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管理屏幕时间的指南

孩子和妈妈打电话

浏览我们的屏幕时间指南,了解有关其对儿童的影响的更多信息,您可以采取的实际步骤,使其适合您和您的孩子以及可用于支持他们的资源。

孩子和妈妈打电话

儿童屏幕放映时间管理指南

对行为,大脑,睡眠的影响

有什么好处

10提示您控制孩子的屏幕时间

其他提示

除了这些提示之外,请参阅我们的专家小组成员Alan Mackenzie的建议,他强调对话是管理孩子屏幕时间的关键。 伊丽莎白米洛维多夫博士还分享了基础知识,帮助设定数字边界,以便在整个家庭的生活和离线生活之间取得良好的平衡。