Préparez-vous pour une saison festive numérique

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j'ai aussi pensé que ce serait vraiment
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intéressant de parler
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sur l'importance de donner aux enfants un
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sens du contrôle et je pense beaucoup à
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ça arrive
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d'avoir une discussion ce genre de
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fait le point sur leur dernière année et c'est
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un bon moment pour faire que la fête
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saison
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tu sais vient à la fin de l'année alors
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genre de regarder en arrière et de faire le point
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c'est une sorte de rituel familial important
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pour commencer parce que je pense à certains égards
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cela permet de donner un sens à la
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trucs difficiles et et célébrer le
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good stuff
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donc je pense que l'une des premières choses
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vous allez vouloir parler de
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évidemment contrôler bien c'était vraiment
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temps difficile pour tout le monde
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de contrôle je pense surtout avec les enfants
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qui
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en quelque sorte absorber les angoisses des autres
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c'était partout donc
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tu sais faire un point de dire hey comment
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avez-vous l'impression que vous ne savez pas vous savez avoir
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vivre avec toute cette incertitude
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en est sorti
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qu'avez-vous appris sur votre capacité à
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faire face et je pense que c'est la clé aussi
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l'idée que c'était vraiment difficile mais
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regarde ils ont traversé ce qu'ils ont fait
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utiliser une sorte de susciter d'eux
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Qu'est-ce qu'ils savaient qu'ils pourraient dire
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en fait ça a vraiment aidé à parler
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à toi
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ou ça m'a vraiment aidé quand tu sais que je lis
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mon livre préféré ou joué mon livre préféré
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jeu la nuit parce que j'ai pris mon esprit
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hors de ça
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tu sais tout ce qu'ils font
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une sorte de renforcement de l'idée que
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oui ils ne peuvent pas tout contrôler mais
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ils peuvent toujours contrôler leur réponse
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et c'est quelque chose que vous
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là
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pour les aider à faire la deuxième chose que vous
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devrait en quelque sorte parler en ce moment
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ainsi que
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La communication est-elle à nouveau à leur manière
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de communiquer comme tout le monde
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aura été en quelque sorte gêné ou à
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le moins changé par ce qui s'est passé cette année
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alors parlez-leur de bien comment
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ce travail ce qui était le plus dur
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à propos de ça
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tu sais ce que tu as trouvé de façon surprenante
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facile peut-être que vous savez à travers
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communiquant plus en ligne, ils sont devenus
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meilleurs amis que je connais avec quelqu'un qu'ils
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jouaient à un jeu avec
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et c'est super donc la question suivante est
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alors comment faites-vous avancer
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en 2021 comment ce genre de
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vous savez comment pouvons-nous nous assurer que c'est
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quelque chose qui grandit et vous obtenez
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quelque chose hors de
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c'est vraiment essentiel de s'assurer que ce genre
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du sens de
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vous savez que la communication est renforcée
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importance et comment ils pourraient utiliser
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et je pense que la dernière chose que je
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pense qu'il est important de parler de
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s'inquiéter
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l'inquiétude est une chose fascinante que vous connaissez
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certaines façons dont je pense que beaucoup de gens se sentent
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et je pense que c'est vrai pour les enfants et les adultes
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cette inquiétude a une fonction protectrice
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si je m'inquiète pour quelque chose
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alors d'une façon ou d'une autre cela pourrait ne pas arriver mais de
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bien sûr ce n'est pas le cas
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mais c'est génial d'avoir en quelque sorte une chance
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pour parler aux enfants de quoi vous inquiétez-vous
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à propos de l'année prochaine, vous savez pour beaucoup de
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les enfants vont peut-être retourner à l'école
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ils se sont tellement habitués à être à la maison
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ou passer tu sais moins de temps
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connexion en ligne
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ou exactement le contraire tu sais parler
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pour eux en quelque sorte les amener à
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discuter de leurs inquiétudes et aussi discuter
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les choses qui
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ils peuvent être trop inquiets pour aider
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faites remarquer que c'est peut-être
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genre d'inquiétude exagérée
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se produire ou quelque chose que vous pouvez aider
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grâce à
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en fin de compte, vous voulez vous assurer
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qu'ils sentent que tant que cela a été
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une année difficile
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il y a du bien qui en sort et
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le truc qui était difficile ils étaient
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suffisamment résilient pour faire face à
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cette vision d'eux-mêmes
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va être la clé enfin je pense que c'est
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important de parler
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comment nous pouvons nous assurer que nos enfants
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leurs cinq émotions par jour et les mêmes
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façon dont nous parlons de l'importance de
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obtenir cinq fruits et légumes
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dans notre alimentation pour leur santé
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émotionnellement parlant, c'est vraiment
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important
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qu'ils font des choses de ce genre
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de nourrit leur sentiment de bien-être
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le premier d'entre eux est significatif
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connexion maintenant par là je ne veux pas dire toi
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doit avoir une sorte de très long
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pourparlers
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tout le temps mais je pense que c'est
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important que vous puissiez avoir un
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câliner pour leur parler de quelque chose
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qui les a touchés ce jour-là, que ce soit
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dans le bon ou dans le mauvais sens
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pour s'assurer qu'ils se sentent écoutés
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deuxième chose que je dirais
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joue maintenant beaucoup d'enfants sont
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faire beaucoup de cela en ligne parce que
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ils peuvent mais je pense que c'est hors ligne
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tout aussi important donc si vous le pouvez
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organiser des dates de jeu dans leur bulle
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assurez-vous qu'ils sortent et que vous avez un
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marcher ou
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tu sais jouer avec un chien ou leur
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frères et sœurs ou avec vous l'idée de
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émouvant et genre de s'engager dans ce genre
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du jeu physique et de ce physique
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mouvement
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est vraiment important pour leurs émotions
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bien-être je pense que le troisième est parler
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A propos de Meliology
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euh un sens du but, alors qu'est-ce
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ce que tu prévois de faire ce jour-là
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vous savez même si c'est nous prévoyons d'avoir un
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journée pyjama où nous faisons
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rien d'avoir cette planification dans leur
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tête c'est ce que nous allons faire
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c'est génial ça les fait se sentir contenus
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et sûr et sous contrôle
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euh en quelque sorte avec cette relaxation
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tu sais que ça aura été vraiment
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temps difficile pour les enfants
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de l'apprentissage en ligne à
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apprentissage hors ligne
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genre de vous savez que beaucoup d'entre eux ont été envoyés
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l'école à la maison aurait été déroutante
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ne pas voir leurs amis de la même manière
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alors je pense juste m'assurer que tu le fais
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des choses qui sont relaxantes pour eux et
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pour vous en famille
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est vraiment la clé et je pense enfin vraiment
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surtout
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chaque jour doit être rythmé par
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quelque chose qui leur donne un sens
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de maîtrise dans laquelle ils sont bons ou
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plaisir qu'ils aiment juste faire et
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je pense juste m'en souvenir ainsi à
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la fin de la journée
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quelle était la meilleure chose aujourd'hui
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Pensez-vous savoir ce qui s'est passé
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ton esprit si gentil
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commencent à entraîner leur esprit à regarder
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pour les bonnes choses qui vont en quelque sorte
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tu sais les tenir en bonne place quand
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il s'agit d'une bonne santé mentale parce que
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ce que tu fais c'est que tu t'entraînes
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ton cerveau
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chercher les bonnes choses là-bas
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plutôt que de se concentrer peut-être sur
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s'inquiète qu'il y ait eu tant de
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cette année
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eh bien j'espère vraiment que cela a aidé et
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J'espère que tu as
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une saison de vacances incroyable si vous voulez
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plus d'information
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allez sur internetmatters.org nous
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a eu beaucoup de bons conseils et vidéos
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là
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en attendant de moi, dr Linda
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papadopoulos et
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tout le monde à Internet compte que nous souhaitons
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vous très bonnes vacances
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vous le