Quando as crianças começam o ensino médio ou superior e aproveitam sua independência, é provável que gastem muito mais tempo com seus dispositivos. Este é um momento crucial para conversar com eles sobre como gerenciar seu tempo de tela e dar a eles estratégias para encontrar um equilíbrio saudável entre sua vida on e off-line. Encontre dicas e conselhos para ajudá-los a fazer exatamente isso.
Veja as nossas principais dicas 5 para colocar o equilíbrio e o objetivo por trás do tempo de tela para ajudar as crianças no Key Stage 3 (11-14s) a se beneficiarem do uso da tela.
Veja as nossas principais dicas 5 para colocar o equilíbrio e o objetivo por trás do tempo de tela para ajudar as crianças no Key Stage 3 (11-14s) a se beneficiarem do uso da tela.
Definir limites de tempo na tela
Quase 9 de pais 10 tomam medidas para limitar o uso de dispositivos por parte de seus filhos, uma vez que 54% dos pais de 11-13s estão preocupados com a quantidade de tempo que seus filhos passam on-line.
Tempo das telas e FOMO
Mais da metade dos pais de crianças com 11-13 se sentem pressionados a permitir o tempo de tela, particularmente o acesso a telefones celulares, para que seus filhos não sintam que estão perdendo a independência e começando a organizar suas próprias vidas sociais.
Fonte: Assuntos da Internet olham o relatório de tempo de tela de ambas as maneiras
As crianças procuram regras a seguir, por isso é melhor que venham de si e não dos seus pares. Estabelecer um contrato familiar que todos se inscrevem, para gerenciar as expectativas do que eles deveriam e não deveriam fazer on-line. Esses limites devem ajudá-los a priorizar o sono, as interações face a face e o tempo em família para obter um equilíbrio saudável.
Interessam-se por seu mundo digital para melhor orientá-los à medida que se tornam mais ativos socialmente on-line e começam a atrair amigos e fontes on-line para construir sua identidade.
Dê a eles o espaço para serem mais independentes e criem sua resiliência on-line para garantir que eles façam escolhas inteligentes sobre como eles usam a tecnologia.
Quanto mais você entender como seu filho interage on-line e fizer o check-in com eles sobre seus interesses e desafios on-line, mais fácil será para eles virem até você se estiverem preocupados ou preocupados com alguma coisa.
À medida que as crianças se tornam mais ativas on-line, mantenham conversas regulares com elas sobre maneiras de lidar com uma variedade de riscos aos quais elas podem estar expostas, como ver conteúdo impróprio ou ser ciberbullying.
Certifique-se de que eles saibam quando e onde procurar ajuda, se precisarem, e que ferramentas podem usar para lidar com isso.
À medida que envelhecem e se tornam mais confiantes em seu mundo digital, é importante incentivá-los a serem mais responsáveis e conscientes de como o uso da tela pode causar impacto sobre eles e sobre os outros.
Dar-lhes o espaço para prosperar online, ao mesmo tempo que mantém abertos os canais de comunicação e estar atento a quaisquer diferenças de comportamento que possam sugerir que algo não está certo é fundamental.
De qualquer forma, é um momento complicado para os jovens, por isso é importante equipá-los com as ferramentas para tomar decisões inteligentes e garantir que sejam capazes de buscar apoio quando mais precisam.
Incentive os jovens a usar as ferramentas de tempo de tela que vêm com seus telefones. A maioria das crianças nesta idade dirá que é útil ter mais consciência de quanto tempo passam. Eles ainda precisarão de algum incentivo para fazer mudanças no que estão fazendo e na quantidade de tempo que estão gastando, mas é melhor que comecem a descobrir e monitorar isso por si mesmos, sempre que possível.
Muitas vezes, um sinal de que uma criança está passando muito tempo nas telas é quando elas podem sentir ansiedade ou estresse se forem desconectadas ou separadas do telefone.
A falta de sono e exercícios e a falta de vontade de visitar amigos podem ser um sinal de que precisam
quebrar de seu dispositivo.
Nem todo tempo de tela é criado igual por isso, é importante incentivar as crianças a ter um equilíbrio saudável entre o tempo de tela passivo (ou seja, assistir ao YouTube) e o tempo de tela interativo (ou seja, criar conteúdo ou jogar jogos online).
Não há nível seguro de tela time mas isso não significa que todo o tempo de tela seja prejudicial. A falta de evidências significa que os especialistas consideram difícil recomendar um limite para o tempo de tela das crianças em geral.
Um tamanho não serve paral quando se trata de tempo de tela - trata-se mais de acertar para as necessidades de sua família.
Dicas de tempo de tela do 0-5s
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