Bien que l’automutilation soit considérée comme une forme de violence physique, de plus en plus d’adolescents utilisent les réseaux sociaux pour encourager les autres à les maltraiter en ligne. Des experts expliquent pourquoi ce phénomène se produit et ce que vous pouvez faire pour aider votre enfant.
Qu'est-ce que l'automutilation numérique?
Ces dernières années, avec l’avènement d’Internet et des réseaux sociaux, une grande partie des problèmes d’identité, d’interaction sociale et de santé mentale commencent à se jouer en ligne. L’une des choses que je commence à voir est ce que j’appelle « l’automutilation numérique ».
Ce type d'agression présente toutes les caractéristiques d'une automutilation, dans la mesure où la personne qui l'exerce est dans un état de grande détresse émotionnelle et de trouble intérieur, se sentant isolée, impuissante et hors de contrôle. Mais plutôt que de chercher une lame, elle se tourne vers le monde en ligne pour inviter d'autres personnes à la transpercer émotionnellement.
Alors que la perception de l'automutilation par le public est généralement centrée sur la violence physique, Internet offre la possibilité d'adopter différents comportements qui pourraient être considérés comme préjudiciables pour l'individu. La mort tragique d'Hannah Smith à 2013, qui s'est suicidée après ce qui semblait être de la cyberintimidation, s'est révélée être un abus signalé par Hannah elle-même sur Ask.FM, un site où des personnes peuvent inviter des personnes à leur poser anonymement des questions (souvent abusives). dans la nature).
Ask.FM n’est pas aussi populaire qu’auparavant, mais la tendance à la «torréfaction» des célébrités (invitations à faire des commentaires offensants par d’autres personnes) s’observe également sur de nombreuses plateformes de médias sociaux. Les jeunes me disent que la motivation à cet égard a peu changé depuis les années Ask.FM - vous devez montrer que vous pouvez faire face à la «plaisanterie», vous devez montrer que vous êtes résilient, vous devez vous joindre à nous. Cependant, ils me disent aussi que si la participation peut être volontaire, les remarques peuvent être blessantes et extrêmement bouleversantes.
Il est facile de s'attendre à ce que l'automutilation soit toujours un acte physique de blessure corporelle, mais de plus en plus, les enfants et les jeunes utilisent Internet pour se causer des dommages émotionnels. En publiant des images et des selfies (en particulier à côté de commentaires incendiaires ou d'insultes envers les autres), les enfants ont réalisé qu'ils pouvaient inciter d'autres utilisateurs en ligne à leur envoyer des commentaires négatifs et (souvent incroyablement) abusifs sur leur apparence.
Pourquoi les enfants se font-ils du mal en ligne ?
Il est difficile de savoir avec certitude, mais des indications suggèrent que le «rôti» en ligne renforce les attitudes négatives que les enfants et les jeunes peuvent avoir sur eux-mêmes. S'ils croient qu'ils sont laids, gras ou sans valeur, le fait que cela soit renforcé par d'autres personnes (quel que soit le degré nécessaire pour qu'ils manipulent ces commentaires) procure un sentiment de confirmation et de validation. Les commentaires peuvent également alimenter des actes physiques d'automutilation et les empêcher d'être tentés de demander de l'aide.
Ce comportement est souvent profondément secret, incroyablement honteux et très déroutant pour les enfants concernés, car ils peuvent commencer à trouver la dépendance à la violence en ligne, les amenant à s'isoler davantage et à haïr eux-mêmes.
Nous sommes dans une épidémie de jeunes gens qui ressentent une faible estime de soi et de l’anxiété. Nous avons le plus grand nombre d’admissions à l’hôpital dues à l’automutilation, et les collèges sont inondés de jeunes perdus et incertains de la vie.
Les forums en ligne permettent aux jeunes de valider certaines des choses qu'ils ressentent pour eux-mêmes. Cela peut sembler étrange à vous et à moi, mais si je pense et crois les choses négatives sur moi-même comme étant vraies, entendre quelqu'un dire que cela le confirme en quelque sorte en moi.
Il se peut également que les jeunes le recherchent dans l’espoir que quelqu'un qui leur est cher intervienne et dise à ceux qui «rôtissent» que ce n’est pas vrai.
L'automutilation peut être un sujet très compliqué. De nombreux facteurs expliquent pourquoi une personne choisirait activement de se faire du mal. En bref, l'automutilation consiste à libérer certaines douleurs émotionnelles, psychologiques et parfois physiques. La motivation pour se faire mal vient d'un ensemble de sentiments profondément enracinés, comprenant le dégoût de soi / la haine, la peur, la tristesse et la colère.
Pourquoi les enfants «cyberautomutilation» sont une variante des autres formes d'automutilation et CYP peut se mettre dans des situations en ligne où ils demandent «une torréfaction» (être humilié, critiqué et réprimandé par d'autres ou par eux-mêmes) dans le but de se résoudre et de se libérer d'une quantité excessive de douleur. Les enfants qui se cyberautomutilent sont dans une situation très bloquée.
Si votre enfant demande aux autres de le critiquer / l'humilier et de le torréfier en ligne, prenez un moment pour penser qu'il essaie peut-être de `` s'approprier '' la méchanceté / méchanceté des autres afin de l'aider à gérer ses propres problèmes d'estime de soi et de confiance , il est beaucoup plus facile de rire de soi avant que les autres ne le fassent, car cela «atténue la douleur» et c'est exactement ce que de nombreux enfants et jeunes essaient de faire. Dans un monde de perfection, nous pouvons tous tomber sous le coup de l'autocritique. Si vous pouviez le posséder en premier; Voudriez-vous?
Comment pouvez-vous soutenir votre enfant ?
Il peut être extrêmement perturbant pour les parents de soupçonner que leurs enfants traversent cette épreuve. Comme c'est le cas pour tous les problèmes de santé, plus tôt vous les incitez à en parler et à chercher du soutien, mieux c'est. Expliquez-leur que les émotions vont et viennent et que même dans les moments les plus douloureux, elles ne durent pas éternellement. Il est donc important d'apprendre à les surmonter de manière saine, que ce soit en se distrayant avec d'autres comportements ou activités ou en en parlant.
Essayez de ne pas être critique ou de porter un jugement, encouragez-les plutôt à vous faire savoir quand ils ont envie de s'automutiler afin que vous puissiez les aider à y parvenir. Enfin, si vous sentez que vous avez besoin d'un soutien et de conseils supplémentaires, parlez-en à votre médecin généraliste et demandez à être orienté vers un thérapeute agréé. Vous pouvez également trouver des endroits où vous et votre famille pouvez bénéficier d'un soutien professionnel en ligne, comme Selfharm.co.uk - un projet dédié au soutien des jeunes touchés par l'automutilation ou l'automutilation, qui propose un service de SMS et de courrier électronique pour les jeunes femmes, une ligne d'assistance téléphonique pour les femmes qui s'automutilent, des listes dans tout le Royaume-Uni pour le soutien à l'automutilation et des outils d'auto-assistance.
Les jeunes me répètent sans cesse qu'ils ne divulgueraient pas leur inquiétude ou ne seraient pas fâchés s'ils estimaient qu'un parent «deviendrait fou» à la suite.
Bien que nos premières réactions puissent être de dissuader un enfant d'être contrarié par de tels abus, il est important de réaliser qu'il cherche de l'aide, pas un châtiment. Il est plus efficace de créer des espaces sécurisés pour permettre aux enfants de parler de leurs inquiétudes et de leurs inquiétudes - des problèmes aussi sensibles que ceux de l'automutilation sont la dernière chose que nous souhaitons, c'est que les enfants aient le sentiment de n'avoir personne à qui parler.
Il existe de plus en plus de sites de guérison en ligne. The Mix et Childline proposent tous deux des forums en ligne et des services de conseil aux jeunes pour les aider à faire face non seulement à l'automutilation, mais aussi à d'autres difficultés. SelfharmUK dispose également d'un site Web avec un nouveau contenu pour aider les gens à faire face aux problèmes d'automutilation.
Pour les jeunes, les médias sociaux offrent un monde de connexions, d’accès à l’information et au savoir. Mais avec cela vient une pression constante pour répondre, mettre à jour et être disponible, ce qui peut avoir des conséquences négatives.
Les médias sociaux sont là pour rester et les jeunes nous parlent souvent des énormes avantages de pouvoir se connecter en ligne. Cependant, le monde en ligne étant de plus en plus habité par tous, 24 / 7, nous devons veiller à ce que les jeunes se prennent en charge en renforçant leur capacité de résilience aux pressions en ligne dès leur plus jeune âge.
