Sefydlu ar gyfer lles

Sut i ddefnyddio rhagolwg o'r amser y mae eich plentyn yn ei dreulio ar-lein

Mae rhai o'r llwyfannau cyfryngau cymdeithasol mwyaf poblogaidd yn cynnig y gallu i adolygu sut rydych chi'n defnyddio'r platfform. I blant ag anghenion ychwanegol gall technoleg ddod yn rhywbeth sy'n sail i'w bywydau cyfan felly gall dod o hyd i ffyrdd o sicrhau bod ganddynt berthynas iach â thechnoleg fod yn ddefnyddiol.

Mae'r 'Eich Amser ar Facebooknodwedd 'yn caniatáu ichi reoli hysbysiadau a gosod terfynau ar gyfer amser a dreulir ar yr app.

Ar Instagram, 'Eich gweithgaredd mae'r nodwedd ar Instagram yn caniatáu ichi oedi hysbysiadau, gosod terfynau amser a gweld faint o amser rydych chi wedi'i dreulio ar yr app

amser sgriw iOS ar gyfer dyfeisiau Apple yn gadael i chi wybod faint o amser rydych chi'n ei dreulio ar-lein a pha apiau rydych chi'n eu defnyddio, fel y mae Cyswllt Teulu o Google ar ddyfeisiau Android

Sicrhewch nhw y gallwch chi weithio gyda'ch gilydd gyda'r setup cywir a'r ymddygiadau cywir gyda'i gilydd i sicrhau nad yw unrhyw risg sy'n eu hwynebu yn troi'n sefyllfa niweidiol.

Mae plant â gwendidau yn fwy tebygol o ddioddef bwlio gan eu grŵp cyfoedion a cham-drin neu gasáu dieithriaid ar-lein. Gallwch ddod o hyd i ragor o help ynglŷn â sut i atal a delio â'r materion hyn yma

Mae plant â gwendidau yn fwy tebygol o rannu gwybodaeth bersonol neu amhriodol amdanynt eu hunain ar-lein. Gallwch ddod o hyd i ragor o wybodaeth am sut i atal a delio â'r mater hwn yma

Rhai awgrymiadau ar gyfer sefydlu grwpiau teulu a chyfeillgarwch

Ar gyfer plant ag anghenion ychwanegol, gall fod yn ddefnyddiol sefydlu eu cyfrif (on) gyda'i gilydd. Helpwch nhw i ddod o hyd i'w ffrindiau a'u teulu i sicrhau eu bod yn ychwanegu ac yn dilyn y bobl gywir.

Efallai yr hoffech chi hefyd sefydlu'ch cyfrif eich hun ar bob un o'r platfformau maen nhw'n eu defnyddio a chysylltu â nhw, neu ofyn i frawd neu chwaer neu aelod o'r teulu neu ffrind gysylltu â nhw os ydyn nhw'n anghyfforddus amdanoch chi fel rhiant yn rhan o'u ar-lein profiad. Mae yna rai pethau i'w hystyried os ydych chi'n dewis gwneud hyn.

• Peidiwch â chwarae rhan weithredol. Mae'n bwysig eich bod yn cydnabod mai profiad eich plentyn eich hun yw hwn, felly byddem yn awgrymu eich bod yn gwylio ac yn gwrando yn hytrach a pheidio byth ag ymgysylltu ar y platfform ei hun.
• Byddwch yn flaenllaw. Dywedwch wrth eich plentyn a ydych chi'n mynd i gysylltu â nhw a'ch rhesymau pam.
• Ystyriwch pa mor hir i gysylltu. Wrth i'ch plentyn aeddfedu a datblygu, gallai fod yn briodol ichi roi'r gorau i'w dilyn a chaniatáu iddynt gael eu preifatrwydd.