
Comparte este contenido en



logotipo de internet
Menú
Por favor ingrese su palabra clave
  • Acerca de nosotros
  • Seguridad digital inclusiva
    • Consejos para padres y cuidadores.
    • Asesoramiento para profesionales
    • Investigación
    • Recursos
    • Conexión segura en línea
  • Problemas en línea
    • Noticias falsas y desinformación
    • Tiempo de pantalla
    • Contenido inapropiado
    • Cyberbullying
    • Reputación online
    • Aseo en línea
    • Pornografia en linea
    • Sexting
    • Autolesiones
    • Radicalización
    • Privacidad y robo de identidad
    • Informar problema
  • Consejos por edad
    • Preescolar (0-5)
    • Niños pequeños (6-10)
    • Preadolescente (11-13)
    • Adolescentes (14 +)
  • Controles
    • Smartphones y otros dispositivos
    • Banda ancha y redes móviles
    • Plataformas y dispositivos de juego.
    • Guías de privacidad de redes sociales
    • Entretenimiento y motores de búsqueda
    • Haga que la tecnología de los niños sea segura
  • Guías y recursos
    • Los peligros de la piratería digital
    • Kit de herramientas de resiliencia digital
    • Guía de redes sociales
    • Guía de aplicaciones
    • Centro de consejos de juegos en línea
    • Guía para comprar tecnología
    • Configurar lista de verificación de dispositivos seguros
    • Folletos y recursos de seguridad en línea
  • Noticias y Opinión
    • Artículos publicados
    • Investigación
    • Historias de padres
    • Opinión experta
    • Centro de asesoramiento #StaySafeStayHome para familias
    • Nuestro panel de expertos
    • Blog en línea de niños vulnerables
  • Recursos escolares
    • Guías de seguridad en línea de regreso a la escuela
    • Recursos de los primeros años
    • Recursos de la escuela primaria
    • Recursos de secundaria
    • Políticas y recursos de capacitación
    • Pack para padres para maestros
Estas aquí:
  • Inicio
  • Recursos
  • Promover una imagen corporal positiva con los niños.

Consejos para promover una imagen corporal positiva

Consejos prácticos para padres.

Para ayudar a los niños a desafiar las imágenes idealizadas en las redes sociales y valorar más de lo que ven en el espejo, use nuestros consejos y consejos de expertos para capacitarlos a desarrollar una imagen corporal positiva.

Descargar consejos Compartir

66 me gusta

Cómo capacitar a los niños para desarrollar una imagen corporal positiva

Consejos para apoyar a los jóvenes.

Por qué es importante

Usar selfies como herramienta de comparación
Ver corrientes constantes de cuerpos perfectos puede generar expectativas poco realistas para que los jóvenes se vean de cierta manera, lo que puede conducir a una baja 'estima corporal'.

Presión para publicar la selfie perfecta
Querer ser exceptuado por la multitud puede presionar a los jóvenes para que compartan imágenes personales simplemente para mejorar su estatus social.

Enlace entre me gusta y autoestima
Los jóvenes pueden valorar más la forma en que otros los ven, por lo que obtener un comentario negativo o la falta de me gusta en una publicación puede tener un impacto realmente negativo en su autoestima y su salud mental.

Ayude a los niños a pensar críticamente sobre las imágenes que ven en línea
  • Explique que cuando miramos imágenes idealizadas es natural compararnos. La forma de lidiar con estas imágenes es reconocer que son más como comunicados de prensa, muestran la mejor versión posible de una cara o cuerpo.
Aliéntelos a ser selectivos sobre a quién siguen y las imágenes que ven
  • Ser bombardeado por imágenes de personas con abdominales o un determinado tipo de cuerpo en su alimentación social puede llevarlos a pensar que esta es la norma. Hacerlos conscientes de una variedad de tipos de cuerpo puede ayudarlos a desarrollar una visión equilibrada de la imagen corporal.
Capacítelos para que no pongan todos los huevos de autoestima en la canasta de belleza
  • Recuerde a los niños que son más de lo que ven en el espejo. Alentarlos a poner valor en la gama de talentos y habilidades que tienen puede ayudarlos a desarrollar un fuerte sentido de sí mismos y mejorar su autoestima.
Hable positivamente sobre su propia imagen corporal.
  • Tenga en cuenta el lenguaje que usa para hablar sobre su propio cuerpo. Los niños se dan cuenta de esto, así que es mejor tratar de mantenerlo positivo para alentarlos a mantener una actitud positiva sobre su propia imagen corporal.
Discuta lo que realmente significa "gustar" algo en las redes sociales
  • Hable acerca de las razones detrás de por qué les gusta una foto; ¿Es porque a otros les ha gustado o porque realmente se han comprometido con la foto? Hacer que piensen críticamente sobre esto puede ayudarlos a desarrollar una visión equilibrada cuando se trata de buscar Me gusta en las redes sociales.
Centrarse en imágenes positivas en línea
  • Aliéntelos a celebrar lo que los hace únicos, en lugar de compararse con otros en línea. Publicar imágenes que empoderen e inspiren a otros puede ser una gran herramienta para alentar a otros a hacer lo mismo.

Más para explorar

Vea consejos relacionados y consejos prácticos para apoyar a los niños en línea:

  • Asesoramiento para años 11-13
  • Consejos para 14 + años
  • Asesoramiento para años 6-10
  • Seguridad en las redes sociales
  • Apoye el bienestar con tecnología

Enlaces en el sitio

  • Recursos para lidiar con el ciberacoso
  • En la era de las redes sociales, ¿cómo puedo ayudar a mi hijo a mantener una imagen corporal positiva?
  • ¿Pueden los selfies afectar la salud mental de un niño?
  • ¿Cómo impactan las redes sociales la salud mental de los jóvenes?

Enlaces web relacionados

Proyecto de autoestima de Dove 

Informe de imagen corporal - Mental Health Foundation 

  • Problemas en línea
  • Cyberbullying
  • Contenido inapropiado
  • Sexting
  • Autolesiones
  • Tiempo de pantalla
  • Radicalización
  • Aseo en línea
  • Pornografia en linea
  • Reputación online
  • Privacidad y robo de identidad
  • Consejos por edad
  • Preescolar (0-5)
  • Niños pequeños (6-10)
  • Preadolescente (11-13)
  • Adolescentes (14 +)
  • Establecer controles
  • Smartphones y otros dispositivos
  • Banda ancha y redes móviles
  • Plataforma de juegos y otros dispositivos
  • Guías de privacidad de redes sociales
  • Entretenimiento y motores de búsqueda
  • Conexión segura en línea
  • Recursos
  • Los peligros de la piratería digital
  • Kit de herramientas de resiliencia digital
  • Centro de asesoramiento de redes sociales
  • Guía de aplicaciones
  • Centro de consejos de juegos en línea
  • Accesibilidad en materia de internet
  • Recursos escolares
  • Recursos de los primeros años
  • Recursos de la escuela primaria
  • Recursos de secundaria
  • Pack para padres para maestros
  • Noticias y opinión
  • Nuestro panel de expertos
  • #StaySafeStayHome apoyo para familias
Síguenos
¿Quieres leer en otro idioma?
en English
zh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanhi Hindiit Italianpl Polishpt Portuguesees Spanishcy Welsh
¿Necesita abordar un problema rápidamente?
Informar problema
Suscríbete a nuestro boletín
  • Acerca de nosotros
  • Contáctenos
  • Política de Privacidad
logo gris
Copyright 2021 internetmatters.org ™ Todos los derechos reservados.
Desplazar hacia arriba
Nuestro sitio utiliza cookies para brindarle la mejor experiencia. Al continuar navegando por el sitio, acepta nuestro uso de cookies. para saber cómo lo usaban.