Heriau firaol
Cyngor i bobl ifanc
Dysgwch am sut i sylwi pryd y gall rhai heriau fod yn beryglus a pheidio â'u hailadrodd.
Rydych chi yn: Y pethau caled
Beth i feddwl amdano
Mae heriau'n ymddangos yn gyffrous ac mae rhai'n cael eu gwneud i elusen. Gallwch chi deimlo y dylech chi wneud un oherwydd:
- Mae eich ffrindiau yn ei wneud
- Fe wnaeth rhywun eich enwebu
- Efallai y bydd yn eich gwneud chi'n boblogaidd
- Efallai y cewch lawer o bethau tebyg
- Rhaid ei bod yn iawn os yw pobl eraill i gyd yn ei wneud
Ond mae rhai yn beryglus, ac efallai y bydd eraill yn effeithio arnoch chi oherwydd eich bod chi'n sensitif i sŵn, arogl neu deimladau eraill.
Beth ddylwn i edrych amdano?
Byddwch yn ofalus os:
- Mae ffrindiau'n eich gwthio i'w wneud
- Her newydd ymddangos ar eich sgrin
- Mae unrhyw beth amdano yn eich gwneud chi'n anghyfforddus
- Mae angen i chi fwyta neu yfed unrhyw beth i'w wneud
- Efallai y byddwch chi'n brifo'ch hun yn ei wneud
- Gofynnir i chi dynnu dillad i ffwrdd
Beth arall alla i wneud?
- Peidiwch â phoeni nad yw'n real
- Caewch ef i lawr a cherdded i ffwrdd
- Dywedwch wrth riant neu rywun rydych chi'n ymddiried ynddynt
- Blociwch yr anfonwr
- Riportiwch yr her
BBC Own It wedi gwneud fideo am heriau.
-
Beth yw tynnu coes?Beth fyddwch chi'n ei ddysguGwybod y gwahaniaeth rhwng beth yw tynnu coes ac nad yw.
Darllenwch funud 5 -
SeiberfwlioBeth fyddwch chi'n ei ddysguBeth yw seiberfwlio, sut i'w adnabod a beth i'w wneud amdano os yw'n digwydd i chi neu ffrind. Darllenwch funud 5
-
Ydyn nhw'n 'ddieithriaid' mewn gwirionedd?Beth fyddwch chi'n ei ddysguSiarad â phobl newydd ar gyfryngau cymdeithasol a rhai peryglon o wneud hynny. Darllenwch funud 5
-
Beth yw pwysau cyfoedion?Beth fyddwch chi'n ei ddysguSut y gallwch chi sylwi ar bwysau cyfoedion a gwneud rhywbeth yn ei gylch. Darllenwch funud 5
-
Noethni a secstioBeth fyddwch chi'n ei ddysguRhesymau pam nad yw hyn yn syniad da. Darllenwch funud 5
-
Gwe-rwydo a sgamiauBeth fyddwch chi'n ei ddysguAwgrymiadau i gadw'n ddiogel rhag sgamiau a hacwyr. Darllenwch funud 5
-
Mae rhai pethau ar-lein yn gwneud i mi deimlo'n ofnusBeth fyddwch chi'n ei ddysguDysgwch am yr hyn y gallech chi ei wneud pan welwch bethau brawychus neu ysgytwol ar-lein. Darllenwch funud 5
-
Beth yw cynnwys amhriodol?Beth fyddwch chi'n ei ddysguBeth yw cynnwys amhriodol a chydnabod sut beth yw perthynas iach. Darllenwch funud 5
-
Rwyf wedi gweld porn, beth ydw i'n ei wneud?Beth fyddwch chi'n ei ddysguBeth i'w wneud os dewch chi ar draws porn ar-lein. Darllenwch funud 5
-
Cydbwyso fy amser sgrinBeth fyddwch chi'n ei ddysgu5 awgrym da i helpu i gydbwyso amser eich sgrin. Darllenwch funud 5
-
Sut mae gweld newyddion ffug?Beth fyddwch chi'n ei ddysguSut i sylwi a yw stori newyddion a welwch yn ffug neu'n wir. Darllenwch funud 5