Jacinta Zechariah是一名职业教师，但现在是一名留在家中的妈妈，正在编写她的第一本儿童读物。
三个妈妈可以了解她在假期期间严格的屏幕时间和潜在的压力点。
Jacinta Zechariah认为，在节日期间，儿童需要遵守规则。 “我有三个孩子，我使用了协议和规则的混合物，”她解释说。 “我很高兴成为这些妈妈中的一个，如果他们完成了家庭作业和家务，他们可以拥有自己的屏幕时间。”
家庭对于允许的屏幕时间以及在何处有一些非常严格的规则。 “床上没有屏幕，只有书籍，他们获得的屏幕时间取决于他们的年龄，”Jacinta说。
有时规则并没有很好地遵循，特别是对于Jacinta的最小儿子来说，Jacinta抱怨自己得到的时间比他的兄弟姐妹少。 主要的挑战是在夏季Jacinta在家工作的时候，如何管理放映时间，需要娱乐儿童。
“我的工作是基于计算机的，所以当我工作时我就在屏幕上，孩子们喜欢指出我一直在屏幕上，”她说。 “我确实试着在工作时间缩短他们的工作时间，并花时间和他们一起树立榜样。 让他们出去并帮助他们在屏幕上花更少的时间也很重要。“
这些规则不仅适用于孩子们在线的时间长短 - 它还涉及他们可以访问的内容。 “我确实会检查孩子们所访问的内容以及他们是否每天遵守规则，”Jacinta说。 “这很困难，因为年轻人确实抱怨，但我告诉他们，大哥在他们这个年龄段没有平板电脑，而且因为她在家里帮忙更多，所以她有权获得更多的屏幕时间。”
随着Netflix和流媒体的推出，Jacinta注意到她的小孩子可能会开始观看他们年龄可能有点老的系列节目。 “他们并不适合这样，但这意味着他们错过了适合他们年龄的节目，因此我会密切注意这一点，”她说。
没有一个孩子使用社交媒体，尽管在12，Jacinta的女儿最近报名参加音乐会。 “我没有看到它的重点，我不喜欢它，但她的帐户是私密的，我们非常仔细地监控它，”Jacinta说。
其他设备（如游戏机）设置为无法连接到互联网，并且所有设备都有家长控制，以便Jacinta和她的丈夫可以看到正在发生的事情。 “我的女儿去年开始上中学，并有一部电话，但它的设置是需要我的许可下载任何东西，所以我确切知道她正在访问什么。”
通过手机，Jacinta的女儿确实使用了消息，例如What's App。 “她总是这样，我不得不告诉她比我知道的更多次！”Jacinta说。
Jacinta说，管理屏幕时间的关键是要有清晰的沟通和规则。 “我们与孩子们谈论他们最喜欢的渠道和兴趣，并尝试制定他们可以接受的规则和权限。”
Jacinta Zechariah是一名职业教师，但现在是一名留在家中的妈妈，正在编写她的第一本儿童读物。
