Cómo gestionar el bienestar digital de los niños
Los mejores consejos para los padres
Obtenga consejos para ayudar a los niños a desarrollar el pensamiento crítico, el autocontrol y las estrategias de afrontamiento para hacer frente a los riesgos en línea.
En esta guia
¿Qué es el bienestar digital?
En términos simples, el bienestar digital se refiere a la salud emocional, física, social y del desarrollo de los niños en línea.
Bienestar del desarrollo
El bienestar del desarrollo se refiere a las capacidades cognitivas y el crecimiento personal de los niños. También incluye los logros educativos y de aprendizaje, así como la responsabilidad financiera.
El bienestar del desarrollo positivo puede manifestarse así:
- Utilizando el espacio online para aprender nuevas habilidades;
- Desarrollar habilidades de pensamiento, colaboración y resolución de problemas (como jugar videojuegos);
- Entender cómo se utilizan sus datos en los espacios en línea;
- Haciendo la tarea.
Como parte de ayudar a los niños a mejorar su bienestar y desarrollo, los padres deben gestionar los riesgos derivados de la exposición a desinformación, teorías conspirativas y brechas de seguridad. Puede lograrlo ayudándolos a desarrollar su... habilidades de pensamiento crítico y alentarlos a investigar las afirmaciones por su cuenta.
El bienestar emocional
El bienestar emocional es la capacidad de un niño para afrontar el estrés y los contratiempos en línea. Significa tener el espacio y la oportunidad de florecer, encontrar propósito y autonomía.
El bienestar emocional positivo puede manifestarse así:
- Explorando oportunidades para la creatividad y la autoexpresión;
- Construyendo la autovalidación y la autoestima;
- Utilizando aplicaciones o plataformas para ayudarles a apoyar y gestionar sus emociones;
- Participar en actividades divertidas, como desarrollarse en mundos de videojuegos.
Para promover un bienestar emocional positivo, los padres deben gestionar los riesgos de baja autoestima, adicción y angustia emocional. La radicalización, la autolesión y la exposición a la pornografía extrema también afectan negativamente el bienestar emocional de los niños.
Bienestar físico
El bienestar físico se relaciona con la seguridad y la salud físicas. Esto puede incluir el desarrollo de habilidades físicas y el acceso a tecnología de accesibilidad.
El bienestar físico puede manifestarse así:
- Mantener un equilibrio entre comportamientos sedentarios y activos;
- Acceso a tecnologías de apoyo o asistencia;
- Utilizar Internet, incluidas aplicaciones y plataformas, para apoyar opciones de estilo de vida saludables;
- Compartir o aprender actividades para el bienestar como deporte, ejercicios y relajación.
Los riesgos para el bienestar físico que los padres deben tener en cuenta incluyen priorizar las actividades sedentarias sobre las actividades físicas. También podrían manifestarse como trastornos del sueño y actitudes poco saludables hacia la alimentación y el ejercicio.
Bienestar Social
El bienestar social se refiere a la participación del niño en la comunidad y a ser un ciudadano activo. Incluye interacciones sanas en línea y el desarrollo de buenas relaciones y comunicación.
Esto puede verse así:
- Establecer relaciones con personas que ofrecen atención y apoyo, como parejas y amistades.
- Entender cuándo las relaciones en línea y fuera de línea deben integrarse y mantenerse separadas;
- Comunicación sana y abierta;
- Acceder a comunidades de personas que comparten similitudes;
- Mantener una presencia en línea apropiada para la edad.
Los riesgos de bienestar social negativo podrían manifestarse como experimentar o exhibir comportamientos de acoso. También podría manifestarse como ser objeto de acoso y explotación. Otros riesgos incluyen el miedo a perderse algo (FOMO), el retraimiento y el desarrollo de comportamientos antisociales.