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आप के लिए Instagram काम करते हैं

सही टूलकिट होने के लिए दबाव को संबोधित करना

अपने अनुभव को अनुकूलित करने और चीजों को सकारात्मक रखने के लिए इन युक्तियों और इंस्टाग्राम टूल का उपयोग करें।

पेज पर क्या है

Instagram पर गोपनीयता का प्रबंधन करना

आईफोन पर इंस्टाग्राम प्राइवेट अकाउंट सेटिंग्स का स्क्रीनशॉट

अपने दर्शकों को चुनें

इंस्टाग्राम पर सार्वजनिक होना शब्द के सही अर्थों में सार्वजनिक है। कोई भी देख सकता है कि आप क्या पोस्ट करते हैं - और एक बार कुछ बाहर होने के बाद, इसे वापस प्राप्त करना बहुत असंभव है। आप अपने खाते को निजी बनाना चाह सकते हैं ताकि आपके पोस्ट देखने वाले केवल वही लोग हों जिन्हें आप अपने पोस्ट देखना चाहते हैं।

अकाउंट को प्राइवेट कैसे बनाये

  • अपने खाते से, टैप करें
  • नल "सेटिंग्स"
  • नल "गोपनीयता" और फिर "खाता गोपनीयता"
  • इस सुविधा को चालू करने के लिए स्वाइप करें

उपयुक्त संसाधन चुनें लाइट बल्ब

Instagram पर अपनी गोपनीयता सेटिंग्स के साथ मदद चाहिए? समर्थन के लिए मार्गदर्शन करने के लिए हमारे चरण-दर-चरण देखें।

Instagram ढाल लोगो

गाइड देखें

बातचीत को सुरक्षित बनाना

टिप्पणियों का प्रबंधन

कभी-कभी एक पोस्ट पर टिप्पणी हाथ से निकल सकती है और यहां तक ​​कि उन जगहों पर भी जा सकती है जहां आपके पास कुछ भी नहीं है। यदि आप अपनी टिप्पणियों में चल रही बातचीत से असहज हैं, तो आप लोगों को "अरे, ऐसा कुछ कहकर जानने की कोशिश कर सकते हैं। चलो आगे बढ़ते हैं। ”यदि वह काम नहीं करता है, तो आप टिप्पणियों को हटा भी सकते हैं या अपनी टिप्पणी सेटिंग्स को बदल सकते हैं।

आप नियंत्रित कर सकते हैं कि आपकी पोस्ट पर कौन टिप्पणी कर सकता है। एप्लिकेशन सेटिंग के "टिप्पणियां" अनुभाग में, इसके लिए चुनें:

  • सभी की टिप्पणियों की अनुमति दें,
  • उन लोगों की टिप्पणियों की अनुमति दें जिन्हें आप अनुसरण करते हैं और उन लोगों के अनुयायियों,
  • उन लोगों की टिप्पणियों की अनुमति दें, जिन्हें आप अनुसरण करते हैं, या आपके अनुयायियों को।

आप अपने पोस्ट और कहानियों से विशिष्ट शब्दों या वाक्यांशों को छिपाने के लिए आपत्तिजनक टिप्पणियों को भी छिपा सकते हैं और एक फिल्टर जोड़ सकते हैं।

पोस्ट पर टिप्पणियों को कैसे ब्लॉक या अनुमति दें

  • अपनी प्रोफ़ाइल पर जाएं और टैप करें
  • नल"सेटिंग्स"
  • नल "गोपनीयता" > "टिप्पणियाँ"
  • के पास से टिप्पणियाँ ब्लॉक करें, नल टोटी "लोग"
  • उस व्यक्ति का नाम दर्ज करें जिसे आप ब्लॉक करना चाहते हैं, फिर टैप करें “खंड मैथा" उनके नाम के आगे
  • किसी को अपनी फ़ोटो और वीडियो पर टिप्पणी करने से रोकने के लिए, टैप करें 'अवरोध हटाएं' उनके नाम के आगे और फिर टैप करें 'अवरोध हटाएं' फिर से पुष्टि करने के लिए

अधिक समर्थन के लिए Instagram सहायता पर जाएं

हटाने या टिप्पणियों को चालू या बंद कैसे करें

  • एक टिप्पणी हटाने के लिए, बाईं ओर स्वाइप करें और टैप करें "हटाएँ"
  • किसी पोस्ट पर टिप्पणियों को बंद करने के लिए, टैप करें  (iPhone) या  (Android) शीर्ष दाईं ओर, फिर चुनें "टिप्पणी की बारी"
  • इसे साझा करने से पहले आप किसी पोस्ट के लिए टिप्पणी करना भी बंद कर सकते हैं। स्क्रीन पर जहां आप अपनी पोस्ट में कैप्शन या स्थान जोड़ते हैं, टैप करें "एडवांस सेटिंग", फिर टैप करें "टिप्पणी बंद करें"


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आईफोन पर इंस्टाग्राम प्रतिबंधित खाता सेटिंग्स का स्क्रीनशॉट

अपने आप को अवांछित बातचीत से बचाएं

अपने खाते को अवांछित इंटरैक्शन से बचाने के लिए प्रतिबंध एक नया तरीका है। यदि कोई व्यक्ति आपके टिप्पणी अनुभाग में आक्रामक या नकारात्मक हो रहा है, तो आप उन्हें "प्रतिबंधित" सूची में डाल सकते हैं।

जिन लोगों को आप प्रतिबंधित करते हैं, उनसे टिप्पणियाँ केवल उन्हें दिखाई देंगी जब तक कि आप उन्हें अनुमोदित नहीं करते। प्रतिबंधित लोग यह भी नहीं देख पाएंगे कि आप कब ऑनलाइन हैं या जब आप उनके संदेश पढ़ चुके हैं। यदि आप किसी को अनफ़ॉलो या ब्लॉक करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप "प्रतिबंध" के साथ शुरुआत करने का प्रयास कर सकते हैं।

प्रारंभिक प्रतिक्रिया के रूप में "प्रतिबंधित" या "म्यूट" का उपयोग करके आप अधिक सहज महसूस कर सकते हैं, और यदि समस्या बनी रहती है तो अवरुद्ध या अनफॉलो कर सकते हैं।

किसी खाते को 'प्रतिबंधित' कैसे करें

सेवा मेरे एक उपयोगकर्ता को प्रतिबंधित करें:

  • एक टिप्पणी पर छोड़ दिया स्वाइप करके प्रवेश प्रतिबंध
  • सेटिंग्स में गोपनीयता टैब के माध्यम से , या सीधे उस खाते के प्रोफाइल पर जिसे आप प्रतिबंधित करना चाहते हैं
  • नल "प्रतिबंधित करें" अपनी प्रतिबंधित सूची में खाता जोड़ने के लिए

अधिक समर्थन के लिए Instagram सहायता पर जाएं

आवश्यक होने पर ब्लॉक करें

यदि किसी का व्यवहार आपको नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है और म्यूट करना पर्याप्त नहीं है, तो उन्हें ब्लॉक करें। यह अपनी पटरियों में नाटक को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। वे आपके पोस्ट नहीं देख पाएंगे या आपको खोज नहीं पाएंगे, और उन्हें सूचित नहीं किया जाएगा कि आपने ऐसा किया है।

अकाउंट कैसे ब्लॉक करें

किसी को ब्लॉक या अनब्लॉक करने के लिए:

  • उनके प्रोफ़ाइल पर जाने के लिए उनके उपयोगकर्ता नाम पर टैप करें
  • नल (iPhone / iPad / कंप्यूटर) या  (Android) शीर्ष दाईं ओर
  • नल टोटी "खंड मैथा" या "अवरोध हटाएं '
  • नल टोटी "खंड मैथा" या "अवरोध हटाएं ' फिर से पुष्टि करने के लिए

अधिक समर्थन यात्रा के लिए लोगों को ब्लॉक करना इंस्टाग्राम पेज की मदद करता है 

बदमाशी की रिपोर्ट करें

यदि कोई व्यक्ति ऑनलाइन आक्रामक हो रहा है, तो विचार करें कि क्या और कैसे आप जवाब देना चाहते हैं। आप इस पृष्ठ पर टूल का उपयोग करके उन्हें अनफॉलो या म्यूट कर सकते हैं, या अपने खाते को निजी में सेट कर सकते हैं। आप भी कर सकते हैं रिपोर्ट पोस्ट और प्रोफाइल अपमानजनक या परेशान करने वाले व्यवहार में संलग्न हैं। यदि बदमाशी आपकी भलाई को प्रभावित कर रही है, तो इसके बारे में बात करने के लिए किसी मित्र या परिवार के सदस्य तक पहुंचने का प्रयास करें

टिप्पणियों और प्रोफाइल की रिपोर्ट कैसे करें

  • नल किसी पोस्ट या प्रोफ़ाइल के ऊपरी दाएँ कोने पर
  • एक टिप्पणी पर छोड़ दिया स्वाइप, या एक संदेश दोहन और पकड़
  • फिर दोहन "रिपोर्ट good।"

रिपोर्टिंग पूरी तरह से गुमनाम है। आप भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं इंस्टाग्राम फॉर्म प्लेटफ़ॉर्म पर पोस्ट या लोगों के बारे में एक रिपोर्ट बनाने के लिए।

जब आप इंस्टाग्राम पर रिपोर्ट करेंगे, तो मध्यस्थों द्वारा इसकी समीक्षा की जाएगी और सामुदायिक दिशानिर्देशों को तोड़ने पर वे कार्रवाई करेंगे।

मजबूत कनेक्शन का निर्माण

स्माइली फेस आइकन

संबंध बनाओ, तुलना नहीं

आप बदलाव लाने और नई चीजों का पता लगाने के लिए प्रेरित होना चाहते हैं, लेकिन ऐसी जगह पर न जाएं जहां आपको लगे कि आप जीत नहीं सकते क्योंकि आपके पास किसी और की कमी है।

लोगों के लिए अपने जीवन के केवल सबसे सकारात्मक पहलुओं को पोस्ट करना और सही दिखने के लिए अपनी छवियों में हेरफेर करना असामान्य नहीं है।

यह ध्यान रखने की कोशिश करें कि आप उनके जीवन के एक हिस्से को देख रहे हैं, एक वह जिसे उन्होंने पूर्ण और पॉलिश किया है।

अत्यधिक कलंक से बचें

अपने लोगों के साथ जुड़ने के लिए यह बहुत अच्छा है — यह कितनी बड़ी दोस्ती है। यह शायद सबसे अच्छा है, हालांकि, प्रशंसक संस्कृति के विषाक्त पक्ष से स्पष्ट रहने के लिए, जहां लोग दूसरों पर गिरोह बनाते हैं और धमकाने या उन्हें परेशान करते हैं। कौन उस का हिस्सा बनना चाहता है?

अपनी भावनाओं का पालन करें और सकारात्मक रहें

एक बिट के लिए ऑनलाइन होने के बाद अपने आप से जांचें। यदि आप उन सभी चीजों के बारे में सोच रहे हैं जिन्हें आपको बदलने की ज़रूरत है - आपके बाल, आपका शरीर, आपके कपड़े पहनने का तरीका-शायद आपको इंस्टाग्राम अनुभव करने के तरीके को समायोजित करने की आवश्यकता हो। ऐसे लोगों और खातों की तलाश करें जो आपको नए और मौजूदा हितों से जोड़ते हैं, और आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराते हैं।

क्लोज फ्रेंड्स सेटिंग का उपयोग कैसे करें

याद रखें कि - भले ही आपके पास एक निजी खाता है - पोस्ट करने के तरीके हैं जो और भी अधिक चयनात्मक हैं। आप कहानियों पर "क्लोज फ्रेंड्स" सेटिंग का उपयोग कर सकते हैं ताकि कुछ खास लोग ही उन्हें देख सकें। जो लोग कहानी देखने में असमर्थ हैं, उन्हें पता नहीं चलेगा कि वे कुछ याद कर रहे हैं।
इंस्टाग्राम ऐप का उपयोग करके अपने करीबी दोस्तों की सूची बनाएं:

  • नल  नीचे दाईं ओर
  • नल  शीर्ष दाईं ओर
  • नल टोटी "करीबी दोस्त", फिर टैप करें "सुझाव " शीर्ष पर
  • नल टोटी "जोड़ें " उन लोगों के बगल में जिन्हें आप अपने करीबी दोस्तों की सूची में जोड़ना चाहते हैं। आप भी टैप कर सकते हैंखोज" एक दोस्त के लिए खोज करने के लिए
  • नल टोटी "किया हुआ" जब आप अपनी सूची में लोगों को जोड़ना समाप्त कर लें

अधिक समर्थन के लिए Instagram सहायता पर जाएं

सीधे संदेश कैसे भेजें

कभी-कभी आप वास्तव में बस कुछ लोगों के साथ साझा करना चाहते हैं। यह स्मार्ट है!
जब चीजें वास्तव में व्यक्तिगत होती हैं, तो आप वास्तव में कमजोर महसूस कर सकते हैं। Instagram डायरेक्ट Instagram पर साझा करने का सबसे निजी तरीका है, इसलिए इन स्थितियों में इसका उपयोग करने पर विचार करें।

एक सीधा संदेश (पाठ, चित्र या वीडियो) भेजने के लिए:

  • नल  के शीर्ष दाईं ओर खिलाना और चुनें कि इसे किससे साझा किया जाए (15 लोगों तक) आप उनकी प्रोफ़ाइल से उसी आइकन पर क्लिक करके किसी को भी संदेश दे सकते हैं

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इंस्टाग्राम हेल्प सेंटर

किसी भी Instagram सुविधाओं के लिए एक सवाल है? अधिक सहायता के लिए सहायता केंद्र पर जाएं।

फ्री टू मी टॉप टिप्स

अपनी ऑनलाइन पहचान को सुरक्षित रूप से खोजने और व्यक्त करने में आपकी सहायता करने के लिए इन सुरक्षित इंटरनेट दिवस युक्तियों को देखें।