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Lide com isso

Não importa quanto tempo as crianças passem na frente da tela, existe o potencial de algo dar errado. Aprenda sobre os principais problemas que as crianças podem enfrentar e como apoiá-las.

O que está na página

Pais preocupam-se com a tela

Aqui estão trechos de nosso estudo recente sobre como os pais estão gerenciando o tempo de tela de seus filhos. Eles levantam uma ampla gama de questões, desde o vício até o impacto na retenção.

Medo do vício em smartphones

“Percebi como ela se tornou anti-social. Não consigo fazer com que ela interaja ou saia de casa sem o telefone, ela o leva para todos os lugares. Eu diria até que agora minha preocupação é que ela está realmente viciada em seu telefone e literalmente tem um colapso quando [não] o tem. ”

[Respondente pai]

"Já estou começando a colocar regras, pois ela passa cada minuto em seu telefone, é ridículo hoje eu tive que tirar o telefone dela."

[Respondente pai]

Mídias sociais impactam o bem-estar

“Pode torná-los obcecados com sua aparência ou o que fazem, as redes sociais sugerem que todos têm uma vida perfeita, sempre de férias, comendo fora, etc. Sei que não é a realidade, mas é difícil conseguir isso para os meus filhos. ”

[Respondente pai]

“Sinto que estamos cada vez mais dependentes das redes sociais e há tantas formas e formas de bullying aparecendo nesses sites e sinto que jovens, adolescentes e crianças não sabem como reagir e buscar ajuda e orientação de que precisam ”.

[Respondente pai]

Cria um curto período de atenção

“… Suponho que você pode facilmente se distrair e começar a procurar por algo e então um pop-up aparece e um link e então você acaba procurando por algo diferente! Parece criar um curto período de atenção! ”

[Respondente pai]

Contato e conteúdo inadequados

“[Meu filho] assiste muito ao YouTube e, com isso, você se preocupa com quais vídeos ele está assistindo, junto com as seções de comentários desses vídeos.”

[Respondente pai]

FAQ: Existe tempo demais na tela?

  • É difícil colocar um número nisso, pois tudo depende de como o uso do dispositivo afeta suas atividades na vida real
  • Lembre-se de rever como eles estão priorizando o que é feito a cada dia versus gastando mais de 3 horas por dia em sua tecnologia
  • Muitas vezes, um sinal de que é demais é quando eles podem sentir ansiedade ou estresse se estiverem desconectados ou separados do telefone
  • Além disso, se estiver tendo um efeito físico em seu corpo, isto é, cansaço ou algo mais sério, inicie uma conversa sobre o abatimento ou a procura de apoio profissional
  • A falta de sono e exercícios e a falta de vontade de visitar amigos podem ser um sinal de que eles precisam desligar o controle e me perguntar como estou indo
Obter ajuda anel de salvamento

Se você estiver preocupado, existem serviços de aconselhamento e organizações que podem apoiar você e seu filho.

nossos recursos

FAQ: Todas as telas são iguais ou algumas são melhores do que outras?

As crianças experimentam as telas de duas maneiras diferentes - passivo e ativo. Passivo pode estar assistindo vídeos do YouTube em repetição ou um programa na TV enquanto simplesmente absorve as informações. Ativo envolve ação. Isso pode estar navegando na internet, escrevendo um blog, jogando online ou conversando com vídeo.

A mídia de senso comum menciona os quatro Cs ao avaliar se um aplicativo ou plataforma é adequado para seu filho: Conexão, pensamento crítico, criatividade, conteúdo. Certifique-se de que as crianças estejam experimentando uma ampla variedade de mídias para garantir que elas estejam aprendendo e a capacidade de aplicar o pensamento crítico para confiar nas fontes certas.

É sempre melhor encorajar as crianças a encontrar um equilíbrio entre elas para tirar o melhor proveito do mundo online. Incentive seu filho a usar aplicativos que promova a criatividade, brincadeiras ao ar livre ou desenvolva uma habilidade eles usarão no futuro.

Mais informações lâmpada

Obtenha algumas dicas simples para ajudar a gerenciar o tempo de tela de um jovem na Common Sense Media.

Assista ao vídeo

Apego ao jogo - gerenciamento de riscos

O que é vício em jogos online?

No início deste ano, a Organização Mundial de Saúde classificou o vício em jogos como um transtorno e forneceu a seguinte lista de sinais e sintomas:

  • Tem controle prejudicado sobre jogos.
  • Dê maior prioridade ao jogo para a precedência de outras áreas da vida.
  • Continua ou aumenta o tempo de jogo, apesar da ocorrência de consequências negativas.
  • Comprometimento significativo em áreas pessoais, familiares, sociais, educacionais, ocupacionais ou outras áreas importantes de funcionamento.
  • Este comportamento de jogo deve normalmente ser evidente durante um período de pelo menos 12 meses

Como reconheço o distúrbio de jogo no meu filho?

Pergunte a você mesmo as seguintes questões:

  • Meu filho está fisicamente saudável e dormindo o suficiente?
  • Meu filho está se conectando socialmente com a família e amigos (de qualquer forma)?
  • O meu filho está envolvido e obtendo sucesso na escola?
  • Meu filho está buscando interesses e hobbies (de qualquer forma)?
  • Meu filho está se divertindo e aprendendo sobre o uso da mídia digital?

Se a resposta for sim para todos, buscar apoio de organizações que pode ajudar ou ir ao seu médico.

Como evitar o vício em jogos no seu filho?

  • Mantenha-se envolvido no que eles fazem online com conversas regulares ou junte-se a eles para experimentar juntos
  • Estabeleça regras e limites de tempo realísticos sobre quanto tempo eles gastam jogando e se mantenham em cima dele
  • Incentive-os a passar mais tempo fora das telas
  • Considere o uso de ferramentas tecnológicas para monitorar quanto eles gastam on-line com seu buy-in
  • Dê um bom exemplo com o uso de seu próprio dispositivo para que eles tenham um bom modelo
Por que as crianças gostam de jogos? Amber Jenning, da Ourfamilylife.org, conta-nos sobre o seu amor pelos jogos.
Recursos documento

Nosso painel de especialistas compartilha informações sobre o que você precisa saber sobre o vício em jogos e como evitá-lo.

Leia o artigo

veja nossa dicas para ajudar seus filhos a brincar com segurança on-line

Mídia social e saúde mental

A mídia social é uma ferramenta positiva para ajudar as crianças a se manterem conectadas, removendo barreiras físicas e criando um espaço para que elas compartilhem experiências. No entanto, nos últimos anos, também tem sido associada a afetar o bem-estar das crianças.

Qual o impacto nas crianças?

  • Da pesquisa, sabemos que o uso pesado de mídias sociais está associado à pior saúde mental. UMA canadense Um estudo descobriu que as pessoas que usavam as mídias sociais mais de duas horas por dia tinham maior probabilidade de classificar sua saúde mental como regular ou ruim em comparação com usuários ocasionais.
  • As crianças também usam como uma ferramenta de comparação, muitas vezes olhando as postagens de outras pessoas e comparando-as com as suas, o que pode fazer com que sintam que não estão à altura e estão perdendo.
  • Também há pressão para postar as melhores postagens e imagens para mostrar aos outros que você está vivendo 'sua melhor vida'. No tempo perseguindo gostos em posts para aumentar sua auto-estima

Como apoiar seu filho

  • Ter conversas específicas sobre o impacto de buscar aprovação de pessoas que não as conhecem
  • Lembre-os de que a mídia social não é apenas uma maneira de ser social e incentivá-los a ter interações face a face com amigos
  • Use histórias reais na imprensa para discutir a possível questão de usar o social em demasia, ou seja, a falta de autoconfiança ou autoestima
  • Falar sobre como as pessoas postam não estão sempre mostrando a imagem mais verdadeira de sua vida real, já que a maioria nunca colocaria uma imagem ruim
O Young Health Movement e a Royal Society for Public Health investem em seu último relatório #StatusOfMind
Recursos documento

Ajude as crianças a fazer escolhas mais inteligentes on-line com nossas dicas de mídia social

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FAQ: Como o conteúdo on-line prejudicial afeta crianças?

Não importa quantos anos as crianças tenham, preparar as crianças para o que elas podem ver on-line é importante dar-lhes as ferramentas para fazer escolhas mais seguras on-line.

Se seu filho se depara com conteúdo impróprio online, como pornografia ou sites que promovem opiniões extremistas, isso pode deixá-lo confuso e ansioso por ter feito algo errado ao vê-lo (propositalmente ou por acidente).

As crianças mais novas podem se sentir mais vulneráveis ​​e precisar de muito mais apoio, então use situações como esta para conversar em um espaço seguro e responder a quaisquer perguntas que eles tenham sobre o que viram para tranquilizá-los.

Recursos documento

Obtenha mais conselhos sobre como proteger seu filho de conteúdo inadequado em nossa página de problemas.

Veja dicas

Resiliência digital - preparando-os para o mundo online

Com a ajuda da nossa embaixadora especialista, Dra. Linda Papadopoulus, criamos uma série de recursos específicos por idade, oferecendo dicas que os pais podem aplicar todos os dias para ajudar as crianças a se tornarem mais resilientes online.

Kit de ferramentas: apoiando crianças de 6 a 10 anos
Uma mão orientadora ao iniciar sua jornada digital
Toolkit: Suportando 11-13 anos de idade
Ajustando-se aos novos desafios online
Toolkit: Suportando 14 + anos de idade
Construa sua identidade online
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