Fatos e conselhos sobre tempo de tela
Ajude as crianças a equilibrar o tempo de tela e a adotar uma dieta digital saudável. Escolha um guia abaixo para ajudar as crianças a aproveitar ao máximo seus dispositivos.
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O que há dentro do hub
Explore o hub para encontrar dicas e orientações de especialistas sobre o tempo de tela.
Qual é o tempo de tela?
Descubra os benefícios e riscos potenciais que o tempo de tela pode apresentar.
Aproveite ao máximo o tempo de tela
Ajude as crianças a aproveitar ao máximo o tempo que passam nos dispositivos com estas dicas.
Enfrente o tempo “demasiado” de ecrã
Aprenda dicas e truques para ajudar você a lidar com o tempo de tela com seu filho.
Recursos de tempo de tela
Veja uma lista de organizações que podem apoiar você e seu filho.
Criando uma dieta digital balanceada
Dicas para ajudar as crianças a gerenciar as telas e criar uma boa dieta digital.
Suas perguntas sobre segurança online, respondidas por especialistas
Nós fizemos uma parceria com JAAQ Para lhe dar conselhos claros e práticos de especialistas renomados em formato de vídeo. O JAAQ é uma plataforma interativa onde você pode escolher uma pergunta e assistir instantaneamente às respostas de especialistas, simplificando a obtenção de suporte online para as questões mais importantes. Selecione uma pergunta abaixo para começar.
Apoie crianças com histórias digitais
Nossa Digital Matters plataforma on-line permite que você ensine crianças sobre problemas online usando histórias digitais. Veja nosso História de Once Upon Online baseada no equilíbrio do tempo de tela para apoiá-los.
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Como meus hábitos em relação ao tempo gasto em frente às telas afetam meu filho?
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Eu, eu mesmo e a pesquisa de chatbot de IA
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O que é 'doomscrolling'? Orientações de segurança online para pais
Doomscrolling é quando uma pessoa fica presa em um ciclo contínuo de leitura de notícias negativas online.