकीय नियंत्रण यहां देखें।

स्ट्रीमिंग सेवाएँ (नेटफ्लिक्स, डिज़नी+, आदि)

स्ट्रीमिंग सेवाएँ बच्चों और वयस्कों दोनों के बीच लोकप्रिय हैं। इसका मतलब है कि इन प्लेटफ़ॉर्म में बच्चों और वयस्कों के लिए उपयुक्त सामग्री शामिल है। इसलिए, सुरक्षा के लिए स्ट्रीमिंग सेवाएँ सेट करना याद रखें।

प्राथमिक स्तर पर स्ट्रीमिंग सुरक्षा के लिए शीर्ष सुझाव

1. बच्चे का प्रोफ़ाइल बनाएं

ज़्यादातर स्ट्रीमिंग सेवाएँ आपको कई प्रोफ़ाइल बनाने देती हैं। यह आपके बच्चे द्वारा देखी जाने वाली सामग्री को प्रबंधित करने का एक आसान तरीका है। आयु सीमा और सामग्री प्रतिबंध निर्धारित करने के लिए बच्चे की प्रोफ़ाइल बनाएँ।

देखें कि डिज्नी+ पर बच्चे की प्रोफ़ाइल कैसे बनाएं।

2. पैरेंटल पिन सेट करें

पिन सेट करने का मतलब है कि आपका बच्चा बिना अनुमति के अपनी सुरक्षा सेटिंग में बदलाव नहीं कर सकता। यह एक ऐसा नंबर होना चाहिए जो सिर्फ़ आपको पता हो और जिसे आपका बच्चा अनुमान न लगा सके।

अगर आपका बच्चा सेटिंग बदलने या अपनी उम्र के हिसाब से अनुपयुक्त कंटेंट एक्सेस करने की कोशिश करता है, तो प्लैटफ़ॉर्म आपसे पिन मांगेगा। इसका मतलब है कि आपके बच्चे को एक्सेस के लिए आपसे पूछना होगा।

नेटफ्लिक्स पर पिन सेट करने का तरीका देखें।

3. प्लेबैक सेटिंग अनुकूलित करें

आप ऑटोप्ले और सुझाए गए कंटेंट को बंद करके निष्क्रिय स्क्रीन समय को सीमित कर सकते हैं। इन सुविधाओं को चालू करने पर, बच्चे गलती से एक के बाद एक एपिसोड बिना किसी रुकावट के देख सकते हैं।

देखें कि Disney+ पर ऑटोप्ले को कैसे बंद करें।

यह चित्र इस प्रकार है: मेरे परिवार का डिजिटल टूलकिट

व्यक्तिगत ऑनलाइन सुरक्षा सलाह प्राप्त करें

अपने बच्चे के पसंदीदा प्लेटफॉर्म, ऑनलाइन उनके सामने आने वाली चुनौतियों, उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों आदि के आधार पर मार्गदर्शन और सलाह प्राप्त करने के लिए अपने परिवार का डिजिटल टूलकिट बनाएं।

मेरे परिवार का डिजिटल टूलकिट

माता-पिता, बच्चे और शिक्षक के वास्तविक अनुभव

प्राथमिक विद्यालय में डिजिटल के बारे में दूसरों से और उनके अनुभव से सीखें।

एक अभिभावक का अनुभव

मां, एडेल जेनिंग्स ने एक अभिभावक के रूप में अपना अनुभव साझा किया।

एक बच्चे का अनुभव

प्राथमिक विद्यालय के छात्र जैकब जेनिंग्स ने बताया कि वह स्कूल में डिजिटल का उपयोग किस प्रकार करते हैं।

एक शिक्षक का अनुभव

शिक्षिका जेनी बुरेट बताती हैं कि प्राथमिक विद्यालय में बच्चे ऑनलाइन दुनिया के बारे में क्या सीखते हैं।

प्राथमिक विद्यालय के बच्चों को ऑनलाइन किन खतरों का सामना करना पड़ता है?

प्राथमिक विद्यालय में, बच्चे डिजिटल अवसरों की एक नई दुनिया की खोज करते हैं। उन्हें ऑनलाइन कई चीज़ों से लाभ होता है, लेकिन कुछ प्रमुख जोखिम भी हैं जिनके बारे में जानना ज़रूरी है।

नीचे दिए गए प्रमुख मुद्दों में से किसी एक को चुनें ताकि आप अपने बच्चे को ऑनलाइन सुरक्षित रख सकें।

Cyberbullying

जैसे-जैसे बच्चे दोस्ती के समूह बनाते हैं और नए डिजिटल स्पेस तलाशते हैं, साइबरबुलिंग एक वास्तविक जोखिम है। बच्चों को इस जोखिम से निपटने में मदद करें और नफरत के बजाय सकारात्मकता फैलाएँ।

साइबरबुलिंग के बारे में बात करें

ओवरशेयरिंग

इस उम्र में, बच्चे हमेशा निजी और सार्वजनिक जानकारी के बीच का अंतर नहीं समझ पाते हैं। उन्हें सुरक्षित रहने के लिए गोपनीयता, पासवर्ड और अन्य चीज़ों के बारे में सीखने में मदद करें।

साइबर सुरक्षा का अन्वेषण करें

अनुचित सामग्री

ऑनलाइन पोर्नोग्राफ़ी से लेकर उग्रवाद और हिंसक वीडियो तक, प्राथमिक विद्यालय में बच्चों के लिए अनुचित सामग्री के संपर्क में आने का बहुत बड़ा जोखिम है। देखें कि आप इस नुकसान को कैसे सीमित कर सकते हैं।

इसके बारे में जानें

स्क्रीन समय

शोध से पता चलता है कि बच्चों को अक्सर ऐसा लगता है कि वे बहुत ज़्यादा समय ऑनलाइन बिताते हैं। हो सकता है कि उनके पास अभी इसे मैनेज करने के लिए साधन न हों। लेकिन आप उनकी भलाई में मदद कर सकते हैं।

स्क्रीन टाइम संबंधी सुझाव प्राप्त करें

अतिरिक्त संसाधन

नीचे दिए गए अधिक उपयोगी ऑनलाइन सुरक्षा संसाधनों और मार्गदर्शिकाओं के साथ अपने बच्चे को प्राथमिक विद्यालय में वापस जाने में सहायता करें।

स्कूल वापस जाने के लिए और अधिक गाइड खोजें

यदि आपके बच्चे अपने डिजिटल जीवन के अन्य चरणों में हैं, तो नीचे दिए गए दिशानिर्देशों से उनकी आवश्यकताओं के बारे में जानें।

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