Una de las cosas más importantes es lograr que piensen críticamente sobre las imágenes que ven. Hay un estudio muy famoso en el que se les pidió a niñas y niños que calificaran cómo se sentían acerca de sí mismos. Luego se les pidió que miraran revistas brillantes y calificaran cómo se sentían y todos se sintieron peor.
Cuando miramos imágenes idealizadas, es natural compararnos. La forma de lidiar con estas imágenes es reconocer que son más como comunicados de prensa, muestran la mejor versión posible de una cara o un cuerpo. Entonces, compararse con las imágenes de Instagram es lo mismo que compararse con las revistas, se están comparando con la mejor versión posible de alguien.
Los padres deben enseñar a sus hijos a ser más selectivos sobre lo que les viene a la conciencia: si se sienten realmente mal por no tener abdominales y cada imagen que siguen es de personas con abdominales, su hijo de repente pensará que todo el mundo tiene un ocho. paquete. No es el caso. Necesitan una visión más equilibrada de lo que existe.
En tercer lugar, se trata mucho de lo visual; si se valora a sí mismo en función de su apariencia, significa que se está perdiendo las cosas importantes. Si tomas Love Island, por ejemplo, sí, son hermosos, pero ¿de verdad te gustaría pasar tiempo con alguien con quien no te diviertes o con quien no tienes conversaciones interesantes, probablemente no?
