Le panel d'experts d'Internet Matters se penche sur la façon dont vous pouvez aider votre enfant à lutter contre l'anxiété des médias sociaux, telle que la peur de passer à côté et de se sentir obligé de publier constamment en ligne.
Quels sont les dangers liés à l’utilisation des médias sociaux ?
Lorsque nos enfants commencent à utiliser les médias sociaux, cela entraîne une pression pour avoir une certaine apparence, se comporter d'une certaine manière pour s'intégrer et avoir l'air cool, et pour certains, ils croient que leur popularité est définie par le nombre de likes et de commentaires. Certaines recherches effectuées par les guides ont révélé qu'un tiers des filles de 1 à 3 ans ont déclaré qu'elles ne publieraient pas de selfie sur les réseaux sociaux à moins d'utiliser une application ou un filtre pour l'améliorer - un tiers a également déclaré que si elles publiaient quelque chose qui n'attirait pas assez de likes ou de commentaires, ils le supprimeraient.
Les médias sociaux permettent à nos enfants de se connecter, de réseauter et d'interagir avec un monde plus vaste. Malheureusement, ces interactions peuvent parfois causer de l'anxiété chez les enfants et les experts d'Internet Matters ont fourni des conseils sur que faire si vous sentez que votre enfant souffre à cause du stress des médias sociaux, comment les parents peuvent comprendre la pression des médias sociaux, ainsi que des moyens de trouver du soutien sur les réseaux sociaux.
Comment les parents peuvent-ils soutenir leur enfant ?
Nous devons parler à nos enfants et les aider à comprendre qu'il est normal d'être eux-mêmes. Les médias sociaux montrent les faits saillants et édités de la vie de quelqu'un – les meilleurs morceaux, diraient certains – mais ils devraient être acceptés pour qui ils sont et devraient également être tolérants et non critiques envers les autres. Nous avons tous un rôle à jouer et, en tant que parents, nous devons donner le bon exemple.
Plus important encore – dites-leur quoi faire si quelque chose ne va pas ou s'ils sont contrariés – pouvoir vous parler (ou parler à quelqu'un) est vital.
La chose importante que les parents et les tuteurs doivent réaliser est qu'ils peuvent vraiment aider leurs enfants à faire face à la pression de publier, de commenter, de répondre à un ami ou même de s'engager dans le dernier défi viral. Lorsque les parents ont des conversations régulières, ouvertes et sans jugement sur les activités en ligne de leurs enfants, ils peuvent avoir un aperçu de ce à quoi leurs enfants font face en ligne.
Une fois la conversation entamée, les parents peuvent encourager les enfants à réfléchir de manière critique à ce qu'ils font en ligne, à examiner leurs sentiments sur ce qu'ils voient en ligne et à discuter de ce qui est réel ou exagéré.
Cette première étape – ouvrir ces conversations – est l'un des meilleurs moyens de fournir un système de soutien sûr à votre enfant.
