O que há neste guia
O que é autoimagem, imagem corporal e identidade?
Os jovens veem muito conteúdo online, mas de deepfakes a editores corporais, nem tudo é o que parece. No entanto, pode ser difícil para as crianças entenderem o que é real e o que não é online. Como tal, eles podem tentar viver de acordo com padrões irrealistas e editados, dificultando a manutenção de uma imagem corporal positiva.
Quando eles tentam mudar uma parte de si mesmos para se adequar a esse ideal, eles podem experimentar uma autoimagem ruim. Isso pode ter impactos negativos em seu bem-estar geral. Na verdade, 1 em cada 10 meninas de 9 a 10 anos diz que estar online as deixa preocupadas com a forma ou tamanho do corpo, enquanto 13% dizem que isso as deixa com ciúmes de outras pessoas.
Impactos do ajuste, edição e filtragem
De acordo com o eBook da Digibee Fundação de Saúde Mental37% dos adolescentes de 13 a 19 anos se sentiram chateados e 31% se sentiram envergonhados com sua imagem corporal. Pesquisas adicionais de Haste4 descobriu que 3/4 dos jovens estão insatisfeitos com sua aparência. Assim, quando recorrem às redes sociais, podem estar mais propensos a editar suas fotos para parecerem mais confiantes.
No entanto, eles ainda terão a mesma aparência offline e isso pode dificultar a criação de uma autoimagem positiva.
Aviso: Variável indefinida $showTranscript em
/nas/content/live/internetmatprd/wp-content/themes/internetmatters/blocks/video-block/template.php na linha
24
Além disso, o processo de tirar várias fotos, escolher a “perfeita”, rejeitar as que não fazem jus e editá-las é um exercício de má imagem corporal, diz a psicóloga infantil Dra. Linda Papadopoulos. Assim que o processo for concluído, postamos a foto para que todos possam ver e comentar.
“O que é preocupante neste tipo de exposição às crenças dos outros é que não há fim para isso”, diz a Dra. Linda. “Se o que os outros pensam ou acreditam sobre você é importante e sua visibilidade não é algo que você possa controlar, então talvez você nunca consiga dizer com firmeza quem você é. Sempre haverá outro like, comentário ou compartilhamento pronto para perturbá-lo.”
No final das contas, uma criança pode começar a sentir que nunca conseguirá viver de acordo com a selfie que criou.
Aplicativos de edição comuns que você deve conhecer
É importante ter conversas abertas com seu filho regularmente sobre suas vidas digitais. Pergunte a eles sobre os aplicativos que estão usando, como os estão usando e como eles se sentem. Estar atento ao seu espaço digital pode ajudá-los a gerenciar melhor sua autoimagem e bem-estar.
As crianças que se sentem negativas sobre sua autoimagem podem usar aplicativos de edição para criar uma versão idealizada de sua aparência. Alguns aplicativos podem simplesmente ser usados para alterar as cores ou o brilho de uma foto. Mas aplicativos que podem mudar o formato do rosto, tornar o corpo mais musculoso e exigir mais atenção. Abaixo estão alguns aplicativos de edição amplamente usados a serem observados.
Edições de rosto e corpo
Esses aplicativos permitem que os usuários "esculpam" seus corpos da maneira que quiserem. Isso significa que eles podem estreitar rostos, corpos finos, adicionar maquiagem, remover manchas e muito mais. Se seu filho usa algum desses aplicativos (ou similares), pergunte a ele sobre isso. Como eles o usam? Por que? Onde eles compartilham as imagens editadas?
- Facetune
- Aplicativo de rosto
- Aveludado
- Editor de corpo
- Aerógrafo
Mesmo que seu filho não compartilhe essas imagens editadas nos perfis que você segue, ele pode compartilhá-las em outro lugar, como em bate-papos em grupo ou em contas alternativas.
Filtros gerais
- Snapseed
- VSCO
- Recursos integrados em smartphones e outros dispositivos
- Recursos embutidos em aplicativos como Instagram e TikTok
Alguns filtros como Filtro 'gordinho' do TikTok são adicionados às plataformas e rapidamente removidos. Se seu filho se deparar com algo que considere inapropriado, incentive-o a denunciá-lo.
O que os pais podem fazer para ajudar
Converse com seus filhos
Como adultos, compreendemos que o mundo das redes sociais, tal como qualquer outra forma de comunicação social, é gerido por palcos. No entanto, muitas vezes esquecemos de reforçar essa mensagem aos nossos próprios filhos. Explique que as pessoas não são perfeitas e converse com elas sobre o que os outros postam. Quem está tirando todas essas fotos perfeitas? Quantas fotos você acha que eles tiraram para conseguir aquele ângulo perfeito?
Discuta o 'culto à perfeição'
É importante conversar com as crianças sobre o que elas postam para que não sejam sugadas pelo culto à perfeição. A vida real é o que você vê ao seu redor, não apenas o que você vê através das lentes filtradas de um smartphone. Discuta por que é importante desconectar-se das identidades “construídas” que todos sentimos que precisamos desenvolver online e ressalte a noção de ser livre para ser quem você realmente é.
Fique de olho em quem eles seguem em sites como o Instagram e no que estão postando. Converse com eles sobre o efeito que suas imagens podem ter nas outras pessoas e também neles próprios.
Como capacitar as crianças a desenvolver uma imagem corporal positiva
Fechar vídeo
