Come i videogiochi possono aiutare i bambini a gestire le proprie emozioni

Dalla ricerca della calma all'ordinamento di un mondo caotico, l'esperto di tecnologia Andy Robertson sottolinea come i bambini possano usare i videogiochi per gestire le proprie emozioni.

I videogiochi sono generalmente pensati come qualcosa di eccitante, divertente o forse un po 'sciocco. Vediamo grandi pubblicità sfacciate alle fermate degli autobus, prima dei film al cinema e online. Molti di questi giochi sono rivolti ai giocatori più anziani e si concentrano sull'esuberanza schiaffeggiante o sulla concorrenza all'avanguardia.

Tuttavia, come qualsiasi media, ci sono molti lati dei videogiochi. Uno degli aspetti dei giochi particolarmente utili in questo momento è quello di cui molti genitori e tutori potrebbero non essere a conoscenza: i videogiochi possono offrire spazi, narrazioni, compiti e personaggi che aiutano i bambini a gestire le proprie emozioni.

Videogiochi e gestione delle emozioni

Siamo abituati a sfuggire al caotico mondo per un'ora o due guardando Netflix. Conosciamo bene come i libri ci trasportano in altri mondi. Sappiamo che leggere poesie o guardare dipinti può essere profondamente calmante. Molti videogiochi possono fare anche queste cose.

Che sia semplice come un bambino che trascorre del tempo a costruire in Minecraft, volando attraverso lo splendido paesaggio di Alto's Adventure, tagliando delicatamente una pianta dentro Fesso o la complessa rete di supporto sociale e interattivo Roblox i giochi potrebbero offrire, i videogiochi condividono di più con queste altre forme di media che potremmo realizzare.

Genitori e tutori possono supportare i bambini in questo, chiedendo loro cosa stanno giocando. Passare da un ruolo restrittivo a uno che li aiuta a capire i giochi che giocano può creare conversazioni davvero preziose.

Come avviare conversazioni sui giochi

Prova a chiedere a tuo figlio a cosa stanno lavorando nel gioco a cui stanno giocando? O che ne dici di farti dire come si sentono dopo aver giocato per un po '? Chiedere se ci sono risultati di cui sono orgogliosi? Informati su quali giochi li aiutano a sentirsi in controllo delle cose. Forse anche vedere se ci sono giochi che vorrebbero condividere o giocare con te?

Giochi disponibili per gestire il benessere

Come parte di alcuni lavori a sostegno delle famiglie a casa durante l'isolamento, ho messo insieme alcuni elenchi di giochi particolarmente bravi nel lavoro emotivo:

Come parte di alcuni lavori a sostegno delle famiglie a casa durante l'isolamento, ho messo insieme alcuni elenchi di giochi particolarmente bravi nel lavoro emotivo:

Navigando in questi elenchi scoprirai molti giochi di cui potresti non aver sentito parlare. Ecco ulteriori lavori che puoi fare per aiutare tuo figlio. Introduci una gamma più ampia di giochi in cui possano scoprire nuovi vantaggi durante questo periodo, in particolare se sono esperienze che puoi condividere insieme.

Mini Metro (PEGI 3)

Disponibile su: Android, Mac, Nintendo Switch, PlayStation 4 e iOS

Ti trasporta in un mondo più semplice in cui pianifichi delicatamente un sistema di metropolitana per trasportare persone da e verso ciascuna stazione. È adorabile e semplice da giocare, ma garantisce al giocatore un vero senso di pace e controllo. Gli elementi visivi a colori primari e la musica delicata sono il modo perfetto per calmarti durante una giornata a casa.

Prugna (PEGI 3)

Disponibile su: Android e iOS

In questo gioco, aiuti diverse piante a crescere verso la luce. Ma lo fai potando i rami che stanno crescendo nel modo sbagliato. C'è una sensazione di giardino zen mentre entri nel solco di coltivare queste piante per prosperare nella vita piena. Ancora una volta è un gioco con elementi visivi semplici e musica meravigliosa. Inoltre, alla fine di ogni livello, hai un bellissimo albero in fiore che hai coltivato.

Abzu (PEGI 7)

Disponibile su: Nintendo Switch, PC, PlayStation 4 e Xbox One

Questo è un gioco subacqueo sulle immersioni subacquee. Vai in profondità in un altro mondo in cui alghe, fondali e pesci ti invitano a indagare e nuotare. Man mano che avanzi nelle acque, incontri creature più grandi e scopri una storia sulla tua identità. È un gioco in cui puoi fuggire in un altro posto per un po ', ma come la poesia o l'arte, quando torni alla realtà c'è un senso di calma che ti rimane.

https://youtu.be/bpvHqAsNVH0

Mutazione (PEGI 7)

Disponibile su: Mac, PlayStation 4 e iOS

Interpreti il ​​ruolo di una ragazza di 15 anni in visita a suo nonno in un'isola lontana abitata da abitanti amichevoli ma mutati. Trovando semi, tendendo ai giardini e parlando con le persone, scopri una fitta rete di personaggi con amore non corrisposto, traumi nascosti e ricordi difficili. Non è tutto positivo dal punto di vista emotivo, ma offre la possibilità di trovare simpatia per le altre persone e anche di coltivare un giardino di cui possano godere mentre lo fai. Ogni pianta trasporta il canto di uno strumento specifico in modo che i tuoi giardini creino le proprie composizioni.

Sayonara Wild Hearts (PEGI 12)

Disponibile su: Nintendo Switch, PlayStation 4 e iOS Apple Arcade

Questo è un semplice gioco in cui tocchi per passare al tempo alla musica pop. Ma più che una sfida frenetica, ciò che si sviluppa è una narrazione su come trovare la tua strada nel mondo e farlo tornare a casa. C'è una varietà di ogni livello per mantenere le cose fresche, quindi sembra più un album musicale interattivo che un gioco semplice. Invita il giocatore in uno stato meditativo mentre attingono in tempo alla musica.

https://youtu.be/F-RyxYcxSQ4

Gioca prima di condividere i giochi

A causa dei temi e del territorio emotivo di alcuni di questi suggerimenti di gioco, è una buona idea giocarne almeno alcuni prima di tuo figlio. Inoltre, assicurati che tuo figlio sappia che può parlarti di qualsiasi aspetto del gioco che trova inquietante.

Questi sono solo alcuni esempi di giochi che possono aiutare i bambini a gestire le proprie emozioni. Sei nella posizione migliore per sfogliare l'elenco e trovare quello giusto per il tuo contesto e per tuo figlio. Giocare da soli questi giochi e condividerli con il bambino è un modo potente per aiutarli a elaborare le emozioni complesse e difficili che possono avere.

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