É fácil perder a noção do tempo quando você está assistindo ou jogando algo que lhe interessa. Na verdade, um estudo descobriu que a maioria de nós subestimar nosso tempo de tela em cerca de 20%. Com isto em mente, é fácil compreender como os jovens podem ter dificuldade em estabelecer limites com os seus dispositivos.
Se você acha que seu filho está passando muito tempo com a tela, aqui estão algumas dicas para iniciar a conversa:
Crie uma zona livre de telefone e dê o exemplo
Embora seu filho possa precisar das telas para estudar e até mesmo para manter contato com os amigos, se você acha que ele se beneficiaria com uma pausa, você deve dar o exemplo. Algumas casas possuem zonas livres de telefone em espaços como a mesa de jantar e os quartos, o que garante que os jovens tenham espaços longe de seus dispositivos. É importante dar o exemplo e demonstrar outras maneiras de passar tempo juntos.
Envolva seu filho na redução do tempo de tela
É muito mais provável que você veja um resultado melhor ao envolver ativamente seu filho na redução do tempo de tela. Por exemplo, você pode mostrar ao seu filho os registros de atividades em aplicativos de mídia social para que ele possa ver quanto tempo passa lá. Vocês podem então encontrar soluções juntos sobre como reduzir o tempo de tela.
