स्क्रीन समय संसाधन
स्क्रीन समय प्रबंधित करने में मदद के लिए अतिरिक्त संसाधन खोजें
आपको और आपके परिवार को स्क्रीन समय के लिए डिजिटल सीमाएं निर्धारित करने और बच्चे ऑनलाइन क्या देखते हैं इसका प्रबंधन करने में मदद करने के लिए उपलब्ध टूल ढूंढें।
उपयोगी संसाधन
यहाँ अभिभावकीय नियंत्रण मार्गदर्शिकाएँ दी गई हैं जिनका उपयोग आप डिवाइस और प्लेटफ़ॉर्म पर स्क्रीन समय सीमा निर्धारित करने और अपने बच्चे द्वारा अपने डिवाइस का उपयोग करने के तरीके पर नज़र रखने के लिए कर सकते हैं, ताकि उन्हें अच्छी ऑनलाइन आदतें बनाने में मदद मिल सके। अपने बच्चे के साथ बैठकर चर्चा करना हमेशा अच्छा होता है कि आप इनका उपयोग कैसे करेंगे ताकि वे निर्णय लेने की प्रक्रिया का हिस्सा महसूस करें।
इन सहायक संसाधनों के साथ अपने बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त ऐप्स और प्लेटफ़ॉर्म चुनने के लिए समर्थन प्राप्त करें।
- सामान्य ज्ञान मीडिया – बच्चों और अभिभावकों के लिए सभी मीडिया की आयु-उपयुक्त समीक्षाएँ पढ़ें
- Toca बोका – बच्चों के लिए सबसे अच्छे ऐप्स की सूची देखें
बच्चों द्वारा उपयोग किए जाने वाले सर्वाधिक लोकप्रिय सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर विशिष्ट सुरक्षा सलाह प्राप्त करें, ताकि आपके बच्चे को सामुदायिक दिशा-निर्देशों के बारे में जानकारी मिल सके तथा यह भी पता चल सके कि अनुचित सामग्री की रिपोर्ट कैसे करें और उसे ब्लॉक कैसे करें।
- फेसबुक बदमाशी रोकथाम संसाधन
- सुरक्षा पर एक्स (पूर्व में ट्विटर)
- इंस्टाग्राम माता-पिता के लिए टिप्स
- यूट्यूब नीतियां और सुरक्षा
- Snapchat समर्थन
यदि आपके बच्चे को ऑनलाइन ग्रूमिंग से निपटने के लिए सहायता, परामर्श या मार्गदर्शन की आवश्यकता हो तो ये संगठन सलाह और सेवाएं प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं।
- युवा – बच्चों के लिए परामर्श सेवाएँ
- चाइल्ड लाइन – बच्चों के लिए परामर्श सेवाएँ
- परामर्श निर्देशिका – एक राष्ट्रव्यापी परामर्श निर्देशिका सेवा
- मानसिक स्वास्थ्य फाउंडेशन – अपने GP से मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कैसे बात करें
- यक़ीन करो – सही मानसिक स्वास्थ्य सहायता पाने के लिए मार्गदर्शन
स्क्रीन समय पर अधिक जानकारी
चुनिंदा स्क्रीन टाइम लेख

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