Les experts Andy Robertson et le Dr Elizabeth Milovidov discutent de l'importance d'aider les adolescents à équilibrer les activités en ligne et hors ligne.
Découvrez leurs conseils pour aider les jeunes à tirer le meilleur parti de leur temps libre.
Comment faire participer mon adolescent aux conversations sur l'équilibre ?
La clé pour soutenir les adolescents dans ce monde social en évolution est de valoriser les activités en ligne et hors ligne. Ces deux interactions sont aussi réelles et précieuses l'une que l'autre.
Dans les zones en ligne et hors ligne, il peut être utile de trouver des moyens d'interagir de différentes manières. Bien sûr, les interactions hors ligne sont plus familières et se sentent plus en sécurité, mais les parents et les tuteurs ont également un rôle clé dans l'orientation des interactions en ligne.
Quels sont les moyens positifs de promouvoir l'équilibre en ligne et hors ligne ?
Les interactions dans les jeux vidéo peuvent offrir un espace moins conflictuel que les médias sociaux, car le monde partagé du jeu et du jeu vidéo crée un sentiment de mission et de camaraderie.
Des jeux comme Sea of Thieves, par exemple, encouragez les adolescents à entreprendre des missions ambitieuses avec des amis et communiquez clairement pour les mener à bien.
D'autres jeux, comme Fermez ensemble, offrent des moyens de délimiter ce qui est un espace partagé et ce qui est restreint. Cela peut aider à fixer des limites.
Enfin, il existe de nombreux jeux qui peuvent inspirer un intérêt ou une aspiration dans une activité sociale du monde réel. Cette liste de Jeux vidéo sur le jardinage est un excellent point de départ, mais vous pouvez trouver des jeux sur n'importe quel thème que vous souhaitez développer.
Explorez Internet Matters' guide des applications de renforcement des compétences pour plus d'idées.
Pourquoi est-il important pour les adolescents d'équilibrer les activités en ligne et hors ligne ?
La socialisation en ligne et hors ligne offre aux adolescents la possibilité de rester connectés et de profiter de tant de rites de passage que les adolescents du monde entier expérimentent.
Mais, comme tout, trop d'une bonne chose peut avoir des effets inattendus. En tant que tels, les adolescents doivent trouver un équilibre dans les activités en ligne et les activités hors ligne pour favoriser un bien-être positif.
Comment les parents peuvent-ils favoriser cet équilibre ?
Les parents peuvent soutenir leurs adolescents en proposant des idées sur l'équilibre et le bien-être tout en montrant l'exemple.
Quelques idées à essayer par les parents :
- Réservez du temps pour être en ligne et hors ligne
- Demandez à votre adolescent de déterminer par lui-même ce qui est trop ou trop peu
- Offrez des activités amusantes à faire en ligne et hors ligne - restez juste, afin que vos adolescents soient tout aussi enthousiastes pour les activités hors ligne que pour les activités en ligne (et vice-versa.)
- Pensez à désactiver les notifications pour les applications de réseaux sociaux
- Faites de la surveillance de l'utilisation du téléphone un jeu
- Demandez à votre adolescent des idées, des intérêts et des opinions.
Et comme toujours, continuez ces conversations.
