Beth yw tynnu coes?
Cyngor i bobl ifanc
Dysgwch am wybod y gwahaniaeth rhwng beth yw tynnu coes ac nad yw.
Beth i feddwl amdano
Efallai y bydd pobl yn ceisio esgusodi bwlio trwy ddweud mai jôc yn unig ydyw neu ei fod yn tynnu coes yn unig.
cellwair is pryd:
- mae pawb sy'n cymryd rhan yn deall ei fod yn tynnu coes
- mae pawb yn ei chael hi'n ddoniol
- mae pawb yn teimlo eu bod yn cael eu cynnwys ac yn ddiogel
- pan fydd ffrindiau agos yn cellwair gyda'i gilydd, yn tynnu coes i'w gilydd ac i gyd yn ei fwynhau, nid bwlio mohono
cellwair Nid yw pryd:
- mae rhywun yn teimlo'n brifo neu'n bychanu ganddo
- mae rhywun yn cael hwyl
- mae rhywun yn teimlo ei fod wedi'i eithrio
- mae rhywun yn teimlo'n anniogel neu'n ofnus
Awgrymiadau ar sut i rwystro ac adrodd am bethau niweidiol ar-lein
Strapline -
Sut i atal pobl rhag eich brifo ar-lein.
Mae'r cyfryngau cymdeithasol yn ffordd wych o gael hwyl a chysylltu â'ch ffrindiau a'r bobl sy'n poeni amdanoch chi.
Ond mae'n wir hefyd nad yw rhai pobl ar-lein yn ymddwyn yn dda ac nad ydyn nhw'n garedig.
Er mwyn i chi gael yr amser gorau ar gyfryngau cymdeithasol, dyma ychydig o awgrymiadau y gallwch eu defnyddio.
Os yw rhywun yn dweud pethau niweidiol, neu'n ceisio gwneud ichi wneud rhywbeth sy'n gwneud
rydych chi'n teimlo'n anghyfforddus, neu eich bod chi'n gwybod ei fod yn anghywir, neu os yw rhywun yn eich anfon chi'n ddychrynllyd
negeseuon; dyma bethau y gallwch chi eu gwneud i wneud iddo stopio a chael help.
Dywedwch wrth oedolyn rydych chi'n ymddiried ynddo - athro neu riant neu ofalwr - gallant eich helpu i gael y gefnogaeth gywir sydd ei hangen arnoch.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn blocio ac yn riportio'r person ar y platfform rydych chi'n ei ddefnyddio.
I rwystro rhywun ar Facebook, gallwch fynd i'ch gosodiadau, cliciwch ar 'Blocio'
ac yn yr adran 'Defnyddwyr Bloc', rhowch enw'r person rydych chi am ei flocio a chlicio 'Bloc'. Tynnwch sylw at eu henw a chlicio 'Bloc'.
I riportio rhywun ar Facebook, ewch i'r proffil rydych chi am ei riportio. Ar waelod ochr dde'r llun clawr, cliciwch a dewis `` Find Support 'neu' Report Profile '. Dewiswch yr opsiwn gorau sy'n esbonio sut mae'r proffil hwn yn mynd yn groes i'n Safonau Cymunedol. Cliciwch 'Anfon'.
Cadwch y dystiolaeth neu gofynnwch i rywun eich helpu chi i wneud hyn a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud pa mor aml mae hyn wedi bod yn digwydd.
Cofiwch y gallwch chi ffonio llinell gymorth fel Childline am ddim, ar 0808 1111 neu ewch i www.childline.org.uk i gael mwy o gefnogaeth.
-
SeiberfwlioBeth fyddwch chi'n ei ddysguBeth yw seiberfwlio, sut i'w adnabod a beth i'w wneud amdano os yw'n digwydd i chi neu ffrind.
Darllenwch funud 5 -
Heriau brawychusBeth fyddwch chi'n ei ddysguSut i sylwi pryd y gall rhai heriau fod yn beryglus a pheidio â'u hailadrodd. Darllenwch funud 5
-
Ydyn nhw'n 'ddieithriaid' mewn gwirionedd?Beth fyddwch chi'n ei ddysguSiarad â phobl newydd ar gyfryngau cymdeithasol a rhai peryglon o wneud hynny. Darllenwch funud 5
-
Beth yw pwysau cyfoedion?Beth fyddwch chi'n ei ddysguSut y gallwch chi sylwi ar bwysau cyfoedion a gwneud rhywbeth yn ei gylch. Darllenwch funud 5
-
Noethni a secstioBeth fyddwch chi'n ei ddysguRhesymau pam nad yw hyn yn syniad da. Darllenwch funud 5
-
Gwe-rwydo a sgamiauBeth fyddwch chi'n ei ddysguAwgrymiadau i gadw'n ddiogel rhag sgamiau a hacwyr. Darllenwch funud 5
-
Beth yw cynnwys amhriodol?Beth fyddwch chi'n ei ddysguBeth yw cynnwys amhriodol a chydnabod sut beth yw perthynas iach. Darllenwch 5 munud
-
Rwyf wedi gweld porn, beth ydw i'n ei wneud?Beth fyddwch chi'n ei ddysguDysgwch am beth i'w wneud os dewch chi ar draws porn ar-lein. Darllenwch funud 5
-
Cydbwyso fy amser sgrinBeth fyddwch chi'n ei ddysgu5 awgrym da i helpu i gydbwyso amser eich sgrin. Darllenwch funud 5
-
Sut mae gweld newyddion ffug?Beth fyddwch chi'n ei ddysguDysgwch sut i sylwi a yw stori newyddion a welwch yn ffug neu'n wir. Darllenwch funud 5