क्या आप इंस्टाग्राम पर सबसे ज्यादा बाहर हो रहे हैं?
एक तस्वीर को ठीक से देखने या किसी कैप्शन पर उतरने के लिए संपादन करना जो आपको क्रैक करता है, इंस्टाग्राम को मज़ेदार बनाता है - और अन्य कौशल भी हैं जो आपके ऑनलाइन खर्च किए गए समय को बेहतर बना सकते हैं। सही टूलकिट होने के लिए दबाव को संबोधित करने का एक बड़ा हिस्सा यह सुनिश्चित कर रहा है कि आपके पास एक मजबूत समझ है कि आप क्या और कब साझा करना चाहते हैं।
इसके अलावा, आपके जीवन में मंच की भूमिका पर एक अच्छा दृष्टिकोण रखते हुए, और यह जानने के लिए कि दूसरों को संघर्ष करने में कैसे मदद करें। ये सभी आपके अनुभव और दूसरों पर लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं। ' इन क्षेत्रों के बारे में सोचने और थोड़ा अधिक दिमाग लगाने में कुछ समय लग सकता है।
हमने आपके लिए चेक-इन के रूप में प्रत्येक के लिए एक क्विज़ बनाया। यह जानना कि आपके पास पहले से मौजूद चीजें कहां हैं और आप अधिक इरादतन बनना चाहते हैं, अपने समय को इंस्टाग्राम पर सकारात्मक रखने का एक शानदार तरीका है।
ये क्विज़ कैसे मदद कर सकते हैं?
ये क्विज़ आपके द्वारा सही और आरामदायक महसूस करने के बारे में खुद के साथ जाँच करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कोई भी सवाल सही या गलत नहीं है। प्रत्येक परिदृश्य में, जो आप सोचते हैं कि आप क्या करेंगे उसके निकटतम विकल्पों को चुनें। परिणाम का उपयोग एक कूदने की जगह के रूप में करें कि आप कैसे इंस्टाग्राम का उपयोग करते हैं और यह तय करने के लिए कि आप कोई बदलाव करना चाहते हैं।
संवेदनशीलता प्रश्नोत्तरी के साथ साझा करना
जब आप कुछ साझा करते हैं - चाहे वह मेम हो, दोस्ती पर आपके विचार या आपके पालतू जानवर का एक वीडियो — यह सोचना महत्वपूर्ण है कि आप इसे कहाँ साझा करेंगे और इसे कौन देखेगा।
परिप्रेक्ष्य प्रश्नोत्तरी बनाए रखना
कभी-कभी ऑनलाइन इंटरैक्शन एक भावनात्मक टोल ले सकता है - खासकर अगर आप दूसरों के साथ खुद की तुलना करने की आदत में पड़ जाते हैं। अपनी भावनाओं के प्रति सचेत रहना और उन्हें संदर्भ में लाने में सक्षम होना मदद कर सकता है।
दयालुता का जवाब प्रश्नोत्तरी
ऐसे समय होते हैं जब आप दूसरों को संकट का अनुभव करते हुए देख सकते हैं या ऐसी चीजें कह सकते हैं जो खतरे की घंटी बजाती हैं। ऑनलाइन किसी की मदद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
इंस्टाग्राम हेल्प सेंटर
किसी भी Instagram सुविधाओं के लिए एक सवाल है? अधिक सहायता के लिए सहायता केंद्र पर जाएं।
फ्री टू मी टॉप टिप्स
अपनी ऑनलाइन पहचान को सुरक्षित रूप से खोजने और व्यक्त करने में आपकी सहायता करने के लिए इन सुरक्षित इंटरनेट दिवस युक्तियों को देखें।