Na era das mídias sociais, como posso ajudar meu filho a manter uma imagem corporal positiva?

A estudo de mais de meninas 5,000 entre 10 e 17 em países 14 descobriu que mais da metade das meninas tinham baixa estima corporal. Na era do 'Gram' e 'SnapChat', nossos especialistas dão conselhos sobre como podemos ajudar as crianças a manter uma imagem corporal positiva.


Dra. Linda Papadopoulos

Psicólogo e Embaixador da Internet
Web site especialista

Uma das coisas mais importantes é levá-los a pensar criticamente sobre as imagens que vêem. Há um estudo muito famoso em que meninas e meninos foram convidados a avaliar como se sentiam sobre si mesmos. Em seguida, eles foram convidados a olhar para revistas brilhantes e avaliar como eles se sentem e todos se sentiram pior.

Quando olhamos para imagens idealizadas - é natural comparar a nós mesmos. A maneira de lidar com essas imagens é reconhecer que elas são mais como press releases, mostram a melhor versão possível de um rosto ou corpo. Então, comparar-se com as imagens do Instagram é o mesmo que comparar-se com as revistas, elas estão se comparando com a melhor versão possível de alguém.

Os pais precisam ensinar seus filhos a serem mais seletivos sobre o que acontece em suas consciências - se eles se sentirem muito mal por não terem abs e cada foto que estão seguindo for de pessoas com abs, então seu filho de repente vai pensar que todos têm oito. pacote. Não é o caso. Eles precisam de uma visão mais equilibrada do que está por aí.

Em terceiro lugar, é muito sobre o visual; Se você está se valorizando com base em sua aparência, significa que está perdendo as coisas importantes. Se você pegar Love Island, por exemplo, sim, eles são lindos, mas você realmente gostaria de passar um tempo com alguém com quem não se diverte ou não tem conversas interessantes, provavelmente não?

Martha Evans

Coordenador Nacional, Aliança Anti-bullying
Web site especialista

Na geração de selfie, como os pais podem ajudar as crianças a lidarem com as armadilhas da vida na adolescência, como o bullying relacionado à aparência ou a obtenção de problemas com a comida e a forma do corpo?

O mais importante é que os pais tenham confiança para conversar com seus filhos sobre relacionamentos on-line e se certificar de que sabem que podem conversar com você se estiverem chateados com algo que viram on-line.

Se eles estão experimentando o bullying, lembre-os de que não é culpa deles e que você vai lidar com isso juntos. Fale positivamente sobre a personalidade emergente do seu filho e as formas positivas pelas quais ele está expressando isso, por exemplo, em roupas, atividades ou comportamento - tanto offline quanto online. Você pode começar seu comentário "Eu gosto quando você ..."

Peça-lhes para pensar criticamente sobre imagens que vêem de pessoas online. Pergunte por que eles acham que as pessoas enviam determinadas fotos e acham que elas foram editadas? Lembre-os de que são lindos e que é importante ser sempre você mesmo. Mantenha-se positivo e ajude-os a entender que todos são diferentes.

Catherine Knibbs

Terapeuta de Traumatismo Infantil, Apoio de Pares Yorkshire
Web site especialista

Comparações com outra pessoa são uma parte inata de ser humano. Nós comparamos o progresso de nossos bebês, notas na escola, roupas e escolhas de música na escola secundária (e além) e ganhos / sucesso quando chegamos à idade adulta, para citar alguns. No entanto, para crianças mais novas, houve uma mudança na frequência para a exposição à mensagem de imagens corporais e o que é considerado aceitável, normal ou bonito. Isso pode ser exacerbado por ídolos de celebridades sugerindo que as pessoas estão confortáveis ​​em seu corpo e talvez até "não se importem com os inimigos" e "mostrem isso não há vergonha" (pode ser uma ótima mensagem para adultos, mas não para crianças pequenas).

As crianças pequenas podem ser suscetíveis a esta mensagem e seguir isto postando imagens de seus corpos (vestidas, meio vestidas ou nuas) ao fazê-lo, isso pode colocá-las em risco de negativo, rancoroso, odioso, ofensivo ou comentários que não sejam elogiosos. ou no caso de nudez está quebrando a lei.

Cada criança reage de maneira diferente a cada um desses tipos de comentários e pode ser útil saber que, como pais, podemos ajudar nossos filhos a não negar o impacto de tais comentários, independentemente de nossa percepção de como eles nos parecem ou soam. Saber que há uma pressão para se conformar é nosso maior aliado em conversar com nosso filho, ele se conecta com eles e eles se sentem vistos e ouvidos e este é o nosso presente precioso para nossos filhos e cria um espaço aberto para conversar com você.

Escreva o comentário

Rolar para cima