Uso intencional

Pedimos aos adolescentes com quem conversamos exemplos de quando eles se sentem e não se sentem no controle e como isso os faz sentir. Eles nos disseram que ter agência faz com que eles se sintam seguros, calmos e relaxados, capazes de sentir auto-estima e autonomia. A falta de agência, por outro lado, eles nos disseram, pode levar a níveis mais altos de estresse e arrependimento.

Era comum os adolescentes sentirem falta de agência, o que eles associavam a sentir-se ansiosos e frustrados, culpados, impotentes ou fracos.

Quando perguntamos aos adolescentes como eles gerenciavam seu tempo de tela e como isso funcionava, eles normalmente diziam que confiavam na autodisciplina para gerenciar seu tempo de tela e não implementavam uma abordagem específica.

A maioria dos adolescentes queria assumir a responsabilidade por seu tempo de tela, sem a participação de seus pais. Apenas na Itália e na Alemanha, um pequeno grupo de adolescentes sugeriu que poderia ser decidido entre pais e adolescentes, especialmente se o adolescente fosse mais jovem.

Os adolescentes geralmente aceitaram que precisavam de ajuda para exercer controle no gerenciamento do tempo de tela. Quando perguntados sobre quais soluções ou melhorias poderiam ajudar, os adolescentes dos cinco países se concentraram em três áreas:

1. Mais dados sobre seu uso

2. Designs que se adaptam aos hábitos de uso

3. Alertas

Todos nós temos um papel a desempenhar no apoio aos jovens e famílias para que se sintam empoderados e no controle online. Há um papel para os governos estabelecerem padrões digitais e facilitarem as habilidades de alfabetização digital, para a indústria permitir segurança e agência por meio do design e para pais e cuidadores fornecerem orientação e apoio aos jovens quando eles precisarem.