La nueva guía digital 5 A Day ayuda a los niños a tener una dieta digital equilibrada

Para ayudar a los niños a llevar vidas digitales más saludables, el Comisionado de Niños de Inglaterra lanzó una guía para que las familias promuevan una relación positiva con la tecnología.

Digital 5 al día consejos

Conectarse Con Nosotros

Envía mensajes, diviértete y juega con amigos y familiares tanto en línea como fuera de línea.

Ser activo

Tómese un tiempo libre y manténgase activo: el movimiento ayuda a mejorar el bienestar emocional.

Se creativo

No solo navegue por Internet, sino que use herramientas digitales para crear contenido, desarrollar nuevas habilidades y descubrir nuevas pasiones.

Dar a los demás

Sea positivo en línea, informe sobre contenido inadecuado y ayude a otros a equilibrar su propio 5 al día.

Tener en cuenta

Si el tiempo en línea está causando estrés o cansancio, tómese un tiempo libre y solicite ayuda cuando la necesite.

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