Tempo de tela de balanceamento

• 76% jogam jogos online por quase 13.5 horas por semana
• 83% possui um smartphone
• Quase o 9 dos 10-12-15s usa o YouTube para assistir desenhos animados, vídeos engraçados e vídeos musicais
• 99% estão online quase 20.5 horas por semana

Fonte: Ofcom crianças e pais uso de mídia e atitudes 2018

Definir limites de tempo na tela

Quase 9 de pais 10 tomam medidas para limitar o uso de dispositivos por parte de seus filhos, uma vez que 54% dos pais de 11-13s estão preocupados com a quantidade de tempo que seus filhos passam on-line.

Tempo das telas e FOMO

Mais da metade dos pais de crianças com 11-13 se sentem pressionados a permitir o tempo de tela, particularmente o acesso a telefones celulares, para que seus filhos não sintam que estão perdendo a independência e começando a organizar suas próprias vidas sociais.

Fonte: Assuntos da Internet olham o relatório de tempo de tela de ambas as maneiras

Benefícios de tempo de tela

• O uso da tela fornece uma gama de oportunidades de criatividade e aprendizagem - 70% dos pais concordam fortemente que o uso de dispositivos é essencial para o desenvolvimento de seus filhos - Fonte: Questões de Internet Olhe nos dois sentidos relatório.
• As telas podem ser uma ótima ferramenta para permitir que as crianças manter relacionamentos com a família e amigos.
• A internet também pode ser inspiradora para crianças com uma certa paixão, em particular, ao descobrir conteúdo e compartilhar seu próprio conteúdo.

Desafios do tempo de tela

• Como a maioria das crianças nessa idade terá seus próprios dispositivos, pais pode se tornar cada vez mais desafiador para ficar em cima de seu uso de tela.
• À medida que as crianças se tornam mais ativas online, existe risco aumentado de que eles serão expostos para uma variedade de questões on-line, como cyberbullying ou oversharing, que podem afetar negativamente sua pegada digital.
• Tempo de tela passivo (ou seja, binging em conjuntos de caixa) poderia ter um físico efeito sobre o seu desenvolvimento (ou seja, olhos, cérebro), ciclo de sono e comportamento.

As crianças procuram regras a seguir, por isso é melhor que venham de si e não dos seus pares. Estabelecer um contrato familiar que todos se inscrevem, para gerenciar as expectativas do que eles deveriam e não deveriam fazer on-line. Esses limites devem ajudá-los a priorizar o sono, as interações face a face e o tempo em família para obter um equilíbrio saudável.

Interessam-se por seu mundo digital para melhor orientá-los à medida que se tornam mais ativos socialmente on-line e começam a atrair amigos e fontes on-line para construir sua identidade. 

Dê a eles o espaço para serem mais independentes e criem sua resiliência on-line para garantir que eles façam escolhas inteligentes sobre como eles usam a tecnologia.

Quanto mais você entender como seu filho interage on-line e fizer o check-in com eles sobre seus interesses e desafios on-line, mais fácil será para eles virem até você se estiverem preocupados ou preocupados com alguma coisa.

À medida que as crianças se tornam mais ativas on-line, mantenham conversas regulares com elas sobre maneiras de lidar com uma variedade de riscos aos quais elas podem estar expostas, como ver conteúdo impróprio ou ser ciberbullying.

Certifique-se de que eles saibam quando e onde procurar ajuda, se precisarem, e que ferramentas podem usar para lidar com isso.

À medida que envelhecem e se tornam mais confiantes em seu mundo digital, é importante incentivá-los a serem mais responsáveis ​​e conscientes de como o uso da tela pode causar impacto sobre eles e sobre os outros.

Dar-lhes o espaço para prosperar online, ao mesmo tempo que mantém abertos os canais de comunicação e estar atento a quaisquer diferenças de comportamento que possam sugerir que algo não está certo é fundamental.

De qualquer forma, é um momento complicado para os jovens, por isso é importante equipá-los com as ferramentas para tomar decisões inteligentes e garantir que sejam capazes de buscar apoio quando mais precisam.

Incentive os jovens a usar as ferramentas de tempo de tela que vêm com seus telefones. A maioria das crianças nesta idade dirá que é útil ter mais consciência de quanto tempo passam. Eles ainda precisarão de algum incentivo para fazer mudanças no que estão fazendo e na quantidade de tempo que estão gastando, mas é melhor que comecem a descobrir e monitorar isso por si mesmos, sempre que possível.

Muitas vezes, um sinal de que uma criança está passando muito tempo nas telas é quando elas podem sentir ansiedade ou estresse se forem desconectadas ou separadas do telefone.

A falta de sono e exercícios e a falta de vontade de visitar amigos podem ser um sinal de que precisam
quebrar de seu dispositivo.

Nem todo tempo de tela é criado igual por isso, é importante incentivar as crianças a ter um equilíbrio saudável entre o tempo de tela passivo (ou seja, assistir ao YouTube) e o tempo de tela interativo (ou seja, criar conteúdo ou jogar jogos online).

Não há nível seguro de tela time mas isso não significa que todo o tempo de tela seja prejudicial. A falta de evidências significa que os especialistas consideram difícil recomendar um limite para o tempo de tela das crianças em geral.

Um tamanho não serve paral quando se trata de tempo de tela - trata-se mais de acertar para as necessidades de sua família.