Ydych chi'n barod ar gyfer cyfryngau cymdeithasol?
Cyngor i bobl ifanc
Fe welwch ystod o gwestiynau i'ch annog i feddwl a ydych chi'n barod i gysylltu ag eraill ar-lein ac awgrymiadau da i'ch cefnogi.
Meddyliwch pam rydych chi eisiau cyfrif cyfryngau cymdeithasol
Penderfynwch a ydych chi'n barod i ddelio â'r pethau caled sy'n dod gyda'r hwyl
Mae yna 4 peth i feddwl amdanynt
1.
Sefydlu
2.
Eich teimladau
3.
Pam ydych chi eisiau cyfrif cyfryngau cymdeithasol?
4.
Yn barod i ddelio â'r pethau caled sy'n dod gyda'r hwyl?
Felly, rhowch gynnig ar ateb y cwestiynau hyn:
1. A allaf reoli fy mhreifatrwydd ar-lein?
Ydw neu Nac ydw?
2. A allaf gytuno ar gynllun gyda fy nheulu a chadw ato?
Ydw neu Nac ydw?
3. A allaf gael help i sefydlu fy mhroffil yn ddiogel a phwy all helpu?
Ydw neu Nac ydw?
Mae angen i chi allu dweud 'ie' wrth bob un o'r rhain. I gael help i sefydlu'ch cyfrif cyfryngau cymdeithasol, ewch i Gwnewch y pethau sylfaenol ac am syniadau ar gyfer a Cytundeb Teulu.
A ydych hefyd wedi siarad rhywfaint â'ch rhiant a'ch gofalwr am:
4. Sut byddwn i'n teimlo pe bai rhywun yn gas â mi ar gyfryngau cymdeithasol?
Ydw neu Nac ydw?
5. Sut byddwn i'n teimlo pe bawn i'n gweld rhywbeth ysgytiol neu greulon ar gyfryngau cymdeithasol?
Ydw neu Nac ydw?
6. Sut y byddaf yn rheoli fy ymddygiad fy hun gyda phobl eraill ar-lein?
Ydw neu Nac ydw?
Os dywedasoch 'Ydw' wrth gwestiynau am sefydlu (cwestiynau 1-3) ac rydych wedi siarad â rhiant neu ofalwr sut y byddwch yn trin eich ymddygiad eich hun ac rydych yn teimlo y gallech drin yr hyn y mae pobl eraill yn ei wneud (cwestiynau 4-6) gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod at bwy y byddech chi'n mynd i gael help os bydd unrhyw beth yn eich cynhyrfu a'ch bod chi nawr yn barod ar gyfer cyfryngau cymdeithasol.
7. Rwy'n gwybod at bwy y byddwn i'n mynd i gael help pe bai rhywbeth yn digwydd a oedd yn fy mhoeni.
Ydw neu Nac ydw?
Mae'n gwneud i ni i gyd deimlo'n dda os yw pobl yn hoffi'r hyn rydyn ni'n ei bostio ar gyfryngau cymdeithasol, ond gall wneud i ni deimlo'n drist os yw pobl eraill yn gymedrig neu os nad ydyn ni'n hoffi.
Efallai y byddwn yn gweld pethau sy'n ein cynhyrfu neu'n teimlo sioc gan yr hyn a welwn. Mae angen i chi fod yn barod am hyn a theimlo eich bod chi'n barod i'w drin. Yn olaf, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod ble i gael help os oes ei angen arnoch chi.
Os oes gennych gyfrif cyfryngau cymdeithasol eisoes:
A yw hyn wedi digwydd i chi?
1. Mae rhai pobl yn anfon pethau brawychus neu'n bygwth
Ydw neu Nac ydw?
2. Mae rhai pobl yn golygu i mi
Ydw neu Nac ydw?
3. Rydw i wedi ychwanegu ffrindiau nad ydw i'n eu hadnabod
Ydw neu Nac ydw?
Os dywedoch chi ie wrth unrhyw un o'r 3 chwestiwn hyn efallai y bydd angen i chi feddwl am yr awgrymiadau yn Gwnewch y pethau sylfaenol.
5 awgrym cyflym wrth greu cyfrif cyfryngau cymdeithasol
-
Rydych chi ar fin dechrau cael hwyl ar gyfryngau cymdeithasolBeth fyddwch chi'n ei ddysguFfyrdd o sefydlu a defnyddio cyfrif cyfryngau cymdeithasol yn ddiogel a dewis gyda phwy i sgwrsio.
Darllenwch funud 10 -
Yn union fel mewn unrhyw le arall, mae angen i mi aros yn ddiogelBeth fyddwch chi'n ei ddysguPam ei bod yn bwysig bod yn ddiogel wrth gysylltu ag eraill ar-lein. Darllenwch funud 5