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As selfies podem afetar a saúde mental da criança?

O desejo de explorar e manipular nossa identidade é um processo normal de desenvolvimento e sustenta grande parte do comportamento dirigido pela aparência que vemos entre os jovens.

Até recentemente, isso era feito na frente do espelho; experimentando roupas, penteados e maquiagem. Mais recentemente, a selfie começou a desempenhar um papel.

Embora haja um benefício em articular a identidade de alguém e obter feedback de um grupo de pares, o problema é que fazer isso por meio de selfies significa que esse grupo de feedback, que reflete de volta para nós como aparecemos, aumentou exponencialmente, e com ele a incerteza de como somos percebidos e, de fato, valorizados por outros.

O processo de postar a 'selfie perfeita'

O ato de tirar várias fotos, digitalizá-las para rejeitar as que não fazem jus e depois editá-las, seja por meio do uso de filtros ou outros aplicativos, é literalmente um exercício de má imagem corporal. Para agravar ainda mais, assim que o processo estiver concluído, postamos a selfie para que todos vejam e comentem - e assim começa a dolorosa espera pelo acúmulo de curtidas que, esperançosamente, (temporariamente) nos permitirá sentir bem sobre nós mesmos ' nós criamos.

Esse acesso a pesquisas atualizadas sobre como somos recebidos e onde estamos socialmente pode ser debilitante - especialmente para os jovens, onde a aceitação dos colegas é primordial. O processo é como ter um grupo de foco global fornecendo comentários sobre quem você é e as decisões que você toma.

O que é preocupante sobre esse tipo de exposição às crenças dos outros é que não tem fim. Se o que os outros pensam ou acreditam sobre você é importante e sua visibilidade não é algo que você possa controlar, então talvez você nunca consiga dizer com firmeza quem você é.

Sempre haverá outro curtir, comentar ou compartilhar pronto para incomodá-lo - e se tivermos consciência disso, é quando você perde a liberdade de ser você ou de saber quem você quer ser - e, no final das contas, você começa a sentir que pode nunca corresponda à selfie que eles criaram.

Usando selfies como uma ferramenta de comparação

A outra questão, claro, é o fato de que selfies são usados ​​como um meio de comparação - uma régua para ver como nos comparamos com nossos pares. Na maioria das vezes, essas são imagens que refletem seus assuntos sob a luz mais positiva: o ângulo certo, iluminação perfeita, amigos incríveis, sempre se divertindo.

Impressão duradoura de selfies

Estar exposto a imagens idealizadas, dia após dia, teria um efeito sobre qualquer um, mas em mentes jovens, pode deixar uma impressão mais duradoura que é muito mais difícil de se livrar. Quando você se depara com um fluxo constante de imagens que mostram corpos perfeitos em locais perfeitos com amigos perfeitos, é difícil não evitar a sensação de inadequação e a sensação de que você não está acompanhando. Esses sentimentos podem prejudicar a autoconfiança e a autoestima, mas evitar as mídias sociais não é uma opção quando a vida de todos os seus amigos está se desenvolvendo.

O que os pais podem fazer para ajudar 

Meu conselho é simples; fale com seus filhos. Como adultos, entendemos que o mundo das mídias sociais, assim como qualquer outra forma de mídia, é gerenciado pelo palco, mas muitas vezes esquecemos de reforçar essa mensagem para nossos próprios filhos. Explique que as pessoas não são perfeitas e converse com elas sobre garotas que estão postando - quem está tirando todas essas fotos perfeitas? Quantos tiros você acha que eles levaram para conseguir aquele ângulo perfeito?

Da mesma forma, é tão importante conversar com eles sobre o que eles estão postando para não serem sugados para o culto da perfeição. A vida real é o que você vê ao seu redor, não apenas o que você vê através da lente filtrada de um iPhone. Discuta por que é importante se desconectar das identidades 'construídas' que todos nós sentimos que precisamos desenvolver on-line e enfatizar a noção de ser livre para ser quem você realmente é.

Fique de olho em quem eles estão seguindo em sites como o Instagram e o que eles estão postando e fale com eles sobre o efeito que suas imagens podem ter em outras pessoas.

Recursos

Se você estiver preocupado com a saúde mental do seu filho, entre em contato com a linha de ajuda aos pais da YoungMinds para obter suporte individual, 0808 802 5544

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